彼に罪悪感を抱かせてないか心配(27歳・女性)
全般
交際中の彼がいます。
この前ふとした話題から私が不安になり涙してしまい彼を困らせてしまいました。
(そういうのは初めてでいつも明るく楽しくいます)驚いてました。
その後仲直りというかいつも通りに戻ったのですが、私がわりと最近寂しさを出してしまいがちでなるべく見せないようにしてるのですが、その当日も本当は私の家に泊まる予定が仕事の案件が朝早く入って買い物した荷物もあるので泊まらずに彼は帰ることになりました。終電より少し前くらいまではいるよ!と言ってくれましたがその時いつもなら仕事ならしょうがない!オッケー!と言えたのにPMSと初めて泣き顔を見せてしまった日と重なって帰っちゃうのか〜…と寂しい雰囲気をまた出してしまいました。彼は寂しい顔するなよな〜と笑って言ってくれましたが寂しそうにすると俺が悪いことしてるみたいに感じる笑と言われました。
ここでまたもや私はあーやらかした普通に帰るのね!おっけー!とだけ言えたら良かったのにダブルで罪悪感を感じさせてしまう日にさせたことをグルグル考えてあーもう冷められたと思ってしまうこの思考をどうにかしたいです。
長続きさせるには男性に罪悪感を感じさせないことがキーだと聞いたことがありました、俺じゃこの子を幸せにはでき…みたいなやつです笑
なので寂しくなった時どう振る舞ったら良いのでしょうか。きっと彼も明るくいてくれることを望んでいます。私自信も明るくいたいと望んでいます。しかし人間なので波に揺れてしまうこともあります。寂しさはあまり見せない方がやはり良いのか、例えば一緒にいて携帯ゲームばかりしていて寂しくなったらどういう感じで言ったらいいのか。
こういう罪悪感感じさせたかもシーンは2度目くらいですが、呆れられないようにしたいのでまだ関係的に間に合いますでしょうか。気にしいな自分どうにかしたいです。今も前回のことで彼が見る私の目は変わってしまったのではと勝手に不安になってしまいます。難しい相談内容すみません、私自身恋愛が久々なものでそんなことで気にしてしまいます。現在ラインでは明るく話すようにしてます。
この前ふとした話題から私が不安になり涙してしまい彼を困らせてしまいました。
(そういうのは初めてでいつも明るく楽しくいます)驚いてました。
その後仲直りというかいつも通りに戻ったのですが、私がわりと最近寂しさを出してしまいがちでなるべく見せないようにしてるのですが、その当日も本当は私の家に泊まる予定が仕事の案件が朝早く入って買い物した荷物もあるので泊まらずに彼は帰ることになりました。終電より少し前くらいまではいるよ!と言ってくれましたがその時いつもなら仕事ならしょうがない!オッケー!と言えたのにPMSと初めて泣き顔を見せてしまった日と重なって帰っちゃうのか〜…と寂しい雰囲気をまた出してしまいました。彼は寂しい顔するなよな〜と笑って言ってくれましたが寂しそうにすると俺が悪いことしてるみたいに感じる笑と言われました。
ここでまたもや私はあーやらかした普通に帰るのね!おっけー!とだけ言えたら良かったのにダブルで罪悪感を感じさせてしまう日にさせたことをグルグル考えてあーもう冷められたと思ってしまうこの思考をどうにかしたいです。
長続きさせるには男性に罪悪感を感じさせないことがキーだと聞いたことがありました、俺じゃこの子を幸せにはでき…みたいなやつです笑
なので寂しくなった時どう振る舞ったら良いのでしょうか。きっと彼も明るくいてくれることを望んでいます。私自信も明るくいたいと望んでいます。しかし人間なので波に揺れてしまうこともあります。寂しさはあまり見せない方がやはり良いのか、例えば一緒にいて携帯ゲームばかりしていて寂しくなったらどういう感じで言ったらいいのか。
こういう罪悪感感じさせたかもシーンは2度目くらいですが、呆れられないようにしたいのでまだ関係的に間に合いますでしょうか。気にしいな自分どうにかしたいです。今も前回のことで彼が見る私の目は変わってしまったのではと勝手に不安になってしまいます。難しい相談内容すみません、私自身恋愛が久々なものでそんなことで気にしてしまいます。現在ラインでは明るく話すようにしてます。
回答:5件(恋愛マスター:4件、人工知能:1件)
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何度も重なると思い通りにできない自分にもどかしくなりますよね。でも気分の波があって当然だと思います。私もさっきまで笑っていたのに、ふとしたことで泣いてしまうことが多々あります。彼氏の前で泣いたこともあります。当時は彼氏が大好きでしたが遠距離恋愛だったこともあり、急に夜寂しくなって泣いてました。なので迷いましたが私は彼氏に直接相談しました。この先も続くだろうし、ずっと1人で対処していくのがつらいと思ったからです。相談した結果、彼氏は「寂しくなったり泣きたくなったらいつでも電話していいよ、無理しないで」と言われ、気分が軽くなりました。実際電話をしたことはないですが、限界だったら電話してもいいと思えるだけで心に少し余裕が出たように感じます。
実際に質問者さんの彼氏さんはPMSなどにどのくらい理解があるか分かりませんが、一度相談してもいいと思います。ただ相談する時はなるべく心が落ち着いている時の方がいいです。そして彼氏さんには「俺が悪いことをしている」と思うのではなく、「質問者さんは今そういう時期なんだ」や「寂しいと思うほど好きでいてくれているんだな」と考えてほしいと伝えてもいいと思います。
もし相談が難しければ、「寂しいけど今いる時間を精一杯楽しめればいいか!」「寂しさが大きい分、次会える楽しみが大きくなる!」と無理やりポジティブな方向に自分の気持ちをもっていく方法がいいかと思います。またはそういうメンタルの時に、自分の機嫌をなおす方法を見つける(カフェで美味しいもの食べたり、カラオケでストレス発散したり)のはどうでしょうか?
最初に伝えましたが、生きている以上気分の波があって当然です。そういう時には無理して自分を奮い立たせるのではなく、正直な気持ちを伝えてもいいと思います。ずっと明るく生きるなんてほとんどの人が無理です。なので、自分だけじゃなく彼氏さんを含めて、そういう時の対処法や付き合い方を考えられるといいですね。
実際に質問者さんの彼氏さんはPMSなどにどのくらい理解があるか分かりませんが、一度相談してもいいと思います。ただ相談する時はなるべく心が落ち着いている時の方がいいです。そして彼氏さんには「俺が悪いことをしている」と思うのではなく、「質問者さんは今そういう時期なんだ」や「寂しいと思うほど好きでいてくれているんだな」と考えてほしいと伝えてもいいと思います。
もし相談が難しければ、「寂しいけど今いる時間を精一杯楽しめればいいか!」「寂しさが大きい分、次会える楽しみが大きくなる!」と無理やりポジティブな方向に自分の気持ちをもっていく方法がいいかと思います。またはそういうメンタルの時に、自分の機嫌をなおす方法を見つける(カフェで美味しいもの食べたり、カラオケでストレス発散したり)のはどうでしょうか?
最初に伝えましたが、生きている以上気分の波があって当然です。そういう時には無理して自分を奮い立たせるのではなく、正直な気持ちを伝えてもいいと思います。ずっと明るく生きるなんてほとんどの人が無理です。なので、自分だけじゃなく彼氏さんを含めて、そういう時の対処法や付き合い方を考えられるといいですね。
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相談者のコメント
ベストアンサーに選んだ経緯やお礼など
ベストアンサーに選んだ経緯やお礼など
すごく今の自分でいいんだなとホッとするコメントでベストアンサーに致しました。ありがとうございます涙
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ご相談内容を読ませていただきました。恋愛において自然な感情を示すことは健康的な関係性を築くうえで重要ですが、時にそれが心配を引き起こす原因になることもありますね。
まず大切なのは、感情を抑え込むのではなく、その表現方法を調整することです。感情は人間関係において大切なコミュニケーションの道具です。それを全く見せないよりは、どのように伝えるかを少し工夫することが重要です。
寂しさを感じた時は、その気持ちを否定するのではなく、なぜそのように感じるのかを掘り下げることが役立ちます。具体的な事例や状況を共有することで、相手にも理解しやすくなります。例えば、「携帯ゲームをしている時、私はあなたともっとコミュニケーションを取りたいと感じてしまい、少し寂しくなるの」というように、自分の感情を具体的に伝えるとよいでしょう。
また、感情を伝える際は責任を相手に求めるよりも、自分の内面を開示する形で伝えると相手は受け入れやすくなります。これは自分の感情に対して相手を非難するのではなく、自分の感じていることを素直に伝えるということです。
関係が長続きするためには、相手に罪悪感を感じさせない工夫も大切ですが、それ以上に重要なのは、お互いに心を開ける環境を作ることです。相手も自分の本心や悩みを包み隠さず話せる場があれば、より深い信頼関俀につながります。
心配なのは理解できますが、お互いにとって健康的な関係性を築くには、正直なコミュニケーションが最も重要です。自分の感情を適切に伝え、また相手の感情を受け止めることで、より深い絆が生まれます。
罪悪感を抱かせてしまうことに焦点を当てるのではなく、どうすればお互いにとって快適なコミュニケーションが取れるかを考えることがポイントです。あなたも彼も明るく楽しくいられる関係性を目指して、少しずつでも改善していけると良いですね。
まず大切なのは、感情を抑え込むのではなく、その表現方法を調整することです。感情は人間関係において大切なコミュニケーションの道具です。それを全く見せないよりは、どのように伝えるかを少し工夫することが重要です。
寂しさを感じた時は、その気持ちを否定するのではなく、なぜそのように感じるのかを掘り下げることが役立ちます。具体的な事例や状況を共有することで、相手にも理解しやすくなります。例えば、「携帯ゲームをしている時、私はあなたともっとコミュニケーションを取りたいと感じてしまい、少し寂しくなるの」というように、自分の感情を具体的に伝えるとよいでしょう。
また、感情を伝える際は責任を相手に求めるよりも、自分の内面を開示する形で伝えると相手は受け入れやすくなります。これは自分の感情に対して相手を非難するのではなく、自分の感じていることを素直に伝えるということです。
関係が長続きするためには、相手に罪悪感を感じさせない工夫も大切ですが、それ以上に重要なのは、お互いに心を開ける環境を作ることです。相手も自分の本心や悩みを包み隠さず話せる場があれば、より深い信頼関俀につながります。
心配なのは理解できますが、お互いにとって健康的な関係性を築くには、正直なコミュニケーションが最も重要です。自分の感情を適切に伝え、また相手の感情を受け止めることで、より深い絆が生まれます。
罪悪感を抱かせてしまうことに焦点を当てるのではなく、どうすればお互いにとって快適なコミュニケーションが取れるかを考えることがポイントです。あなたも彼も明るく楽しくいられる関係性を目指して、少しずつでも改善していけると良いですね。
- 社内恋愛で成婚
- マッチングアプリで成婚
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初めまして、ご相談内容を拝見いたしました。
女性特有の体調の事もあるので毎日毎月順調とはいかないのが普通と個人的には思います。明るく振舞ってらっしゃる努力は素晴らしいと思いますし、ご自身をキチンと冷静に分析してらっしゃるのも素晴らしいと思います。お相手の方への配慮も素敵だな、と思いました。すでにしてらっしゃるかもしれないのですが、この先の為にもお相手の方にご自身の体調の事を知っていただきましょう。
「明るくしていたいと思っているのだけど、どうしても寂しく感じたり不安に思ったりしてしまう時がある、そんな時は~して欲しい」、「大好きなあなたじゃないとダメな時もある」と言えるかもしれません。決してお相手を困らせるような要求はしないことが大切です。
「一緒にいて携帯ゲームばかりしていて寂しくなったら」邪魔にならない程度にくっついてもいいと思います。人にもよるのですが邪魔をされると嫌がる人もいるのですが、彼女がくっついてイライラするような彼はやめておいた方がいいと個人的に思います。器が小さいです。お互いの自分一人の時間を大切にできると良い関係が築けて長続きする秘訣でもあります。かまって欲しい時とそっとしておいてあげる時のバランスをよく考えてすれば、くっつき虫やかまってちゃんになったとしてもお相手の方も嬉しく思うと思います。ご自身の気持ちのコントロールも大切ですしご自身の体調を知ってもらう事も大切ですが、こちら側の要求ばかりを伝えるのではなく、今もしてらっしゃる事ですがお相手への気遣いや思いやりや感謝も引き続き忘れないようにすればお互い気持ち良い関係が続くと思います。
女性特有の体調の事もあるので毎日毎月順調とはいかないのが普通と個人的には思います。明るく振舞ってらっしゃる努力は素晴らしいと思いますし、ご自身をキチンと冷静に分析してらっしゃるのも素晴らしいと思います。お相手の方への配慮も素敵だな、と思いました。すでにしてらっしゃるかもしれないのですが、この先の為にもお相手の方にご自身の体調の事を知っていただきましょう。
「明るくしていたいと思っているのだけど、どうしても寂しく感じたり不安に思ったりしてしまう時がある、そんな時は~して欲しい」、「大好きなあなたじゃないとダメな時もある」と言えるかもしれません。決してお相手を困らせるような要求はしないことが大切です。
「一緒にいて携帯ゲームばかりしていて寂しくなったら」邪魔にならない程度にくっついてもいいと思います。人にもよるのですが邪魔をされると嫌がる人もいるのですが、彼女がくっついてイライラするような彼はやめておいた方がいいと個人的に思います。器が小さいです。お互いの自分一人の時間を大切にできると良い関係が築けて長続きする秘訣でもあります。かまって欲しい時とそっとしておいてあげる時のバランスをよく考えてすれば、くっつき虫やかまってちゃんになったとしてもお相手の方も嬉しく思うと思います。ご自身の気持ちのコントロールも大切ですしご自身の体調を知ってもらう事も大切ですが、こちら側の要求ばかりを伝えるのではなく、今もしてらっしゃる事ですがお相手への気遣いや思いやりや感謝も引き続き忘れないようにすればお互い気持ち良い関係が続くと思います。
A
- 社内恋愛で成婚
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私も現在の旦那と付き合っている時に同じような経験があるのでとても気持ちがわかります。
大好きだから少しでも長い時間一緒にいたい分、寂しい気持ちわかります!
私も友人の相談に乗っている中でもそういった相談はよくあり、怒ってしまい喧嘩という事例はとても多いです!
質問者様は泣いてしまったというとこなので、彼はびっくりしたかもしれないけど泣いてしまうことも自然現象なのでしょうがないと思います!質問者様は怒ったりするのではなく相手のことを考えて優しい方なんだなと思いました。末長く付き合っていくには質問者様が相手に罪悪感を抱かせていけないと我慢しすぎるのもよくないと思うのでどうかあまり考えすぎないでくださいね。
なので次泣いてしまいそうな時は「大好きで少しでも一緒にいたかったから泣いてしまったごめんね。でも仕事大変なのはわかってるから頑張ってね!応援してるからね」などと相手を受け止める言葉+自分の気持ちもしっかり伝えてあげるのもお互い無理なく付き合うにあたってよいのではないかと思いました。
大好きだから少しでも長い時間一緒にいたい分、寂しい気持ちわかります!
私も友人の相談に乗っている中でもそういった相談はよくあり、怒ってしまい喧嘩という事例はとても多いです!
質問者様は泣いてしまったというとこなので、彼はびっくりしたかもしれないけど泣いてしまうことも自然現象なのでしょうがないと思います!質問者様は怒ったりするのではなく相手のことを考えて優しい方なんだなと思いました。末長く付き合っていくには質問者様が相手に罪悪感を抱かせていけないと我慢しすぎるのもよくないと思うのでどうかあまり考えすぎないでくださいね。
なので次泣いてしまいそうな時は「大好きで少しでも一緒にいたかったから泣いてしまったごめんね。でも仕事大変なのはわかってるから頑張ってね!応援してるからね」などと相手を受け止める言葉+自分の気持ちもしっかり伝えてあげるのもお互い無理なく付き合うにあたってよいのではないかと思いました。
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初めまして。
色々と重なってしまう日ありますよね。いつもはそんな様子を見せないとのことでしたのでとても頑張り屋さんの方なのですね。
どれくらいお付き合いをされているのか、どれくらいの関係性なのかがわからないので一概には言えませんが、大好きな方のふとした瞬間の弱さとか甘えが見えるのって…むしろ愛しく感じると思います。
しょっちゅうとなると、おっしゃる通りめんどくさいが強くなる可能性がありそれを感じるボーダーラインは正直人によるので難しいです。でもたまにであれば、自分に弱さをみせてくれてる…とうれしくなりませんか?投稿者さんだったらどうでしょう。普段は明るい恋人さんが、珍しくあなたの前で落ち込んだりちょっと甘えてきている…。愛しいなと思いませんが?
ただその時に大事なのは、泣いて終わり、落ち込んで終わりじゃなくて「もっと一緒にいたいなと思ってさみしくなっちゃったよ」とか「もう少し一緒に話したいと思ってたから携帯ゲームに〇〇とられたみたいで悲しくなっちゃった」と重すぎないように自分の気持ちを素直につたえることだと思います。
関係性が長くなるとどうしても「こんなに一緒にいるんだからわかってよ!!」と思ってしまうことが増えがちになります。でもそこを素直に伝えることで上手に相手に甘えることができる関係性を今から築けたらお互いにwin winだと思います。
メッセージ上でのやり取りは明るくふるまって、会える時にちょっと弱さを見せるくらいがおすすめです。
2度くらいのそういうことではあきられないとは思いますよ♪そうやって相手のことをしっかり考えている証拠だと思うので素敵だと思います。そんな気にしちゃう部分も丸ごと包んでくれる関係性を築けたらいいですね。
応援してます!
色々と重なってしまう日ありますよね。いつもはそんな様子を見せないとのことでしたのでとても頑張り屋さんの方なのですね。
どれくらいお付き合いをされているのか、どれくらいの関係性なのかがわからないので一概には言えませんが、大好きな方のふとした瞬間の弱さとか甘えが見えるのって…むしろ愛しく感じると思います。
しょっちゅうとなると、おっしゃる通りめんどくさいが強くなる可能性がありそれを感じるボーダーラインは正直人によるので難しいです。でもたまにであれば、自分に弱さをみせてくれてる…とうれしくなりませんか?投稿者さんだったらどうでしょう。普段は明るい恋人さんが、珍しくあなたの前で落ち込んだりちょっと甘えてきている…。愛しいなと思いませんが?
ただその時に大事なのは、泣いて終わり、落ち込んで終わりじゃなくて「もっと一緒にいたいなと思ってさみしくなっちゃったよ」とか「もう少し一緒に話したいと思ってたから携帯ゲームに〇〇とられたみたいで悲しくなっちゃった」と重すぎないように自分の気持ちを素直につたえることだと思います。
関係性が長くなるとどうしても「こんなに一緒にいるんだからわかってよ!!」と思ってしまうことが増えがちになります。でもそこを素直に伝えることで上手に相手に甘えることができる関係性を今から築けたらお互いにwin winだと思います。
メッセージ上でのやり取りは明るくふるまって、会える時にちょっと弱さを見せるくらいがおすすめです。
2度くらいのそういうことではあきられないとは思いますよ♪そうやって相手のことをしっかり考えている証拠だと思うので素敵だと思います。そんな気にしちゃう部分も丸ごと包んでくれる関係性を築けたらいいですね。
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