合コンで連絡先を聞かれたり、友人に気を遣わず聞くにはどうしたら良い？(34歳・女性）

合コンで気になる方との連絡先交換は、繋がりを持ち越す大切なステップですね。ご質問の心配事も理解できますが、以下のアドバイスがお役に立てるかと思います。

まず、連絡先交換のタイミングについて、食事が終わりに近づいたときや場の雰囲気がリラックスしている時が適しています。「今日は楽しかったですね。また話したいので、連絡先交換しませんか？」と軽いトーンで切り出すのが自然で良いでしょう。

友人への配慮も大事ですが、事前に友人との間で「気になる人がいたら積極的に交換しましょう」という共通理解を持つことが、それぞれが互いに気を遣わず行動しやすくなります。合コン前の小さなミーティングで、このような話をしておくと良いかと思います。

さらに合コンでは、全体の流れに自然と溶け込む気取らない形で個別トークの時間を設けることが重要です。グループから少し離れたところで個別の話ができると、お互いに意識しやすくなり、連絡先交換につながりやすいです。

また、交換した联系先を使ってどのように関係を深めるかも念頭に置きましょう。次に会う約束を交換のときに軽く触れることで、その先の展開へとスムーズに進むことができます。

最後に、合コンではなく相席居酒屋やマッチングアプリ等を利用するのも選択肢の一つです。ここでは最初から個々に焦点を当てるため、連絡先交換へのハードルが低くなります。

それぞれのステップにおいて、自分らしさを大切にしながら自信を持って行動しましょう。良い出会いがありますように。

大体連絡先の交換って、誰か一人が「今日集まったみんなで連絡先を交換しよう！」と提案して成立するようなイメージがあるので、多少面倒でも、目当てのお相手だけに連絡先を聞くのではなく、みんなで交換しよう！という提案をしてみてはどうでしょうか。私の友人にも合コンマスター的な女性が居て、彼女が誘ってくれる合コンは絶対最後に彼女が全員での連絡先交換を提案してくれました。そこで気になる相手同士は勝手に連絡を取り合えるし、そこからカップル成立する友人もいたりしました。私は合コン経由で彼氏は出来なかったので、LINEのともだちがやたら増えて「これ誰だっけ・・・？」現象に見舞われまくりましたが・・・。そのデメリットを越えられるなら、ぜひ全員での連絡先交換を提案して下さい！

友人の手前、ガツガツと連絡先を聞くのはためらわれますよね。その気持ち、よくわかります。私も以前は、人目を気にしてまったく自分から動くことができませんでした。

それが変わったのはやはり、場数を踏んでからではないでしょうか。合コンに参加しては何度も、「ああ、今日も何もできなかったな」ということが続きました。そのたびに、「次こそは連絡先を聞くぞ」と思うのですが、どうも体が動きません。そのうち、友人が連絡先を聞いているのを目にし、自分もなんとか動かなければと思ったものです。

友人が連絡先を聞いている姿をよく観察していると、緊張しながらも、単刀直入に、「連絡先を教えてくれますか？」と聞いていました。単純なものですが、「あ、これでいいんだ」と思い、気持ちが軽くなったような気がしました。

それからというもの、私もその友人を真似して、その友人になったつもりで、連絡先を聞くようにしてみました。すると意外にも、あっさり教えてもらうことができ、そこから親しくなることができたのです。友人からも、「やるじゃん」なんて言われて、嬉しい気持ちになりました。勇気を出してよかったなぁと思ったのを今でも覚えています。

一度成功体験があると、そこからは自信を持つことができるようになりました。たかが連絡先ですが、されど連絡先です。連絡先が聞けるようになるだけで、なんだか自分に自信がみなぎってきます。

はじめは慣れないかもしれませんが、一歩踏み出すと必ず前進します。何もしないよりは絶対に後悔が少ないですので、ぜひ参考にしてみてください。

個々に連絡先を伺うのはなかなか難しい場面も多いかと思います。
合コン自体まずはその場をみんなで楽しく過ごすことがメインの目的になる場合も多いため、まずは今まで通り楽しみましょう。
私の経験だと特に盛り上がった会では（社交辞令含めても）また飲もうと言った声が上がりやすいので、会の終盤や特に盛り上がった場面で全体写真を撮っておきます。
その後「さっきの写真を共有する」という名目で双方の幹事を中心に、全員参加のラインを作ります。その日はあくまで全体に対して「楽しかった」というような当たり障りのないコメントのみになるかと思いますが、ここから意中の人に個別連絡を取ることが可能です。その他参加者も同様にこの全体ラインを活用し、気になる方がいればアプローチするはずなので周りはあまり気にしないで大丈夫です。（全体ライン自体も自然消滅していくと思いますが問題なし）
同様にご自身にも他の異性からアプローチを受けるような場面もあるかもしれませんが、それも出会いとして楽しみましょう。