別れた後、より強く惹かれる気持ちについて(25歳・女性）

別れた後に相手の存在が以前よりも強く感じられることは、珍しくない感情です。この現象は、「失ったものの価値が増す」という心理の働きで説明されることがあります。一緒にいる時は見過ごしていたり、当たり前と思っていた彼の良い面が、不在を通して際立って見えるのです。

まず大切なのは、この感情を否定せずに受け入れることです。感情は自然なものであり、それに抗うより受け止めて向き合うことが、心の健康に繋がります。そして、なぜ彼を強く思うのか、どの面が特に恋しく感じられるのか、自分自身で深く掘り下げてみることが大切です。

次に、現在の感情が「彼自身を求めているのか」、「あるいは一緒に過ごしたあの時間、あの関係性を懐かしんでいるのか」を見極めることです。人はしばしば、過去の良い記憶を理想化しやすく、特に寂しさや不安を感じたときに、“光り輝く過去”にしがみつくことがあります。

もし彼に対しまた関係を築きたいと考えているなら、彼の現状や感情も考慮に入れながら、まず友人としてでも良いので、ゆっくりと関係を再構築する道を模索してみるのも一つの手です。ただし、これは彼の感情も尊重し、互いにとって健全な基盤の上で進めなければなりません。

一方で、この思慕の気持ちは、自分自身の成長や次の一歩に必要な過程かもしれません。自己の内面に目を向け、何が本当に足りないのか、何を求めているのかを自問自答する時間を持つことをお勧めします。また、新しい趣味や交友関係を広げるなど、自己充実に努めることも、この過渡期を乗り越える助けとなります。

どちらにせよ、感情に流されずに、じっくりと自身の内側と向き合うことが重要です。そして、どの道を選んでも、新しい自分自身の発見と成長に繋がる経験として捉えることができれば、別れがもたらした苦痛も、やがて宝物となるでしょう。

失って気づくことって多いものですね。どのような形で別れたのかはわかりませんが、その気持ちに気づけたのであれば、彼にもう一度連絡をとってみてはいかがでしょうか？
しかし、その際に忘れてはいけないのは、一度は別れの道をお互い選択し、元通りには戻らないこと、大なり小なりと相手を傷つけてしまっているということ。
なので復縁を求めるのであれば、同じことはもう繰り返さないという、強い覚悟を持って相手に誠意を伝えることが大事だと思います。そして、今まで以上に大切にしなければいけないなと思います。

大切なものに気づけたこと、それはこの先あなたにとって凄く大きな財産になると思います。
頑張って下さい。応援してます。

私は結婚相談所に勤務して約25年、現役バリバリのスタッフです！
今回のご相談ですがかなり切ないですね・・・「失って初めてわかる大事な人の価値」というところでしょうか。
このままにしておくのはあまり頂けません。今の状況ですと、仮に「他で出会いを探しましょう」と言われても、質問者様は気持ちの切り替え何てできないのではないでしょうか。
そもそも、他の男性の事を考える事自体が出来ないと思います。という事で、どの様な形であれ、この気持ちに決着をつけなければいけません。
（※「決着をつける」と言っても、「諦める」というワケではありません。今からでも出来る事はやりましょうという事です。）

まず、現在も元カレの方と連絡が取れる場合。この場合はお話は早いかもしれません。呼び出して今のお気持ちを率直に伝えてください。
どの様な別れ方をされたのかわからないので具体的なアドバイスが出来かねますが、よほどケンカ別れの様な感じで無ければ元カノのお誘いには応じてくださるでしょう。その上でストレートに今のお気持ちを伝えるのです。
ただし一点だけ注意点があります。以前、別れを持ちだされたのは質問者様からでしょうか。お相手様からでしょうか。
質問者様からの場合は必ずお詫びの言葉が必要です。その時は正常な判断できなかった、自分が間違っていたと説明し、誠心誠意お詫びをしましょう。
お相手様からお別れを持ちだされた場合はもちろん、お詫びは不要ですが、何故今の気持ちに至ったのかをちゃんと説明してください。その上でダメモトで気持ちを伝えてみる。

結果、復縁できれば言う事はありませんが、できない場合でも「ちゃんと気持ちを伝えた」という結果が残ります。その上でダメだったという事は、何をやっても無理という事です。今は難しいかもしれませんが、時間経過とともにのちのち、自分の中で必ず区切りがつきます。次に進む事が出来るのです。
今、一番やってはいけない事は、冒頭でも述べた様に「このまま自分の中で気持ちを押し殺して、何も動かず過ごすこと」です。人生、後になればなるほど、「やらなかった事」は悔いが残ります。やった上で駄目だったものは自分の中で時間とともに処理できるのです。
という事で、今回、何もしないのはナシとなります。

今回のケースでは特に細かい工夫をする必要はありません。あれこれ思案する事も必要なく、今のお気持ち（本心）をお相手様にぶつけるのみです。
周りの友人を巻き込んで・・・とか、色んな方に相談して・・・とか、「下手な小細工」というと言い方は非常に悪いですが、そういった事はしない方が良いです。変にこじれてしまうと笑い話にもなりません。シンプルに考えていきましょう。
以上、少しでもご参考になれば幸いです。