彼氏との関係性は良くなると思いますか？彼氏とはSNSで知り合い、ただの友達でした(20歳・女性）

こんにちは。辛さ、本当によく分かります。混乱して苦しいですよね。
先に、少し私の話をさせてください。その上で、負担にならない範囲でお伝えできればと思います。

私も以前、長く付き合っていた相手との関係で同じようにぐちゃぐちゃになったことがあります。付き合い始めは本当に大切に思っていましたが、相手に過去の問題や浮ついた行動があって、不安が募るようになりました。私も不安から相手の行動を頼りにしてしまい、スマホを見たり、感情的な行動を取ってしまった時期がありました。

そうすると、相手は最初は受け止めてくれても、次第に距離を置くようになり、私の不安はますます募りました。私もつい仕返しめいた行動をしてしまったり、後悔と罪悪感で胸が苦しくなったりしました。関係が落ち着く時期もあったのに、私が過去に囚われ続けてしまい、結局お互いに傷を深めてしまったことがありました。

最後は、一緒にいても心が揺らぎ続ける自分を見て、このままではお互いに幸せになれないのではないかと思い、別れを選びました。相手に申し訳ない気持ちや「もっと強ければ」と思うこともあり、未だに心の整理がつかない部分もありますが、あの時自分の感情に向き合わなければ前に進めなかったと感じています。

質問者さんの場合、相互に傷つけ合っている現状はとても複雑で、どちらが悪いという話だけでは片付きません。可能性としては、下記のような点を一つずつ確かめていくことが近道です。
・お互いが本当に変わる覚悟があるか（浮気や境界線に関する具体的な約束と実行）
・性や触れ合いに関するあなたの欲求を、冷静に伝え交渉できるか（彼がどう受け止めるか）
・互いの不安や罪悪感を外に出して整理する仕組み（個人またはカップルの相談）を作れるか

許すこともできるし、乗り越えるカップルもいます。ただ、許すか離れるか以前に「自分がどんな自分でいたいか」を考えてみてください。彼を許せる自分、彼と一緒に努力して幸せになりたい自分もいれば、もうその関係では自分が幸せになれないと感じる自分も本当のあなたです。どちらの自分を尊重できるかで、選ぶべき道が見えてくるはずです。

最後に、性のことやポルノの扱いで深く傷ついているなら、そこを曖昧にせず具体的に伝え、合意を作ること。信頼回復には時間と行動が必要なので、自分の心身のケア（友人や専門家の相談）を大切にしてください。あなたが自分らしくいられる選択ができますように。質問者さんのお悩みが少しでも軽くなりますよう願っています。

状況的にこのまま何も変えず続けるのは難しいのではないかと思ってしまいます。
主な理由は以下2点

①信頼関係が大きく損なわれている
あなたも彼も浮気をしてしまっており、双方の「裏切り」が繰り返されたことで信頼が深刻に傷ついています。信頼とは一度壊れると積み上げ直すのに時間と具体的な努力が必要です。口先の「ごめん」や一時的な謝罪だけでは元に戻りにくく、再発の恐れが常に心の中に残るため、不安や縛りが強くなります。
・浮気の事実があること（行動の裏付け）が不安を常に刺激する
・お互いに過去の行為やSNSのやり取りを気にしてしまう
こうした状態が続くと、あなたが感じているように「好き」なのか「依存」なのかが混ざってしまい、自尊心も下がりやすいです。人は簡単には変わらないという現実もありますし、今のままでは同じパターンを繰り返す可能性の方が高いと感じます。

②性的不一致と依存・自己肯定感の問題が残っている
性行為の中での扱われ方（触れ方や行為中の態度）や彼のAVや漫画の視聴があなたの自己肯定感をさらに下げている点、そしてあなた自身が以前の相手に依存していたことが関係の不安定さに直結しています。どちらも「治せる場合」と「難しい場合」があり、改善には双方の自覚と具体的な行動が必要です。彼が一時的に改善しても元に戻ることがあれば、それは根本的な意識の変化が起きていないサインですし、あなたが過去の相手と連絡を取り続けることが彼にとっても不安材料になっています。どちらか一方だけが努力しても関係は安定しにくく、両者が変わらなければ悪化していく可能性が高いと感じます。

以上のことから、質問者様から行動しなければ現状は変わらないと思います。具体的な行動としては
①専門家（カウンセリング）を受ける（質問者様自身のメンタルと依存傾向に対応する）
②一定期間距離を置く・別居して様子を見る（彼の態度と行動を変えるきっかけにする）
例えば
・数日間友人や実家に泊まる
・連続した休みを利用して物理的に距離を取る
・浮気や元相手への連絡をお互いに断つルールを作る
加えて、性に関する不満は具体的に伝え、場合によっては性の専門家やカップルカウンセリングで扱うことを検討してください。最終的に彼の態度や行動が変わらなかったり、あなたの心が回復しないならば別れを選ぶ覚悟も必要です。自分を幸せにできるのは自分自身。ご自身の心と体を第一に考えた選択をしてください、とわたしは思います。