曖昧な関係のまま逃げた相手を忘れられません。私はどうするべきでしょうか？(21歳・女性）

こんにちは、林です！
僕もかつて、誰にも言えない曖昧な関係に本気になったことがあります。
そして、「これって付き合ってるんじゃないの？」と思うような時間を過ごしたのに、
相手がいつの間にか“何事もなかったかのように”距離を置いてきて、心が置き去りにされたこともありました。
だからこそ、相談者様が感じている「悔しさ」「虚しさ」「自分だけが本気だったのかもしれない」という想い、心から共感できます。

今回は、男性視点も踏まえて、冷静に・そして優しく整理していきますね。

結論：相談者様は「やらかしていない」。

むしろ、まっすぐに相手を信じ、丁寧に好意を伝えた“まっとうな恋をした人”です。

だけど彼は
“優しさで逃げるタイプ”の、曖昧な誠実さを持った人なのだと思います。

彼の行動に見える「不誠実な誠実さ」とは？
•「好きになってもいい？」→「いいですよ」と言う
•一緒に寝るけど、体の関係は持たない
•会ってる時は優しくて、それっぽい雰囲気を作る
•でも、周りには相談者様との関係を話さない
•そして最後は、「会ってないときは好きじゃない」なんて言っている

この言動は、彼自身が“人をちゃんと傷つけないように見えて、実は最も残酷な逃げ方”をしている証拠です。

彼にとって、相談者様との関係は、
「傷つけないようにしながら、自分の欲しい安心やぬくもりをもらっていた関係」だった可能性が高いです。


相談者様がやるべきことは？
①「黙って距離を取る」だけでは、心のモヤモヤが残り続ける

相談者様のように、ちゃんと向き合ってきた人は、
「言わずに終わる」ことが一番つらいです。
悔しさも悲しさも、ちゃんと相手に伝えることが“自分の心を救う”ことにつながります。

たとえば、こんなふうに言葉にしてみてください。

「あのとき、私は本気であなたのことが好きでした。
一緒に過ごした時間も、気持ちも、ちゃんと信じてた。
でも今のあなたの態度を見て、すごく悲しかったし、
結局私は、最初から存在していなかったように感じてしまっています。
何かを求めるわけじゃないけど、
あの時間が“なかったこと”にならないように、私はちゃんと伝えたかった。」


このメッセージは、「責め」でも「復讐」でもありません。
相談者様が、ちゃんと大人として気持ちを整えて、最後の“自分の尊厳”を守るための一歩です。

②「バイト先では、無理に普通にしようとしなくていい」

気まずくない方法を求めてしまうのは、とてもわかります。
でも、今は**“気まずいのは彼の責任”です。
無理に明るく接しようとせず、「必要最低限の距離感」で自然に振る舞うのがいちばんラクです。**
相手に“何もなかったフリ”をされるとつらいけど、そこで演じようとすると相談者様の心が壊れてしまいます。

この経験は、絶対に“負け”じゃない

曖昧な関係で、逃げられてしまったように感じると、
「私が重かったのかな」とか、「もっと軽く接すればよかったのかな」と思ってしまいますよね。

でも本当に大切なのは、“ちゃんと好きになれる人だった”という自分を誇ることです。
恋愛は、付き合ったかどうかじゃなく、どれだけ真剣に誰かを想えたかが、その人の価値を決めます。

相談者様は、ちゃんと恋をした人です。
だから、この悔しさを言葉にして終わらせて、
また自分の価値をわかってくれる人に出会う準備を、ゆっくり始めていきましょう。

相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！