1年3ヶ月付き合った彼女が冷たくなった。(19歳・男性）

まず、あなたの状況に心からお見舞い申し上げます。このような場合、何よりもまず冷静に現状をしっかりと把握することが重要です。

最初に考えるべきことは、彼女が冷たくなった原因について深く理解することです。あなた自身が「抜けている所が原因」と指摘されていますが、その具体的な内容をもう一度振り返り、彼女にとってどのような影響を与えたのかを考えることが大切です。何が問題だったのかを明確にできれば、その解決策も見つけやすくなります。

その上で、関係を修復するための第一歩は、誠実な気持ちで彼女に接することです。ただし、彼女が話を聞いてくれない状態で無理に話しかけようとするのは逆効果となりかねません。まずは、彼女に十分なスペースと時間を与え、自分の気持ちを整理してもらうことも大切です。

それでも関係を改善したいのであれば、彼女が話を聞いてくれるタイミングを見計らって、具体的な問題についてしっかりと話し合いを持つことを目指しましょう。その際、感情的な攻撃や自己弁護を避け、正直な気持ちで彼女に自分の反省点と改善したいと思っている点について伝えることです。また、彼女がどう感じているのかを聞き、彼女の言葉に耳を傾ける姿勢も大変重要です。

そして、彼女の意見や気持ちを尊重し、あなたがどれだけ大切に思っているかを伝えるのはもちろん、具体的にどのように関係を良くしていきたいかを提案するのも有効です。重要なのは、あなたが彼女のことを理解し、彼女の期待に応えたいという姿勢を見せることです。このプロセスを通じて、信頼関係を再構築する足がかりが生まれるでしょう。

最後に、彼女が他の男性と遊んでいることに関してですが、あなたがどう感じているかを穏やかに伝えることも大切です。ただし、嫉妬心や不安からくる束縛のような発言は避けるよう心掛け、対話をきっかけに信頼を取り戻す方向に進むのが理想です。

どのような結果になるにせよ、自分自身を成長させるための経験と考え、学び続ける姿勢を持ち続けてください。頑張ってくださいね。

初めまして。私も過去にそのくらい付き合っていた方に急に冷たくされちゃったことがあるので辛い気持ちがよく分かります！
1年くらい経つと相手の嫌なとこも見えてきてしまうんですよね。

話も聞いてくれず、ほかの男性と遊ぶのは中々厳しいのではと思います。
このままじゃどうしようもないし、変わるからみててほしいと伝えて頑張るしかないのでは？と思いますが、
まだ別れておらず付き合っているのにほかの男性と遊ぶ女性ははたから見てないなあ～と感じます。
相手の気持ちを考えられないのか、完全にあなたに冷めちゃってそんなことをするのか分かりませんが、
私ならそこまでされたら頑張る！というより一旦別れるかもしれないです。
一旦離れてみてあなたの大切さに気付くこともあるかもしれませんし。

あなたがこの状況で関係をよくしたい！と頑張っても、逆に彼女さんが「私は他の男性とも遊んだりしてるのに許してくれてる！なにしても私のことが好きなのかな～ラッキー！」と悪い方向にいくことも全然あると思うので一旦離れることをお勧めします。

お一人で辛い思いをされましたね。
きっと彼女は、相談者様への信頼を少し失ったと同時に、新しい環境へ救いを求め始めてしまったのでしょう。

彼女と2人きりで話し合う機会を作らない限りは、今後もいい関係性は築けません。
相談者様から積極的に、「今後のことを話し合いたい。2人でゆっくり話をしたい」という気持ちを伝えてみましょう。
今の2人の関係性が良くないことには、お互い自覚している訳なので、彼女もずっと話し合いを避けたままではいないと思います。

話し合いの機会ができた時には、初めから高圧的に、感情的にならずに話し合う姿勢を心掛けてみてください。
彼女の意見を否定せずに、まずは全て受け止めてあげましょう。
その上で、「これからはもっとこうする（不快にさせてしまった部分を直していく）。だから変わった僕を見ていてほしい。ずっと側にいてほしい」と彼女への思いを伝えてみてください。応援しています！