4ヶ月前に諦めた恋。諦めたはずだったのに思い出してLINEしてしまった。、どうすればいい？(18歳・女性）

初めまして林です！
僕も高校時代、好きな相手に気持ちが残っているのに、自分を抑えきれず連絡してしまった経験があるので、相談者様の苦しい気持ちが本当に痛いほどわかります。
だからこそ、その経験や男性視点でお伝えできることがあると思い、回答させていただきます！

まず、相談者様が「我慢できなかった自分」を責めている気持ち、とても共感します。
でも、好きな人を思い出してしまうのは当然なんです。
たった数ヶ月で、心から「もう大丈夫」って吹っ切れるほうが、むしろ難しいです。
だから、今感じている「会いたかった」「話したかった」という素直な気持ちを、どうか悪いことだと思わないでください。

心理的なアドバイスとしては、
「自分の行動を恥ずかしいものだと思わない」ことが大事です。
誰かを一途に思えるのは、とても素敵なことです。
ただ、それが相手にとって負担になってしまわないように、次は少しだけ自分を大事にする方向にシフトしていきましょう。

たとえば僕も昔、好きだった子に衝動的に連絡してしまって、返事がそっけなかったときがありました。
そのときは「嫌われたかも」とすごく落ち込みましたが、少し時間を置いて冷静になったら、
「本当に自分が求めているのは、無理に縋ることじゃなくて、ちゃんと大切にされることだった」
って気づいたんです。

今回のケースも、彼は最初から「部活に集中したい」と言っていましたよね。
だから彼にとって今は、恋愛よりも目の前のことを優先するタイミングなんだと思います。
それを無理に変えようとすると、お互いにとって辛くなってしまう可能性が高いです。

これから相談者様にできることは、
「彼への想いをきっかけに、自分をもっと素敵にしていく」ことです。

たとえば、
・新しい趣味を見つける
・学校生活や部活に一生懸命取り組む
・友達との時間を楽しむ
そんな毎日を重ねるうちに、自然と心の中に余裕が生まれて、
「また誰かを好きになれる自分」になっていけるはずです。

今の感情に無理にフタをしなくても大丈夫。
ただ、少しずつ前を向いて、自分の未来のためにエネルギーを使っていきましょう！

相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！