自分に自信を持つにはどんな考え方をすれば良いか(18歳・女性）

まず、勇気を出してチョコを渡したり、友達を巻き込んで一緒に遊ぶ機会を作ったり、DMで会話を続けたりしているあなたの行動力は素晴らしいです。それはもうすでに自分に自信を持つための第一歩です。

さて、自分に自信を持つために以下のことを考えてみましょう。

1. 成功体験を再評価する: あなたはすでに好きな人と対話を始め、一定の関係を築いてきたことを誇りに思ってください。これまで達成した小さな成功を認識することで、自信が徐々に育まれます。

2. 自分を肯定する: 自分にはどんな良いところがあるのか、毎日思い出してください。人は他人と比較してしまいがちですが、あなた自身の素晴らしさに焦点を当てることが大切です。

3. 他人の行動に過度に反応しない: 好きな人の素っ気ない態度を深読みしすぎずに、自然体でいることを心掛けましょう。相手もあなたと同じように緊張していたり、その時々の気分や状況によって態度が変わったりするものです。

4. 小さな行動から始める: 話しかけるのに迷惑だと思うかもしれませんが、まずは簡単な挨拶や軽い質問から始めてみましょう。少しずつ慣れていくことで、あなたが楽になるはずです。

5. 自己投資をする: 趣味や勉強、運動など、自分の成長や幸せに繋がる活動に時間を使いましょう。これにより自分に対して良い感情を持つことができ、結果的に自信も高まります。

最終的には、あなた自身のペースを尊重し、焦らず少しずつ進んでいくことが大事です。好きな人との関係を楽しみながら、自己肯定感を高めるための方法を実践してみてください。そして何より、あなた自身の価値を信じることが一番重要です。

まず、素っ気なく感じてしまうことについてはあなたの気にしすぎな部分が大きいと思います。恋愛ではよくあることなのですが、相手を意識し過ぎるあまり、相手の一つ一つの行動について敏感になり、色々と気になってしまうということです。

好きな人と遊びに行けたのは二人で行けたのでしょうか？二人で行けたのならそれはそれで自信を持って良いし、1時間近く会話できたことも少なくともあなたのことを悪く思っている訳ではないので、自信を持って良いです。

＞自分に自信を持って行動するには、どのように物事を考えれば良いのでしょうか？
先述した通り、相手の行動に対してネガティブに考えてしまうのはあなたの気にしすぎの部分が大きいので、まずは気にしすぎだと自覚して考えすぎず、彼の一つ一つの行動についてネガティブに考えるのをやめましょう！大丈夫です、彼はあなたのことを嫌っていることはないので。
そして、遊びにいけたこと、1時間近く会話できたことなどのポジティブな事実に目を向けましょう。

そうすると、自然と彼の前でもポジティブになっていけると思います。
ポジティブになると色々なことがうまくいきやすいです！

彼との関係性がどんどん良くなることを願っています！

語尾や口調が気になってしまったり、DMと直接話した時で少し印象が変わるのは実はよくあることです。それだけ彼を好きなんですね。彼の言動が気になりすぎて、ちょっとしたことも大きく受け止めてしまっているようです。まずはそのことを認識することから始めましょう。

さっきの素っ気なかったかも？皆に優しいから私に特別なわけではないのかも？と感じるのは自然なことですが、あなたはあなたのペースで彼と仲良くなっている最中ですから。周りがどうとかは気にしすぎなくて良いのですよ。

自信を持っていつでも恋愛ができれば良いですが、多くの人はそんなことはありません。あなたのようなお悩みを抱えている方は、多くいらっしゃいます。だからこそ、今は自分に自信を持てる部分を1つでも2つでも大切にすることです。【今日はＤＭで楽しく話せた♪】とか【いつもよりやり取りが続いたな！】のように小さな成功体験でも大事にしていくことで、あなたも自信を持ちやすくなりますよ。一歩ずつです。頑張ってくださいね！