春から社会人の恋人への不安(20歳・女性)

全般
付き合って半年の年上彼氏が今年から社会人になります。現在はどちらも実家暮らしで徒歩圏内に家がありますが、春からは1時間半程度の中距離の予定です。元々お互いに干渉しすぎないようにと、会うのは1、2週間に1回でメールは必要な時のみです。私は恋人に依存しやすく、これでも恋人として物足りないと思ってしまうので、彼が社会人になってからもっと関わる事が減ると思うと不安でしかありません。最近は不安な気持ちから彼の悪い所ばかり探したり、起きてもいないことで不安になってしまったりするので、別れた方がいいのかと何度も思ってしまいます。今回だけではなく、毎回恋人が出来る度に自分の不安症のような症状から関係が悪い方向に進んでしまいがちです。対処法を教えてください。

回答:4(恋愛マスター:3件、人工知能:1件)

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2人が同時に社会人になったとしても、今回のように別々に社会人になったとしても、お互いの今までの生きてきた環境やお付き合いの雰囲気が変われば、誰しも不安になると思います。きっとしばらくの間は質問者様より、彼のほうが(仕事が)うまくやっていけるだろうか?初めての一人暮らしということは、今まで実家で保護者が担っていたであろう食事や洗濯、お金の管理などすべて自分にのしかかってくるので、楽しみな反面、不安の方が大きくなっていると思います。質問者様だけでなく、世の中のカップルで社会人と学生のカップルの関係が行き詰ってしまうのは、お互いの環境の変化やお互いの不安を理解できなくなってくるうちに、お互いを遠ざけてしまうことから発端しているように感じます。
まず、今回の質問では質問者様の不安が突っ走ってしまっているように感じました。確かに、2人の物理的な距離は離れてしまうことになりますね。これからは自分の近くにいられないということで、どんなことが起こるか不安が募るのは理解できますが、ここまでの半年も質問者様は不安なままお付き合いされていたことがうかがえます。もともとドライなタイプに見える彼は、これまでのお付き合いでも質問者様の不安を放置したまま、解消されることのないままの半年を過ごしてしまったのだと思います。しかし、気になったのが「お互い干渉しすぎないように」という言葉。質問者様はこれほど不安を感じやすいと分かっていて、干渉しすぎないように会うことや連絡の回数を控えているのは、矛盾しているように感じました。質問者様が今の状態に我慢しているのであれば、いつか必ず爆発してしまう日が来ます。また、物足りなさを感じているのであれば物足りる人に目移りしてしまう可能性もあるからです。ちなみに彼は、質問者様が依存しやすく、今も連絡や会うことを控えていることが物足りない、と感じていることを知っていますか?知らないのであれば、彼が引っ越してしまう前、早急に話し合うべきだと思います。知っていても変わらない&話し合ってすり合わせることのない彼なのであれば、質問者様の不安はこの先ずっと解消されることはありません。これからもお付き合いを続けていくのであれば、質問者様には自分のことを包み隠さず彼に話して「自分を偽らない付き合い」をすることが義務ですし、彼も「彼女(質問者様)のことをすべて理解することはできなくても、歩み寄ったり妥協する点を模索する」義務があると思います。
また、起こってもいないことで不安になってしまうかもしれませんが、そういった不安は形を変えて必ず起こってしまいます。いわゆる引き寄せの法則のようなものなのかもしれませんが、要は「不安なことを思いついて、それがいつ起こるか探してしまう状態」だと言えます。また、依存先を分散させることも重要です。私も若い時は彼氏ができるとそこに注力して、自分の心が動かされることが彼だけになってしまい苦しい時期がありました。しかし、私自身仕事についたり落ち着いたころ友達と旅行に行ったり、家族と過ごす時間を増やしていくうちにだんだんと解消され、彼以外のもので心が動くことに気づきました。不安なことを探すよりも、「今」できることを探す、即実行する練習をしてみてくださいね。応援しています。
相談者のコメント
ベストアンサーに選んだ経緯やお礼など
アドバイスありがとうございます。頑張ります。
まず、あなたの不安を理解し、彼氏が社会人になり物理的な距離が増えることで、小さな安心感が脅かされるという心境は非常に共感できます。この不安はあなた一人だけの問題ではなく、多くのカップルが経験することなので、自己嫌悪に陥らず、少しずつ解決していきましょう。

まず、コミュニケーションがカギです。彼と不安について正直に話し合ってみましょう。ただし、相手を責めないように注意し、自分の気持ちを伝えることを意識してください。「新しい環境が始まるけれど、不安だから一緒に考えたい」というように、お互いの立場を尊重しながらコミュニケーションを取ることが非常に重要です。

次に、お互いの時間を尊重しつつ、新しいルーティンを作ることを提案します。例えば、毎週決まった日時に電話やオンラインで話す時間を設けるだけでも、次に会える日を楽しみに日常生活を過ごす助けになります。物理的に距離があっても、心の距離を保つためのルーティンは心理的な安定を促します。

また、自己成長に目を向けることも大切です。彼との関係において感じる「依存」とは、あなた自身の中に何か欠けているものを埋めようとしている可能性があります。そのため、自分自身の趣味や興味を新たに見つけ、自己成長に励むことが心の安定に繋がります。新しいことを学んだり、友人と積極的に交流することで、自分自身に自信を持つことができるでしょう。

最後に、もし不安がどうしても消えない場合や心の不安症状が日常生活に支障をきたすようであれば、専門家のサポートを得ることも視野に入れてください。カウンセリングや心理相談は、感情を整理し、建設的な対処法を見つける助けになります。

「別れた方がいいのか」と悩む気持ちは理解しますが、まずはできる限りの対策をしてみるのがおすすめです。どんな結論に至ったとしても、それはあなたの幸福のための一歩ですので、焦らずに自分の心に素直でいてください。
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私も恋人に依存しやすい時期があったので、環境が変わることでさらに不安になってしまうあなたの気持ちとてもよくわかります。
あなたとしては、今の彼との関係が「恋人として物足りない」と思っているのであれば、もう少し気持ちが落ち着くように会う機会を増やしてみたり、電話をしてみたり、彼との関係の繋がりを増やしてみるのもひとつではないかと思います。
例えば、合わない週は少し電話してみるというだけでも、不安は安心に変わると思います。
もちろん、彼にも相談することが大切です。
彼としては、社会人になるということですから、環境に慣れるまではあなたのことよりも仕事を優先したいと言ってくるかもしれませんし、逆に寂しくてあなたの存在を必要とする可能性もあると思います。
仕事が始まる前のゆっくり話せる今の時期に、彼にあなたの素直な気持ちを伝えて、二人で解決策を考えてみるということもこれからお付き合いしていく上で大切なことだと思います。
年上の彼ということもありますし、きっとあなたの不安に寄り添ってくれるのではないかと思います。
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質問者様が感じている不安はとても理解できます。不安を感じることは自然なことですが、相手に依存しすぎることで関係に負担がかかる可能性もあります。私もバーテンダーとして、多くのカップルを見てきましたが、互いの距離感を大切にすることで、うまく関係を保っている方が多いです。まず、彼の社会人生活が始まるという大きな変化を前向きに捉えることが大事です。仕事に忙しくなると、会う時間が減ることもありますが、その中でお互いを理解し合い、信頼を深めることができるチャンスでもあります。自分の不安に過剰に反応せず、逆に自分を大切にする時間を持つことで、不安を軽減できますよ。
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