喧嘩して解決が長引いている。(19歳・男性）

どれだけ喧嘩がヒートアップしてようが、インスタをリムったりして色んな意思表示があろうが、別れ話が出ていないなら救いがある気がします。

「とりあえず謝る」「謝れば許してくれる」というのは、大きな間違いなので今後その手法はとらないほうがいいですよ。

「そうやってすぐ謝ってくるけど、何に対して悪いと思ってんの？」「悪いと思ってること言ってみてよ」とお相手に言われて、言葉に詰まったらもうお相手は怒り心頭です。

「理由も理解できてないくせに謝ってくんな！！」「もう知らない！別れる！！」みたいな口喧嘩になり得ます（苦笑）。

まずは、ちゃんとお互いがお互いの言い分を理解することが大切です。

喧嘩のときって、言葉が強かったり、怒り任せに言葉を放っているから整理された言葉ではなくて分かりにくい……ということもあると思うんです。

なので、冷静になって順序だてて話す必要があると思います。

まず、「仲直りがしたい。謝れば許してくれると思ってた自分が甘かった。ごめん。〇〇（彼女さん）の気持ちもちゃんと理解できるようになりたいし、自分の気持ちもちゃんと理解してほしい。だから冷静に話す時間が欲しい」といった内容でお相手に気持ちをぶつけてみましょう。

・まずは自分がしたことに対しての謝罪（ちゃんと解ってる範囲の事）
・今後なりたい方向性
・話し合いの提案

これを伝えて話し合いを拒否されたら、もう修復は不可能になりますが、応じてくれるなら大丈夫です。

あとは、質問者様がまずはお相手の言い分を聞いて、分からない部分については深掘りして質問するなりして「理解しようとする」。

本当に何を言ってるのか理解できなければ、詰めるのではなくとことん質問しましょう。

「例えば、こういうこと？」って何かに例えて質問してもいいと思います。

質問者様の理解しやすいように色んな方向から解釈していきましょう。

一生懸命理解しようとする姿は、例え理解しきれなかったとしてもお相手に伝わるものです。

お相手もそんな姿を見たら、もっと質問者様に伝わりやすい言い方を考えるようになると思います。

そうして理解していき、次は質問者様の気持ちも理解してもらいましょう。

ちゃんと話し合いが出来れば、解決すると思います。

頑張ってください！