介護で忙しい彼。私はどうすればいい？(32歳・女性）

介護という大きな負担を背負う彼の立場を理解し、その上でどのように自分の感情を整理し、行動すべきか悩むのは自然なことです。彼との今後を考え、自分の気持ちを大切にしながら最良の対応をするためには、以下のポイントを心がけてみてください。

まず、彼の状況を尊重し、忍耐強く待つことは、現状を考えると非常に大切です。彼が介護の責任と仕事の両立に追われていることを理解し、連絡が少ないことで感じる不安や孤独感は、できるだけ自分でコントロールしましょう。

次に、彼への支援の気持ちを伝えること。具体的には、「大変な時期だけど、いつでも話を聞くよ」「困ったことがあれば、できる範囲で助けるね」といった、彼の負担を少しでも軽減できるような言葉をかけることが有効です。重要なのは、彼にプレッシャーをかけず、自分が彼のそばにいることをさりげなく伝えることです。

また、自分自身の気持ちと向き合い、限界を理解することも大切です。彼が忙しい中での連絡があまりにも困難である場合、あるいは将来にわたってこの状況が続く可能性が高いと感じたら、自分にとって何が一番大切か、どのような関係を望んでいるのかを再考する必要があります。

最後に、彼の状況が少し落ち着いたときに、正直な気持ちを伝えるタイミングを見計らうことが肝心です。あなたの不安や願い、そして彼へのサポートの気持ちを率直に伝えることで、彼の本心や、二人の関係の今後について話し合うきっかけになるでしょう。

最終的には、自分自身を尊重しつつ、彼の状況と彼に対するあなたの気持ちをバランス良く考え、行動することが重要です。それによって、自分にとって何が最善かを見極めることができるでしょう。

彼からも連絡がないととても不安な気持ちになってしまいますよね。
今まで数ヶ月毎日連絡をとっていたことを考えると、彼にとってあなたという存在はとても大きいものだったのではないかと思います。
ただ、彼の状況的に今は家族と過ごす時間が大切なのかなと思います。
お祖父様の介護に彼がどのくらい関わっているのかというのがわからないところではありますが、介護が忙しくなくても突然お祖父様が倒れて介護を申請するという状況は、彼にとって苦労が多いことと思います。
彼がいつ落ち着くかわかりませんし、ずっと待っているのはとても辛いことに思います。
一度彼にあなたの気持ちを話してみてもいいのかなと思います。
「大変な状況にいる〇〇さんを支えたり、励ましたいと思っている。また前のように連絡をしても大丈夫ですか？私にできることがあれば言ってください」というような内容を送ってみるのはいかがでしょうか。
あなたの連絡は彼の心の支えになるかもしれませんし、今は介護に集中したいので連絡を控えたいと言われるかもしれません。
彼がなんというかは彼にしかわからないですが、あなたの今の気持ちを素直に伝えてみてください。
きっと彼もあなたの素直な気持ちを聞いて何かしら返事をくれることと思います。

不安ですよね。ただ文章を読んで率直に感じたことは、彼は介護に追われていて、本当に忙しい可能性が高いですね。1日に1通だと少ないと感じるのもあなたの感覚であって、彼としてはできるだけ毎日返信してるじゃん！という想いかもしれません。だからこそ、話し合えるのなら話し合ってみて。例えばですが、会う頻度を増やす。LINEは短文でも良いから回数を増やす。通話の時間を別にとるなど、妥協案含めていろいろな選択肢ってあるはずです。もっと連絡が欲しいというのは、個人的にはわがままだとは思いません。でも彼がどう感じるかは、彼にしか分からない。だからこそ、「ごめんね、私はもう少し連絡がないと不安になってしまうんだ。」と素直に打ち明けてみて。

介護に関してはしばらく続く問題です。資格試験の勉強で忙しいとか、就職活動で予定が埋まっている、のように一時的な予定ではない。忙しいから彼に遠慮してしまう、言いたいことが言えないという状況が続けば続くほど、あなたもストレスが溜まっていきますよ。早いうちに話し合いの時間を設け、駆け引き抜きでご自身の気持ちを伝えてみて。ポイントとしては、「～～して欲しい」と言うよりかは、「～だと安心するんだけどな」のように前向きに、お相手の行動を強要しない言い方で提案をしてみて。介護の問題とは付き合っていかないといけないからこそ、無理は禁物ですよ。少しでも良い方向に話がいくと良いですね。頑張ってください、応援しています。