彼女への連絡・対応をどうしたらいいでしょうか。(26歳・男性）

私には付き合って1年の彼女がおり、同じ職場で働いています。

先日、同じく職場の同期で彼女の親友である女性と話をしていた時、彼女が「別れたい」と言っていると聞きました。

彼女とはなかなか直接話をする機会がなく、それ故に私が何度か長文で連絡を送ってしまっていたのですが、その画面を見せて「やばくない？」「めんどくさい」と言っていたそうです。

そして話の流れで「別れる気はないの？」と聞いたところ「別れたい」と言っていたそうです。
ですが、本気で言ったのか話の流れで冗談めかして言ったのかは分からなかったそうです。

連絡は、私が送った長文に既読がついたまま終わっていたのですが、その話を聞いた後に「お疲れさま」とだけ返事がきており、その後時間を空けて「たくさん連絡くれてたのに返せなくてごめんね」とも来ていました。

私的には、1度返事は返している訳ですし、本気で別れたいと思っているなら追加でこんな事は言わないだろうと思ったのですが、実際はどうなのでしょうか。

また、これに対してどう返信していいかも分かりません。

「こちらこそ面倒な長文を送ってごめん」と言いたい気持ちはあるのですが「めんどくさい」と言われている以上、話を掘り返してわざわざ謝るのも逆効果なのかなとも思ってしまいます。

一体どうするのが最善なのでしょうか。