未練(18歳・男性）

あなたが感じているのは、恋愛の終わりによくある感情のひとつです。人は変化に対して、特に親密な関係が終わるとき、強い感情を経験します。あなたが元カノを忘れられない理由は、必ずしも彼女に対する未練があるわけではなく、むしろ二人の関係が終わったことに対する寂しさや喪失感かもしれません。

あなたが「好きでもなく、復縁したいわけでもない」にも関わらず、彼女を探してしまう行為は、過去に親しい存在だった人に無意識に心が引かれる自然な反応です。それは人間が持つ、慣れ親しんだもの、環境、人に対する安心感を求める本能から来ているものです。

学校などで彼女を見かけるたびに感じる懐かしさや寂しさは、あなたの心が過去と現在の間で揺れ動いている証拠です。こうした感情は時間が解決してくれます。しかし、その過程を少しでも楽にするためには、新しい趣味、活動、あるいは新しい人々との出会いに時間を投資することが有効です。

また、感情を素直に受け入れ、自分の中で起きていることを理解しようとすることも重要です。感情を抑え込むと、なかなか前に進むことができません。日記をつける、信頼できる友人や家族と話す、あるいはプロのカウンセリングを受けるなど、感情を外に出す方法を見つけるといいでしょう。

結局のところ、あなたが今抱えているのは、終わった恋愛に対する一時的な寂しさや懐かしさであり、これは時間が解決してくれるものです。自分自身の感情を理解し、未来への第一歩を踏み出す勇気を持つことが大切です。新たな経験や関係性を通じて、この感情も徐々に和らいでいくでしょう。

今まであったものがなくなったり当たり前の存在がいなくなったらしばらくは気になったり、寂しくなったりはすると思います。復縁したいという気持ちも好きという感情もないようでしたらしばらく様子をみてもいいと思います。だいたいは時間が解決してくれると思います。いまは別れてから時間がたっていないので気になってしまうかもしれませんが、次第にその気持ちもなくなっていくのではないかと思います。ただ、同じ学校のようなのでどうしても意識してしまうことは避けられないと思います。でも友達と遊びに行ってリフレッシュしたり、新たな出会いを探したりしているうちにそのような感情はなくなっていくと思うのであまり気になさらないでいてほしいです。わたしもいつもそんな感じで時間が解決しています。参考になれば嬉しいです♪