好きだけど忘れたい!!(26歳・男性)

全般
未だに好きだった人が夢に出てきます。
起きたら辛いんですが、どうしたら治る?んでしょうか…

自分は社会人で20代の男性です。

3ヶ月前に告白した人が今も夢に出てきます。
正直、今もまだ好きですが、職場の人でもないのでもう疎遠になっています。
今でも遊びに行った場所や、その近くなどを通るとどうしても思い出します。
意識してなくても、ほぼ毎日思い出します。
LINEはまだ繋がってますが、インスタはブロックされてお互いのフォローが外れています。
最後告白した時に、友人に紹介してもらった人がいると言っており、インスタのフォローが外されていたのでおそらく彼氏ができたのだと思っています。

もう会うこともなく、その人より好きな人を作ろうと思ってアプリで何人か会ったりしてます。
上書きだ!!と思ってますが、どうやら上書きできてないみたいです、、、

回答:4(恋愛マスター:3件、人工知能:1件)

ベストアンサー
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私も凄く好きな人がいたのですが、出会った頃はその方にはお付き合いしている人がいて、ずっと私は片思いをしていました。
でもその方は、県外に異動となりその後連絡も途絶えました。携帯も壊れて連絡先さえ分からなくなりました。
私は、忘れようとして他の方とお付き合いしていました。でもずっと、心にはその人がいました。
数年後、向こうが友達経由で私の連絡先を聞いてきて、再びその人と再会することとなったのですが、すでに既婚者でした。
ですが、再会したことで私の気持ちが再燃してしまい、向こうが好きではないとわかっていても関係をもってしまったのですが、その方が私に気持ちがあったわけではないし都合よく利用されているだけだと、自分がみじめに思えてきて凄く辛くなって、自ら別れを告げました。
当時は凄く辛かったです。忘れようとするほど思い出しました。

多分無理に忘れようとすればするほど苦しくなりますし、忘れられなくなります。
あなた様がまだその方の事を好きなのであれば、好きのままでいいと思いますし無理に忘れる必要もないと思いますよ!
やはり忘れるには時間が必要です。それかその方以上の人に出会うかだと思います。
私は、今は別の方と出会って結婚し子供もおりますが今でもふと思い出すことはありますよ。あなた様のように何回か夢に出てきたこともあります。
凄く好きだった方以上に、今の夫の事も好きになったかと問われるどうなんだろうと考えてはしまいますが、今の夫とは自然体でいられるし偽りのない自分でいられます。なので後悔はしていないですし、夫と出会う運命だったんだなとも思います。

運命の人は二人いると聞いたことがあります。そして、運命の人とは別れても再び再会するそうです。私は一度今の夫とは別れています。でも今こうして一緒にいるという事は運命だったのでしょう。もう一人は、やはり凄く好きだった方なのかなと…

あなた様の運命の方が、その忘れられない方だとするならばきっとまた再会できると思いますよ。
今は時間が経過するのを待ち、違うことに目を向けていきましょう!
私の話なので信じがたいかもしれませんが、少しでもあなた様の気持ちが楽になる事を願っております。
あなたが抱える感情は、多くの人が恋愛を通じて経験する普遍的なものです。告白した人を忘れようとする際に抱える痛みや悲しみは、時間が解決してくれるものですが、積極的にそのプロセスをサポートする方法があります。

まず、感情を受け入れることが大事です。あなたがその人を今も好きであること、忘れたいと思う気持ち、そしてその過程で感じる痛みや悲しみを認めましょう。抵抗せず、感情と向き合うことで、徐々にその力は弱まります。

次に、現実を直視することが重要です。相手との関係が終わったこと、そして彼女が他の誰かと進んでいる可能性を受け入れなければなりません。この現実を受け入れることが、過去への執着を手放す最初のステップです。

自分の日常に意味ある変化を加えることも役立ちます。新しい趣味を始めたり、新しい場所に行ってみたりすることで、心に新鮮なエネルギーをもたらし、新しい人々との出会いの機会を創り出します。これらの変化は、過去よりも現在に焦点を合わせるのに役立ちます。

また、感情の解放を助けるために、信頼できる友人や家族に心を開くことも有効です。思いを共有することで、負担が軽減され、支えが得られます。

健康的な生活習慣を維持することも、精神的な回復をサポートします。十分な睡眠、バランスの取れた食事、定期的な運動は、心身の健康を保つ上で基本ですが、心の傷を癒やす過程で特に重要です。

最後に、新しい出会いを探す際は、無理に「上書き」しようとせず、自然な流れに任せることが大切です。新しい関係を焦らず、自分自身との関係を深め、自己成長に重点を置くことが重要です。相手よりも自分自身を大切に扱い、時間をかけて自分の価値を再確認しましょう。

忘れることは一夜にしてなされるわけではありません。しかし、上記のステップを踏むことで、時間と共に痛みは軽減し、新しい章へと進むことができるでしょう。
A
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まだ3ヶ月前とのこと、あなたが本当にその方の事が好きだったのだろうな、という事が質問から感じられます。
結論、今のあなたを見るかぎりまだ今は新しい相手を無理に探すことはしなくても良いと思います。
男性の恋は新規保存、女性の恋は上書き保存とよく言われます。これは生物学的に、不特定多数へ遺伝子を残したい男性と、自身のお腹を痛めて遺伝子を残す女性の性差とも言われてます。
私も多数の女性とお付き合いしてまいりましたが、今でも後悔することもあれば、懐かしく思い返す事もございます。それこそ学生時分のお相手で、さえです。それらを思い出とさせてくれたのは、次のお相手も勿論ありますが、何より時間が1番の解決になることが多いです。
忘れるために恋をしよう、とされておりますが、あなたの中にその方が占める部分がたくさん残っている現状、もしうまくお相手が見つかったとしてもお互いを傷つけてしまったり、貴方自身がそれにより更にその方の事を忘れられなくなるリスクも大きくなります。
アドバイスとしては、今は、無理に忘れない。忘れらなくても、薄れてくる日や、より良い出会いはきっと来ます。
貴方に今後、良い出会いがございますよう。
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結婚十数年以上経っている私ですが、いまだに学生時代好きだったけどフラれた人は思い出したり夢に出てきたりします!自分の中で美化、というかやはりフラれたという切なさを引きずっているんですよね。3か月ですとまだついこの間…切なすぎますよね。それだけ好きで、あなたにとって人生でも大事な存在なんですね。無理に忘れようとしても、それは難しいことでしょう。早く次の良いご縁があればきっと上書きされて本当の思い出の人となれると思いますが、無理やり次の人を作っても、中途半端な上書きで終わり後でさらに引きずることになると思います。もっと良い人と出会う時のために、今は自分磨き!はいかがでしょうか。ジムに行って体を鍛えたり、資格や語学の勉強、旅行で見聞を広めたり、行きつけのバーなど作ってみて新しい出会いを期待してみたり。魅力的になったあなたに、もっと良い女性とのご縁が寄ってくるかもしれません。その時にチャンスを逃さないために!人はヒマだとよけいなことを考えてしまうものです。ぜひフリーな今を満喫するために、いろいろ予定を入れて楽しい時間を作ってください。忙しくしているうちに、彼女のことを考える時間も無くなっていくと思いますよ、応援してます!
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