好きな人に本音で付き合うことができず親密になれない、人の目が気になる(21歳・女性）

小学生の頃に体験したことが今もずっと心に引っかかっているのですね。私自身も過去の経験がずっと邪魔をしてしまうことがあったので、分かるのですが、時間が解決してくれる部分もあります。でもそれだけじゃ足りないです。というより、このご相談内容から、あなたは過去をちゃんと乗り越えたい、好きな人と親密になりたい、周りの目を気にしない自分になりたいと伝わってくるので、今のあなたの気持ちを最優先に考えて欲しいです。

周りの目を気にしない方法って難しいですよね。経験から言えることは、「自分軸」で生きることが大切なんじゃないでしょうか。喋りたいなら喋る、恋人になりたいなら、進展の方法を考える。自分のちょっとした気持ちの変化に敏感になってあげて。今まではもう無自覚のレベルで、あなたは“この人と喋りたい”“もっと仲良くなりたい”と思っても、周りの目を気にして、自分の感情を抑圧してきました。それによってご縁を逃してしまったことも。もうそんな自分とはここでお別れしようと自分の中で宣言しちゃってください。あなたの気持ちを第一に考えて良いのですよ。そして上手くいかなかったときに、周りの目を言い訳に使わない。嫌な体験は多かれ少なかれ皆していて、自信を持てないこともあるもの。でも、そこでずっと止まってしまっても変わりません。あなたは今、変わりたがっています。そして絶対に変われますよ。

いきなり人が変わったように大きな変化があるわけじゃありません。小さなことの積み重ねです。踏み込んだ話ができないことも悩まれていますが、得意不得意な話題はありますし、そこも何で苦手なのかな？とちょっと過去を振り返られてみてはどうでしょうか。例えば自分自身のプライベートな話が苦手でも、お相手の話を聞くのは抵抗感が少ないのなら、向こうから話してもらえるように質問力をあげてみたり。あなたも流れがあれば少しは喋れるのなら、ちょっと自分の中で会話のシミュレーションをしたり。こう書くとハードルが高いように感じられるかもしれませんが、まだ20代。時間はたっぷりあるので、今から意識していれば、そして実践していけたら、理想の自分に近づけちゃいますよ。

周りの目を気にしないようにするんじゃないんです。自分の気持ちを大切にするんです。それが強くできるようになれば、自分軸で生きられているということ。私も書きながら、自分に言い聞かせています（笑）一緒に頑張りましょう！