インスタ(23歳・女性）

元恋人とのつながりを保ちながら、自分の感情と向き合うのは大変な心労が伴いますね。インスタで繋がっている状況下で、未練があるというお気持ちは十分理解できます。

まず重要なのは、自分の感情を整理することです。未練があるからといって、すぐに行動に移す前に、一度深呼吸して、自分が本当に望むことが何かを考えてみましょう。復縁を望むのか、それともただの寂しさから来る行動なのか、自分の心としっかり向き合うことが大切です。

相手の気持ちを尊重することも忘れてはなりません。1ヶ月前に関係が終わったばかりで、相手がどのように感じているかを考慮する必要があります。相手が距離を置きたがっているかもしれないし、友達としてならば会うことに対してオープンかもしれません。

もし、自分の感情を整理し、かつ相手への配慮を経て、それでもなおご飯に誘いたいという決意が固まったのであれば、非常に慎重に、そしてオープンな形で誘いのメッセージを送ることをおすすめします。例えば、「最近どうしてる？少し話がしたいんだけど、時間があれば軽くカフェでお茶でもどう？」といった、プレッシャーをかけない形でのアプローチが良いでしょう。

しかし、忘れてはならないのは、相手が拒否する可能性も十分にあるということです。その場合、自分の感情をしっかりと受け止め、前を向く準備も必要になります。拒否されたとしても、それは自分にとって新たなスタートの一歩と捉え、自己成長の機会として前向きに捉えることが重要です。

最後に、無理に関係を修復しようとせず、自分の気持ちと相手の気持ちの両方を大切にする姿勢が、どんな結果になろうともあなたを成長させるでしょう。あなたの幸せは他人に依存するものではなく、自分自身で見つけ出すものです。先へ進むためには、時には過去から手を離す勇気も必要になることを思い出してください。