どうしたらいいかわからない(28歳・女性）

時に、過去の片想いの話が現在の関係に影を落とすことがあります。あなたが直面している問題は、非常に多くの人が経験するものであり、心からの気持ちと適切なコミュニケーションを通じて乗り越えることができます。

まず、大切なのは冷静になることです。彼がショックを受けるのは理解できますが、過去のことで現在の関係が左右されることはありません。彼にあなたの気持ちを正直に伝えることが鍵となります。

次に、彼に会う機会を設けることが大切です。直接会う約束が取り消されたとしても、電話やメッセージで話すことから始めましょう。「話がしたい」というシンプルなメッセージを送り、冷静かつ誠実な態度で接することがポイントです。急かさず、彼が会話をする準備ができるまで待つことも重要です。

謝罪の際には、感情を丁寧に表珀することが必要です。「過去の片思いのことを話したことで、心配や困惑を引き起こしてしまい、ごめんなさい」という形で、自分の言動が彼に与えた影響に対する理解を示します。そして、「今はあなたとの関係をとても大切に思っているし、幸せだと感じている。過去のことは私自身の成長に繋がった経験だと思っている。あなたとの未来を築きたい」というメッセージを伝えましょう。

最後に、信頼を築くための努力を忘れないでください。過去ではなく、現在と未来に焦点を当て、お互いの関係を深めるために積極的に行動しましょう。共通の趣味を共有する、一緒に新しい場所を探検するなど、二人の絆を強化する活動を心がけてください。

過去の話題が出ることは、時として関係をより強固なものにする機会にもなり得ます。自己成長と共にパートナーへの理解も深まることをしっかり伝え、二人で乗り越えていく強い意志を示しましょう。

その男性のことを今も好きだって言っているわけではないですし、お互いに初恋同士な人なんて稀ですので、過去の恋愛の話題になるのもたまになら仕方ないと思います。あなたも、その話題を回避できればよかったですが、彼もそこまで怒る（落ち込む？）必要もないのにと思ってしまいます。聞きたくない話をしてごめんなさい、という相手に嫌な気持ちにさせてしまった謝罪と、その人のことはもうなんとも思っていなくて今はあなたが好きで付き合っているという、あなたの素直な気持ちを伝えてください。これをすれば１００％元通りになれるという方法はありません。あなたが正直に向き合ってどれだけ謝っても、お相手に突っぱねられることもあるかもしれません。

お辛い状況と思いますが、ご質問内容を受けてどういった話をするのが良いかを回答させていただきます。


＜関係を修復するには＞
話した理由と今は彼氏さんのことが好きであることを伝えましょう。
彼氏さんが片思いがあったことに対してショックを受けた理由はわかりませんが、片思いの話を隠し通すことも出来たはずなので、話す選択をした理由を伝えてあげるのが良いと思います。
その際、男性目線は少なからず不安感を抱いたはずなので不安にさせるために言ったわけでは無いことを説明してあげるのが良いです。

私個人の感覚ですが、彼女が過去片思いがあったことに関しては聞いたところでショックを受ける内容ではありません。
その相手が職場の同僚であっても同様です。
それでも彼氏さんがショックを受けたということは、質問者様に好きでいてもらえる自信が無い、質問者様が片思いしていた相手が苦手など、思いつめるような事情があるかもしれません。
その為、関係を修復するためには片思いの話をした説明をしつつ、相手が何にショックを受けたかを理解してあげるのが良いと思います。


この回答が参考になれば幸いです。
質問者様の幸せを祈っています。