職場の好きな人が結婚してしまいます(30歳・女性）

あなたが抱える感情は、心からの悲しみと失望であることに間違いありません。好きな人が他の人との結婚を選んだという事実は非常に辛いものです。その痛みを受け入れ、乗り越えるためには時間が必要ですが、以下にあなたが立ち直るためのステップをご紹介します。

まず、自分の感情をしっかりと認めることが大切です。悲しい、辛い、淋しい、ショックだという感情は、あなたがその人を本当に心から好きだった証拠です。感情を抑え込まず、受け入れることから始めましょう。一人で抱え込まず、信頼できる友人や家族に話をするのも一つの方法です。他人の視点からのアドバイスや、ただ単に話を聞いてもらうだけでも、気持ちの整理に役立つことがあります。

次に、趣味や興味のあることに時間を割くことで、心の平穏を取り戻すことをお勧めします。新しい習い事を始める、スポーツをする、旅行に行くなど、自分自身を大切にし、心を充実させる活動を見つけてください。彼への思いを忘れるためではなく、自分自身の成長と癒しのために時間を使うのです。

最後に、未来に目を向けることを忘れずに。今は辛いかもしれませんが、時間が経つにつれて、感情は落ち着きを見せ、あなたは再び幸せを感じられるようになります。自分にとって何が大切かを見つめ直し、次の恋愛への一歩を踏み出す準備を始めましょう。

彼に関しては、今後も職場で顔を合わせることになるため、プロフェッショナルな関係を保つよう心がけることが重要です。個人的な感情を仕事に持ち込まないように、心掛けてください。

このプロセスは簡単なものではありませんが、あなたが再び前を向いて歩き始めるための第一歩です。自分自身を信じて、一歩ずつ前に進んでください。

彼が大切なら彼の幸せを願ってあげましょう！と言いたいとこですがそんな切り替えれるはずもありませんよね。私も状況は少し違えど同じようなことがありました。世界が真っ暗に感じて何をしても楽しくなく感じて好きな食べ物すらも味をあんまり感じないくらいまでになってた頃もありました。そこまでどん底を見た私から言えることは、今は信じられないかもしれないですが女性って男性と比べてほんっとうに自分が思ってるよりも気持ちが切り替わってしまえば数ヶ月後にはなんであんなに病んでたんだろうと笑えるくらいに本当になります。それまでがしんどいと思いますがその間は、とにかく人と喋ることです。恋心について話すも良し全然関係ない話をするも良し。人と喋ることが一番の薬です、不思議ですよね。そのうち本当にいきなりどーでもよくなります。ぜひ人と接してどーでもよくなるまで1日1日すごしましょう！

初めまして、読ませて頂きました。
そうだったのですね、それは気持ちが耐えられないですよね...
長い間片思いして、せっかく仲良くなってきた時にまさか結婚するなんてびっくりしますし、それ以上にショックでショックでたまらないですよね。私も同じ経験があるので、その時のことを思い出しました。
私も、その人としばらく会社で会うのがしんどくて、見るのも嫌になってしまった事がありました。
お気持ちの整理についてですが、これはやっぱりすぐに切り替えるのは難しいです。けど、時間が必ず解決してくれます。
それに、もしかしたら主様も彼以上の出会いがある可能性だってあるわけですし、男性との出会い以外にもビックリするような嬉しい出来事があるかもしれません。
人生ほんとうに予想外な事が起きるものなので、彼がもしかしたら結婚が上手くいかず、主様と交際するといった未来も全然可能性があると思います。
なので、今の出来事だけで塞いでしまわず、もっといい事があると信じて頂けたらと思いました。
同じ体験をしたものとして、全力で応援しております！