もう既に遅いし答えはわかってるけど、区切りをつけようか迷ってます。(26歳・男性）

相談内容を拝見しました。気持ちの整理と行動の決断について、お答えします。

まず重要なのは、自分が後悔しないような行動を選ぶことです。現在の連絡頻度や彼女の反応の変化から、関係性に変化があったことは確かです。しかし、その理由や彼女の本心は直接聞かなければわかりません。このまま状況が悪化することを恐れて行動を起こさないよりも、はっきりさせた方が将来的に後悔しないでしょう。

会って直接告白するのが難しい現状では、電話での告白を考えているようですが、その前にまずは彼女の気持ちや現状について話し合う時間を持つことをおすすめします。「最近連絡の頻度が変わったけれど、何かあったのか」「自分の行動で不快にさせてしまったなら知りたい」と正直に問いかけることで、彼女の真の気持ちを理解することができるかもしれません。ここで大切なのは、責めるような言葉遣いを避け、オープンハートで話を聞く姿勢を持つことです。

4月のデート後に起きた変化の原因がどこにあるのか、直接聞くことでしか真実は見えてきません。彼女から「不快な思いをさせた」という反応があるのであれば、それを踏まえて改めて自分の気持ちを伝えるチャンスにもなります。もし彼女が距離を置きたいと感じているのであれば、それを尊重する姿勩が必要です。どちらにせよ、はっきりとした結論を出すことで、あなた自身の心にも区切りをつけることが可能になります。

友人たちの言葉にもある通り「まだ遅くない」という思いがあるなら、行動に移す勇気を持つことが大切です。恋愛はタイミングも重要ですが、訪れたチャンスにどう動くかが将来を左右します。最終的に彼女とどうなりたいのか、その願いを胸に、一歩を踏み出してみてください。

もう1つの質問のほうにも回答させていただきましたが、告白するよりも素っ気なくなった原因を特定するのが先だと思います。もちろん、素っ気なくなった理由が、「告白しなかったこと」にある可能性も高いのですが、その場合においても、まずは彼女に、素っ気なくなった原因を聞いてみたほうが良いでしょう。
私も、「素っ気なくなった原因は自分が告白しなかったことにある」と判断し、告白したことがあります。その時は確かに告白しなかったことに原因があったのですが、彼女は、「いや、告白してほしいからこういう態度とってたわけじゃないし」と言って、なかなか修復をさせてくれませんでした。

今の時点で告白してしまうと、「告白すればよかったんでしょ？だから怒ってるんだよね。わかったわかった。告白するよ」という上から目線のようになってしまい、相手に悪い印象を与えかねません。もちろんご相談者様は上から目線では見ていないでしょうし、私も見てはいなかったのですが、相手はこのように受け取ってしまうことがあるのです。
たとえ原因が明らかであっても、こちら側から特定して行動を起こしてしまうと、火に油を注いでしまうことになりかねませんので、まずは原因を特定するように動くことが先決です。

ご質問のタイトルによると、区切りをつけるかどうかで迷われているとのことですが、告白は決して区切りにはなりません。そもそも、区切りをつけるというのはご相談者様の都合であり、彼女は区切りをつけたいとは思っていないかもしれません。告白は2人の関係においてとても大切なものですし、女性にとっては（男性にとっても）人生の一大事でもありますので、区切りをつけるための手段として使ってはならないのです。

原因を確認し、彼女の口から、「だってなかなか告白してくれないんだもん」という言葉を聞いてから告白するようにしましょう。原因を聞くことで、告白の言葉も、それに対応したものにすることができますし、「原因にあった適切な謝り方」をすることができます。

ただし、原因を聞いてそのままの流れで告白するのではなく、少しだけ時間をおいたほうが良いです。そのほうが誠意が伝わりますし、彼女の気持ちを引きつけることもできます。「なかなか告白してくれなかったから」という答えが彼女から出たら、「ごめんね。好きすぎるあまり、断られるのが恐くて慎重になりすぎてたからいけなかったんだ。きちんと落ち着いて気持ちを伝えたいから、一度会ってほしい」と、こんな感じで約束をとりつけましょう。改めて場を設けたほうが誠意が伝わりますし、電話よりも直接会ってのほうが気持ちもちゃんと伝わります。もちろん会ったときには「素っ気ない態度にさせる原因を作って申し訳ない」と謝ることも忘れずに。

私も経験がありますが、相手が素っ気ない態度になるとすごくショックで、不安にもなりますよね。でも焦りは禁物です。関係修復に繋がることを願っております。

他の投稿にも書き込みさせて頂きましたが、相当悩まれてますよね…。
ただ、ダメ元で今気持ちを伝えるのは待った方が良いと思います。
まず、思い当たる節がなくても最後に遊んだ時に何かあったかもしれないなら
ずっと気になってたけど、最後に遊んだ時に何か嫌な思いさせてしまった？
みたいな感じで、聞いてみてはいかがでしょう。
それまで長い付き合いで、何回も遊びに行くぐらいの仲良さが一気に冷たくなるぐらい何かあったのか確かめてみて
何かあったのなら、まず関係を修復して次に遊びに行った時に気持ちを伝えるぐらいの方が良いと思います。
もし何も無いと言われたら、他に気になる人が出来たりしたのか…もしくは、自分の連絡が迷惑か聞いてみたらどうでしょう。まずは会話の中で原因を探ってみてはどうかと思います。