セフレの彼に好きになってしまったが、諦めたい。どうしたら良い?(26歳・女性)
全般
最初は体の関係だけのはずだった彼ですが、気づけば心から好きになってしまいました。しかし、彼には本気の恋愛感情は期待できないことを知っています。この気持ちをどうにかして諦めたいです。
回答:5件(恋愛マスター:4件、人工知能:1件)
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- 社内恋愛で成婚
- 合コン・紹介で交際
- 水商売(1年以上3年未満)
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諦めたいのであれば、もう会わない、LINE等をブロックする、それだけでいいのではないでしょうか。
連絡手段を断てば連絡したくてもできないので、諦めざるを得なくなるかなと思います。
その際に、「好きになっちゃったけど、あなたに本気の恋愛感情が期待できない事は知ってるから、もう会うのやめるね。ごめんね!」と言って切ってしまえばいいのではないでしょうか。
もし相手に少しでも恋愛感情があれば「付き合おう」と言って引き留めてくれる可能性はないのでしょうか。
言ってくれなくても、その理由だったら仕方ないなということで手放されるようであれば、諦めやすい気もします。
彼とのセフレ関係をやめることで起こるメリットなどを紙に書き出すのもいいかと思います。
例えば
・(ホテル代を割り勘にしていたのであれば)その分お金が貯まる
・彼との関係が終わることで新しい恋を始められる
・一人の時間ができて趣味に時間が割けれる。
・妊娠・性病のリスクがなくなる etc.
セフレ関係を続けることで起こるデメリットを考えるのもいいと思います。
相手の良くない部分や、今までされて嫌だったことなども一緒に書くと、諦めやすいと思います。
・セフレなので友人や家族に紹介できない、相手の友人などにも紹介してもらえない
・セフレなので妊娠してしまったら困る
・彼女にはなれない
・デートができない
・大切にされない etc.
私はいつも失恋したときは思いっきり失恋モードに浸るようにしています。
失恋映画を見たり、失恋ソングを聞いて、思いっきり泣きます。
一度思いっきり気持ちを下げたら、あとは軽くなって元気になります。
その後は、やりたいことリストなどを書いて、そのやりたいことを1つずつやっていきましょう☆
お散歩をしたり、友達に会って話を聞いてもらったり、ポジティブな映画を見たり、美術館に行ったり、やったことのないことをしてみるとかもいいかと思います。
新しい彼氏ができたときに行きたいところややってみたいことを考えてワクワクするのもいいと思います☆
セフレ関係自体は私は批判するつもりはなくて、セックスの相性がいい人とセックスができるのであれば、とても良いことだと思っています。
ですが、あなたが諦めたいという強い意志があるように見受けられるので、セフレ関係を諦めた先に待っているであろう素敵な部分に目を向けて次に進んでいってもらいたいなと思います☆
連絡手段を断てば連絡したくてもできないので、諦めざるを得なくなるかなと思います。
その際に、「好きになっちゃったけど、あなたに本気の恋愛感情が期待できない事は知ってるから、もう会うのやめるね。ごめんね!」と言って切ってしまえばいいのではないでしょうか。
もし相手に少しでも恋愛感情があれば「付き合おう」と言って引き留めてくれる可能性はないのでしょうか。
言ってくれなくても、その理由だったら仕方ないなということで手放されるようであれば、諦めやすい気もします。
彼とのセフレ関係をやめることで起こるメリットなどを紙に書き出すのもいいかと思います。
例えば
・(ホテル代を割り勘にしていたのであれば)その分お金が貯まる
・彼との関係が終わることで新しい恋を始められる
・一人の時間ができて趣味に時間が割けれる。
・妊娠・性病のリスクがなくなる etc.
セフレ関係を続けることで起こるデメリットを考えるのもいいと思います。
相手の良くない部分や、今までされて嫌だったことなども一緒に書くと、諦めやすいと思います。
・セフレなので友人や家族に紹介できない、相手の友人などにも紹介してもらえない
・セフレなので妊娠してしまったら困る
・彼女にはなれない
・デートができない
・大切にされない etc.
私はいつも失恋したときは思いっきり失恋モードに浸るようにしています。
失恋映画を見たり、失恋ソングを聞いて、思いっきり泣きます。
一度思いっきり気持ちを下げたら、あとは軽くなって元気になります。
その後は、やりたいことリストなどを書いて、そのやりたいことを1つずつやっていきましょう☆
お散歩をしたり、友達に会って話を聞いてもらったり、ポジティブな映画を見たり、美術館に行ったり、やったことのないことをしてみるとかもいいかと思います。
新しい彼氏ができたときに行きたいところややってみたいことを考えてワクワクするのもいいと思います☆
セフレ関係自体は私は批判するつもりはなくて、セックスの相性がいい人とセックスができるのであれば、とても良いことだと思っています。
ですが、あなたが諦めたいという強い意志があるように見受けられるので、セフレ関係を諦めた先に待っているであろう素敵な部分に目を向けて次に進んでいってもらいたいなと思います☆
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気づいた時には本気で好きになってしまっているというのは、よくあることです。しかし、相手から同じような感情を期待できない場合、その思いをどう処理するかは大変な問題になりますね。自分の感情を諦めるというのは簡単なことではありませんが、以下のステップを試してみてはいかがでしょうか。
まず自分の感情をしっかりと認めることから始めましょう。感情を否定したり、抑えつけたりすることは、長期的にはそれをより強くしてしまう可能性があります。一時的には辛いかもしれませんが、自分が彼をどう思っているのかを受け入れることが、この恋愛から抜け出すための第一歩です。
次に、現実を直視することが重要です。彼があなたにとって「セフレ」という位置づけでしかないという現実、そして彼から真剣な恋愛感情を期待することができないという現実。これらをしっかりと受け入れることが、前に進む上で必要です。
また、自分の気持ちを切り替えるための方法を探しましょう。例えば新しい趣味を見つけたり、仕事や勉強に没頭したりすることで、心の隙間を埋めることができるかもしれません。自分の成長に繋がるアクティビティに集中することで、彼への思いから少しずつ距離を置くことができます。
さらに、信頼できる友人や家族に相談することも大切です。心の内を誰かに話すことで、感情が整理されやすくなります。また、他者の視点からアドバイスをもらうことで、新たな解決策が見えてくるかもしれません。
最後に、時間をかけることを覚悟しましょう。感情を変えるには時間が必要です。焦らずゆっくりと自分のペースで前に進んでください。
辛い気持ちは時間とともに薄れていくものです。今は無理に諦めようとせず、自然と心の変化を待つことも一つの方法です。自分自身を大切にしてくださいね。
まず自分の感情をしっかりと認めることから始めましょう。感情を否定したり、抑えつけたりすることは、長期的にはそれをより強くしてしまう可能性があります。一時的には辛いかもしれませんが、自分が彼をどう思っているのかを受け入れることが、この恋愛から抜け出すための第一歩です。
次に、現実を直視することが重要です。彼があなたにとって「セフレ」という位置づけでしかないという現実、そして彼から真剣な恋愛感情を期待することができないという現実。これらをしっかりと受け入れることが、前に進む上で必要です。
また、自分の気持ちを切り替えるための方法を探しましょう。例えば新しい趣味を見つけたり、仕事や勉強に没頭したりすることで、心の隙間を埋めることができるかもしれません。自分の成長に繋がるアクティビティに集中することで、彼への思いから少しずつ距離を置くことができます。
さらに、信頼できる友人や家族に相談することも大切です。心の内を誰かに話すことで、感情が整理されやすくなります。また、他者の視点からアドバイスをもらうことで、新たな解決策が見えてくるかもしれません。
最後に、時間をかけることを覚悟しましょう。感情を変えるには時間が必要です。焦らずゆっくりと自分のペースで前に進んでください。
辛い気持ちは時間とともに薄れていくものです。今は無理に諦めようとせず、自然と心の変化を待つことも一つの方法です。自分自身を大切にしてくださいね。
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本気で諦めたいと思っているなら、彼には何も言わずに連絡手段を断って彼と会いそうなところにも行かずに過ごしてください。最初の数日は寂しいと感じるかもしれませんが、あなたが現状を変えたいと思って行動しなければ変えることはできません。寂しいとき、失恋したときに、素直に頼れるご家族やご友人がいれば一緒にいてもらうのも良いと思います。頑張ってください。
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本気で諦めたい場合なら、連絡先をブロックして一切連絡しないのがいいと思います。私自身、体の関係の異性に対して徐々に好意を持ってしまった事があります。相手も私の事が好きで両思いというのはわかっていましたが、付き合っても長続きしないし、お互い幸せになれないだろうなと感じていたので好意は隠し悩みながらもしばらく関係は続けていました。異性としては好きだけど、相手は付き合っていないのに束縛が激しく、モラハラ気質な性格で喧嘩する事が多かったのでこのまま関係を続けても未来はないと思い、喧嘩中だったタイミングで今後関わる事を辞めるということを伝え連絡先をブロックしました。しばらくはこの選択で間違っていなかったかななど楽しかった思い出を思い出し辛かったです。ですが連絡先もトーク履歴も写真も彼を思い出すようなものは全て消して他の人や好きな事をする事で吹っ切れる事ができました。現在は、彼氏が出来、幸せです。あの時の行動は間違っていなかったなと思っています。自分を幸せにするために本当に諦めるなら彼とはもういっさい関わる事を辞めるといいと思います。
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私自身、セフレと呼べる人がいた経験がないのでお気持ちを理解できるかは分かりませんが、恋愛は恋愛でしか塗り替えられないと思います。
諦めたいのであれば、会わない・連絡しないことに尽きます。LINEもブロックして削除するくらい、もうその人との関係をなかったことにするくらいの行動が必要だと思います。
そして、どうしても埋められない気持ちがあるのであれば新しい恋愛を探しましょう。今度は体の関係ではなく正式な交際相手となる人を探しましょう。
もし新たな出会いを探す上で彼のことを思い出して辛いのであれば、今は恋愛自体するタイミングではないのだと思います。その場合は恋愛や身体の関係以外で熱中できるものを探しましょう。おすすめはジムです。体を動かすことで汗とともに気持ちがすっきりします。自然と疲れるので、よく眠れます。私は失恋した時にジムに通っていたことがすごく効果的でした。元彼のことを考える時間も減りましたし、自分の見た目も綺麗になり良いことだらけでしたよ。食欲も湧くし眠くもなるので、その頃は性欲はあまりなかったように思います。
諦めたいという気持ちを持てていることは素敵なことだと思います。辛いかもしれませんが、質問者様の心が少しでも軽くなるよう参考になれば幸いです。
諦めたいのであれば、会わない・連絡しないことに尽きます。LINEもブロックして削除するくらい、もうその人との関係をなかったことにするくらいの行動が必要だと思います。
そして、どうしても埋められない気持ちがあるのであれば新しい恋愛を探しましょう。今度は体の関係ではなく正式な交際相手となる人を探しましょう。
もし新たな出会いを探す上で彼のことを思い出して辛いのであれば、今は恋愛自体するタイミングではないのだと思います。その場合は恋愛や身体の関係以外で熱中できるものを探しましょう。おすすめはジムです。体を動かすことで汗とともに気持ちがすっきりします。自然と疲れるので、よく眠れます。私は失恋した時にジムに通っていたことがすごく効果的でした。元彼のことを考える時間も減りましたし、自分の見た目も綺麗になり良いことだらけでしたよ。食欲も湧くし眠くもなるので、その頃は性欲はあまりなかったように思います。
諦めたいという気持ちを持てていることは素敵なことだと思います。辛いかもしれませんが、質問者様の心が少しでも軽くなるよう参考になれば幸いです。
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