束縛癖を直して仲直りするにはどうしたら良い？(21歳・女性）

はじめてメッセージを書き込みます。21歳女子大生です。
サークルが同じ1個下の後輩に夏頃1回告白されて、熱烈なアプローチを受けていました。なあなあにしていたら、自身の不安から相手の好意を試すような真似や束縛行為をしてしまったせいで冷たい対応が返ってきたため、3ヶ月から半年ほど冷却期間を置いていました。
すると向こうからLINEが来て、「手もまた繋ぎたいしまた仲良くしたい」「大好きと言って欲しい」「俺も大好き任期が終わったらちゃんと付き合おう」という所謂復縁のような電話をもらうことができ、つい舞い上がってしまいました。

2日後電話をかけてしまい、つい自身の好意を思い切り押し付けてしまいました。
押しすぎて相手に好きであることを強要してしまったため、結果として相手に再び愛想を尽かされてしまう形になりました。
新しい相手を見つけた方がいいのは分かっているのですが、相手との思い出がよぎってしまい忘れたくても忘れられません。ようやく吹っ切れてきていたのに、また同じ状態に戻ってしまいました。

相手曰く→
・今は誰も正直信じられないし人と付き合うつもりはない
・こんなに一途になれるんだから俺じゃなくて他の人と付き合うべき
・そもそも俺自体が誰かに好かれるのが嫌だ
・あのとき電話をかけるべきではなかった俺のせい
・電話が疲れる
とのことです。

「せっかく我儘聞いてくれたのに不安に駆られてごめん」「縋って自信のなさで自分本位に行動してしまって振り回しちゃった」「ちゃんと！諦めるから。我儘ですが冷たくされたくはないし昼とかに普通にお話ししてくれたら嬉しいです　ごめんね」という文を送って静観しています。

彼も自己肯定感が低く他者を信じることが苦手と発言していたので、いわゆる蛙化現象のようなものであると考えております。また本人が発言していたように自身の束縛癖も問題になっています。

相手の気持ちを尊重するために忘れるべきなのでしょうが、どうしても忘れられないです。
彼との関係性の回復、もしくは普通の仲良しまで戻ることができたらこれ以上望むことは何もありません。

全面的に悪いのは私です。他の細かい状況も説明するので、どうかお力をお貸しください。