仕事のパートナーを恋愛対象として意識し始めてしまいました。どうしたら良いでしょうか？(26歳・女性）

私は職場恋愛をたくさんしてきて、妻とも職場恋愛で結婚しました。ぜひ参考になればと思い、回答させていただきます。

職場恋愛をしているとつい公私混同してしまうのですが、いろいろな意味で公私混同は禁物です。まず、恋愛感情を仕事に持ち込むと集中できず、仕事の進捗に支障が出るからです。また、業務上、相手に対して本来言わなければならないことも遠慮してしまったり、「これを頼んだら嫌われるかな」というように考えてしまったりします。私もこういった余計なことを考えてしまって支障が出ました。ですので、仕事中に恋愛面でのアピールをしようとは考えず、仕事中は恋愛のことを忘れるくらいがちょうどいいです。そして、仕事以外に、プライベートでの繋がりを持つことが大切です。具体的には、連絡を取り合ったり、食事に行ったり、飲みに行ったり、遊びに行ったりという繋がりです。

仕事とプライベートをきっちりわけることで私は、複数の顔を見せることができる（見ることができる）というメリットを感じたことがあります。仕事の表情と、プライベートの表情、どちらも見せることができ、自分のことを相手によく知ってもらうことができるのです。また、相手の複数の顔も見ることができるので、相手をよく知ることにも繋がります。例えば、「仕事の時はずっと真剣な表情だけどプライベートでは常に穏やかだな」と感じたり、感じさせたりすることで、お互いに、相手に対して人間としての深みを感じることになります。そうすることで恋愛が進展しやすくなります。仕事の時、プライベートの時で雰囲気が違うと、そのギャップで好きになることもあるでしょう。

まとめますと、職場恋愛の進め方や、心の整理方法として私がおすすめしたいのは、まずは公私混同しないということです。仕事とプライベートはきっちりわけましょう。仕事の顔とプライベートの顔、どちらも見せることで、相手のことをより知ることができます。ギャップも感じやすい（感じさせやすい）ので、恋愛関係が進展しやすくなります。プライベートでの繋がりを持つには、連絡を取り合ったり、食事に行ったり、飲みに行ったり、遊びに行ったりするのがおすすめです。
ちなみに、ご相談者様と彼は仕事上のパートナーということですので、もしプライベートで2人きりで出掛けるのであれば、「公私混同しないようにしましょうね」と確認しておくことも大切です。私はあえてこのように確認しておくことで、「特別な関係」というのを相手に認識させる効果があると思っています。よくこのテクニックを使って職場恋愛を成功させてきましたのでおすすめです。