恋愛系の話をしたり「料理作ってよ」と言ってくる職場の先輩は脈アリ？脈ナシ？(24歳・女性）

脈ありの可能性が高いです。

「コピー機に紙を詰まらせた時に毎回助けに来てくれたり、ミスをした時にすぐ助けてくれる」ということだけを見れば、ただ単に、「仕事の意識が高くて誰にでも優しい先輩」です。私も仕事では、好き嫌い関係なく、困っている後輩がいたらすぐに助けることを心がけており、このように仕事に対して意識を高く持っている人はいるものです（自分で言うのもおかしいですが）。

しかし、このようなタイプの人は、プライベートについてはあまり踏み込んでこないものです。例えば今回、1人暮らしで先輩の食生活が心配だという話になった時に、「料理作ってよ」と言われたとのことですが、こういった発言は、場合によってはセクハラと受け止められかねず、仕事の意識が高い人ほど慎重になります。私も職場では立場上、セクハラにならないように細心の注意を払っており、女性社員にセクハラだと思われないようにプライベートな発言は控えています。女性として意識していない人に対しては特に、恋愛系の話はまったくしませんし、ましてや「料理作ってよ」なんて言いません。興味がないのにセクハラだと思われたら自分が損をするだけだからです。
逆に言えば、恋愛系の話をしたり、「料理作ってよ」と言ったりするということは、女性として興味があるということです。セクハラだと思われるリスクを負ったとしても、それでも口説きたいという思いから、勇気を出して発言しています。今回の彼からもそう言った思いが透けて見え、あなたとは仕事上の関係だけでなくプライベートな関係になりたいと思っているのではないでしょうか。

脈ありかどうかを判断するには、仕事のことだけでなくプライベートな話に踏み込んでくるかどうかを判断材料にすると良いでしょう。そう考えると今回の彼は、仕事でも優しい上、恋愛の話やプライベートな話もしてきているので、脈ありの可能性が高いと言えます。