お互い相手がいるけど両想いになってしまった。 自分は精算したけど彼女はできていない(28歳・男性）

私は結婚しており、妻との離婚を悩んでいました。
その事を彼女に相談しているうちに彼女への気持ちが大きくなっていきました。
彼女自身も5年付き合ってる彼氏に対して気持ちが薄れていて悩んでいると打ち明けてくれ、自分に対して気持ちがあることを打ち明けてくれました。

1度彼女から彼氏とのことを考える上で余白が欲しい、恋人みたいな距離感になるのはやめとこうと言われそうしたのですが、数日後に彼女から連絡が来てまた頻繁に2人で会うようになりました。

肉体関係はなく2人でご飯を食べたり、飲みに行ったりするだけですが、お互いの気持ちはわかっている状態です。

先日、私の方が離婚することになりました。離婚の原因は彼女は全く関係ありません。

彼女に離婚を伝えるため直接会って話をしたところ、むしろ彼女は「今日2人で会うのをもうやめようと言おうと思ってた」と言ってきました。

後ろめたい関係になっている、そんなことをしている自分が嫌になった。
彼氏との関係、自分との関係 2つ同時に悩むことができないから自分との関係を終わらせて、元の仕事仲間に戻って彼氏と向き合いたいとのことでした。
諦めて欲しい、忘れて欲しいと言われました。

本音だと思えず話を聞いてみると
諦めて欲しい と言わないと彼氏と向き合うことができない気がしたから言ったと言われました。

気持ちがなくなったのならハッキリ言ってほしいのですが、彼女からは「お互い相手がいなければ2人で遊びたい」「私の事好きって言ってたのに他の子と仲良くするんだと嫉妬してしまうこともあった」など、まだ気持ちがあるのかなと期待してしまうことも聞いてしまってました。

結局彼女の意思は尊重しようと思い、二人で会うのはやめ、仕事仲間に戻らないといけなくなりました。

正直数日経った今でも大好きだし、別れて欲しい、俺がいるんだから別れればいいのにとまで思ってしまいます。

頭では時間を作ってあげることが大切だとわかっているのですが、離れることで彼氏と別れる選択をする気がしません。

彼女自身以前彼氏に別れを切り出したのですが、彼氏から変わるから見てて欲しいと言われ踏みとどまっていました。

今でもどう別れを切り出そうか考え、彼氏への思い出や情がでてきてわかれられない の繰り返しだそうです。

辛いです