1週間前に元カノに振られた どうしたらいい？(18歳・男性）

相談者様がまだお相手を大切に思っているからこそ、BeeRealのリアクションに期待してしまうお気持ちはよく分かります。

BeeRealは気軽にリアクションを送る方も多く、写真を見て反応しただけという可能性も十分あります。そのため、一つのリアクションだけを復縁のチャンスと捉えて動いてしまうと、お相手がまだ気持ちの整理をしている途中だった場合、かえって距離ができてしまうこともあります。

また、お二人は価値観の違いが理由で別れたとのことです。もし復縁を目指すのであれば、寂しいから戻るのではなく、以前とは違う関係を築けるとお互いが思えることが大切になります。そのためには、お互いが少し冷静になれる時間を持つことにも意味があります。

ですので、私もご友人の考えには賛成です。

もし冷却期間を置いた後もBeeRealで自然なやり取りが続いたり、お相手から連絡が来たりするようであれば、その時は少しずつ距離を縮めていくタイミングかもしれません。

お相手との繋がりがある以上、今後の関係に期待を持ってしまう気持ちもとても分かります。
リアクションを残してくれている事からも、お互いが嫌いになったからお別れしたのではないんだろうなという印象を受けました。

ただ、今は元カノさんも気持ちを整理している期間かもしれないので、ご友人のアドバイス通り冷却期間をとっても良いのではないでしょうか？

お別れの理由が“価値観の違い”との事なので、別れたばかりで“好きだから”という理由で復縁を願っても、同じ事を繰り返してしまう可能性があります。
冷却期間は、ご自身の気持ちを整理する期間でもありますが、“価値観の違いをどうしたらなくしていけるか”を考える期間でもあります。
元カノさんと意見がすれ違ってしまった事に対してあなたがどうご自分を変えていけるかをハッキリしてからの方が復縁を持ちかけやすくなるかもしれません。

その期間が1ヶ月かどうかは個人の感覚によりますが、私も少なくとも2〜３週間ほどは空けた方が良いと思います。
連絡する時は「元気にしてますか？交際期間は〇〇な部分で傷つけてしまってごめんなさい。僕も〇〇な自分を変えるきっかけになりました。改めて話をしたいと思っているので、良かったら返事をもらえたら嬉しいです」など、“ただの雑談をしたいわけではない”と伝わる文章でも良いと思いますし、時間をかけてまた距離を縮めていきたいのなら、雑談から入っていっても良いと思います。
あなたの中で考えがまとまったら、一歩踏み出してみてくださいね。
良い方向に進んでいきますように、応援しています。