向こうはどう考えてるのか(19歳・男性）

相談文を読んで、とても重い状況だと感じました。向こうの言動（ダイエットや体調不良、泣いて訴える場面）が関わっている以上、単なる「既読スルー」以上に心配になるのは当然です。過去に似たように相手の反応に振り回されて悩んだ経験があるので、その観点からお伝えします。

現状を冷静に整理すると：

・告白の返事は「今すぐ付き合えないけど、以前の楽しい関係を続けたい」「7月にもう一度会おう」という保留的な同意がある
・最近は「7月に日程調整するまで連絡は最低限にする」という約束になっていて、相談者さんが会えるか確認したところ10時間未読になっている（過去にも嫉妬で1日近く返事が来ないことがあった）

この未読はどういう意味か？

結論：彼女は「迷い」と「自己防衛（距離を取る）」が混ざった状態で、脈なしと断定するには早いが非常に繊細なフェーズにいる、という見立てが妥当です。

彼女の特徴から読み取れるポイント：
• 恋愛経験が少なく、感情の整理や言語化が苦手であることを本人が示している
• 自分に対する不安が極端に出やすく、身体（摂食や生理）にまで影響が出ている点は深刻
• 日常的に頻繁に連絡するタイプではないが、相談者さんとはしばらく続けていたという事実がある

こういうタイプは、好意があっても不安や恐怖が先に立ち、距離を置くことで自分を守ろうとします。あなたの失言や過去の恋愛の話がトリガーになっている可能性も高く、「今すぐ答えを出さなければ」という状況に追い込まれると、返信を止める／時間を置く選択を取りがちです。

ここで特に注意してほしいのは、彼女の健康面です。摂食障害っぽい症状や生理が止まるほど追い詰められているので、恋愛の進展だけを優先するのではなく、まずは彼女の心身の安全を最優先に考えてください。無理に「付き合いたい」と迫るのは逆効果ですし、場合によっては専門家の支援を促すことも必要です。

「今すぐ追加で連絡した方がいいか？」については、今は送らない方が良いです。理由はシンプルで、彼女が距離を取ることで自分を保とうとしている可能性が高く、こちらからの頻繁な追い打ちはプレッシャーや不安を強めてしまうリスクがあるためです。

では、数日後にもう一度連絡するとしたら？

タイミングは、約束している7月の前の2〜3日（もしくは彼女が「連絡して良い」と言っていた時期が近づいた頃）を目安に、負担にならないトーンで、相手の体調を気遣う形で送るのが良いです。たとえばこんな感じが自然です：

「最近どうしてる？体調とか無理してない？
7月に会えたら嬉しいなって思ってるんだけど、もし気分が乗らなかったら全然遠慮してね。無理はしてほしくないから、気が向いたら教えてほしい」

このように「気遣い＋選択肢を渡す」メッセージにすると、彼女がプレッシャーを感じにくく、返信のハードルも下がります。

私の経験から言うと、相手が慎重なタイプだとこちらの軽い確認で何日も返事が遅れることがありました。焦って追撃した結果、関係が悪化したこともあれば、逆に時間を置いたことで相手が落ち着き、より丁寧なやり取りに変わったケースもあります。今回のように相手の反応が不安定な場合は「待つ」と「声をかけるタイミング」のバランスを大切にしてください。

最後に：今優先すべきは「関係を急がないこと」と「彼女の心身の安全を最優先にすること」です。脈が完全にないとは言い切れませんが、今は彼女のペースを尊重しつつ、こちらは誠実に気遣いを示す形で関係を続けるのが現実的です。うまくいくことを願っています。頑張ってください。

きっとお相手の方は相談者様に構ってほしいのでしょうね。自分を窮地に追い込んで、心配して気にかけてくれるのが嬉しいタイプのような気がします。相談者様がお相手に対して好きと伝えているので、どこにも行かないだろうと踏んでいるのだと思います。
私も高校時代、彼に心配してほしい、構ってほしいと思っている時はめんどくさい女になってました笑
ですが、そんな時はうまくいかなかったし、むしろ、彼自身がだんだんとしんどくなって別れを告げられた経験があります。
連絡が返ってこない＝脈なしということも考えられますが、お相手の場合だと気にかけてほしくてあえて返事を遅らせている場合も考えられます。
どちらにせよ、相談者様自身がそういったお相手の行動を含めて好きだと思う気持ち、振り回されるぐらいが丁度いいと感じるのであれば、それらを言葉にして伝えてもいいかもしれないですね。