忘れられない人がいます。忘れてしまいたいです、どうすればいいですか。(20歳・女性）

ご相談ありがとうございます。アドバイザーのykoouuuです！

まずお伝えしたいのは、あなたはまだ彼を忘れられなくて当然だと思います。

3年間好きで、ただ憧れていただけではなく、一緒にバスケの話をして、応援に行って、誕生日を祝い合って、写真を撮って、あなた自身がもう一度バスケを頑張るきっかけにまでなった人ですよね。

それだけ大きな存在だったのですから、1年経ったからといって簡単に忘れられるものではありません。

そして今苦しい理由は、「彼が忘れられないから」だけではなく、「告白できなかった後悔」が残っているからではないでしょうか。

もし振られていたとしても、自分の気持ちを伝えられていたら、もっと前を向けていたかもしれません。

だから今も、

「あの時言っていれば」

「もし私だったら」

という可能性を心のどこかで考えてしまうのだと思います。

ただ、少し厳しいことを言うと、今のあなたが忘れられないのは”現在の彼”ではなく、“高校時代の彼との思い出”かもしれません。

卒業してからはほとんど会っておらず、今彼がどんな人になっているのか、実際は分からないですよね。

それでも忘れられないのは、彼自身というより、その頃の楽しかった時間や、叶わなかった恋への未練が大きいからだと思います。

忘れる方法はありません。

でも、忘れようとしなくていいんです。

「あの人は私の青春だった」

と認めてあげてください。

好きだったことも、今でも少し特別な存在であることも否定しなくて大丈夫です。

その上で、新しい出会いを「彼を超える人探し」にしないことです。

彼と同じ人はいません。

でも、将来あなたが好きになる人は、彼とは違う魅力を持った人です。

今は無理に恋愛をしようとしなくてもいいと思います。

ただ、大学生活や趣味、友達との時間を大切にして、自分の世界を少しずつ広げてみてください。

不思議なもので、人は誰かを忘れようとして忘れるのではなく、新しい経験や出会いの中で自然と思い出になっていくことが多いです。

あなたの恋は叶わなかったかもしれません。

でも、怪我からもう一度バスケを頑張ろうと思えたことも、楽しかった思い出も、本物だったはずです。

だから「忘れなきゃ」と焦らなくて大丈夫。

いつか振り返った時に、「あの恋をしてよかったな」と思える日がきっと来ますよ。応援しています✨