infjと気まずいけどたまに時たま手伝ってくれたりたりする(28歳・男性）

こんにちは。私もINFJです。
INFJは内向的で距離を取るところがありますが、感情を整理するまで一旦引くことが多いタイプです。表面的にはビジネスライクに振る舞っても、内心でぐるぐる考えていたり、他の悩みや優先事項に心を奪われると連絡や感情表現が急に減ることがあります。感情の処理に時間がかかるぶん、反応が気まぐれに見えることも少なくありません。

あなたのリーダーの行動、いったん心を閉ざしたように見えても退職を引き止めたり、こっそり業務を手伝ってくれたりする点はまさにその典型かもしれません。表立って和解の言葉をかけないまま、実務面でフォローすることで関係のバランスを保とうとしている可能性が高いです。ドアスラムのように見えても、完全な断絶とは限りません。

ただしINFJは長期的に言葉で関係修復を進めるのが得意ではないので、あなたが期待する「ちゃんと落とし前をつける会話」には至りにくいこともあります。代わりに行動で安心感を示したり、静かにフォローする形を選ぶことが多いので、表面上の距離感と内面の配慮が同居している状態だと考えてください。具体的には、堂々と謝って短時間で切り上げる、業務でミスを減らして信頼を回復する、というアプローチが有効です。

ちなみに「義務感だけ」か「情が残っている」かで言えば、決定打には欠けますが、
・職場の空気や責任感から動いている部分（立場としてフォローする）
・人としての情が残っていて、完全に切り捨てるつもりはない部分
あたりで、どちらもある可能性が高いです。冷たく見えても、完全な無関心ではなさそうです。まずは短くて誠実な謝罪と、業務での安定した振る舞いを続けてみてください。時間をかければ関係は落ち着いてくるはずです。応援しています。