「結局、彼女は僕のことが好きなんでしょうか？」(27歳・男性）

あなたの書いていることを読むと、彼女の言動はとても矛盾していて、判断が難しいですね。一緒にキスやハグをしてくる、合鍵やクッションを手放さない、突然「さよなら」と突き放す一方で家まで来て確認してくる――こうした行動は、好きという感情が混ざっている可能性もありますが、愛情表現と執着（依存や不安）とが入り混じっているようにも見えます。発達障害や愛着の問題があると、感情の調節が苦手で言動が一貫しなかったり、境界線があいまいになりやすかったりします。つまり「好き＝付き合いたい」という単純な図式にはならないことが多いです。

では、どう対処するかですが、まずは安全と境界を最優先にしてください。物（合鍵やクッション）を返してほしいなら、感情的な場面で直接取りにいくより、公的な場所や第三者を介して受け渡しするのが無難です。また、仕事場での関係が続くなら、私情を職場に持ち込まないためのルールを自分の中で決めておくこと。復縁を望むなら「言動に一貫性が出る」「お互いにどうしたいかを普通に話し合える」など具体的な条件を提示し、ただのその場の情動で流されないようにしましょう。逆に、今は距離を置く方がいいと感じるなら、連絡手段を制限したり、SNSでの接触を遮断するのも選択肢です。

それから、感情の解釈で迷わないために事実（されたこと）を冷静に整理する習慣をつけてください。「キスをした＝付き合いたい」ではなく、「その時どういう状況だったか」「言葉と行動は一致していたか」を見ること。もし関係修復を真剣に考えるなら、彼女本人が自分の状態を受け止めて治療や支援を受ける意思があるかどうかも重要です。安全や精神的負担が大きいなら、友達や専門家に相談する、自分自身も相談窓口を利用することをおすすめします。職場での「辞めてほしくない」といった発言に振り回されないように、自分が本当にどうしたいかを優先して決めてください。

混乱する気持ちはとても自然です。好きかどうかを白黒で断定する前に、自分の心と生活が守られているかをまず考えてくださいね。どちらの方向を選ぶにしても、無理をせず自分のペースで進めていってください。応援しています。

ご相談ありがとうございます。
別れたはずなのに合鍵を使って突然家に入ってきたり、突き放すような冷たい言葉を投げられた直後にキスをされたり…。言葉と行動が全く一致しない彼女の激しい感情の波に常に振り回され、どう接していいか分からず精神的にも深く消耗されていらっしゃることと思います。
心理学的な愛着の観点から、彼女の本当の気持ちと現在の状況についてズバリ結論をお伝えします。
彼女はあなたのことが「好き」ではありますが、それは大人の健全な恋愛感情ではなく、「どんなことがあっても自分を見捨てないでほしい」という見捨てられ不安からくる**「強烈な執着と依存」**です。
彼女の不可解な言動の裏には、以下の3つの心理と危険なサインが隠されています。
1. 矛盾した態度は強烈な「試し行動」
「さよなら」「もう関わらない」と言いながら、同時にキスを求めたり「本当にそれでいいのか」と確認してきたりするのは、愛情への不安からくる試し行動です。「自分がどんなに理不尽でめちゃくちゃな態度をとって相手を振り回しても、彼は私を見捨てずに追いかけてくれるか」を無意識に確認し、あなたの愛情の底なし沼を測ろうとしている状態です。
2. クッションと合鍵への異様な執着
匂いのついたクッションを顔に押し付けて寝たり、安否確認を理由に合鍵を手放さないのは、あなたという存在を物理的に所有し、コントロールの範囲内に置いておくことで自分の心のすき間を埋めようとする強い依存の表れです。愛着の問題を抱える彼女にとって、これらは精神安定剤のような役割になってしまっています。
3. すでに危険な「共依存」の領域にいます
客観的に見て最も心配なのは、彼女の行動だけでなく、あなた自身も「付き合えないなら仕事を辞める」「性行為できないから1人でする」という極端な言葉で彼女を揺さぶり、気を引こうとしてしまっている点です。これはお互いがお互いを傷つけながら依存し合う、非常に抜け出しにくい「共依存」の典型的なループに入り込んでしまっています。
【今後どうすべきか】
「取り戻せるように頑張って」という彼女の言葉に従ってあなたがいかに愛情を注いでも、彼女の根本的な愛着の問題が解決するわけではなく、この異常で破壊的なループは形を変えて永遠に続きます。
まずはご自身の安全と精神を守るために、早急に家の鍵を交換（または管理会社へ連絡）してください。 別れた相手がいつでも寝込みを襲える状態を放置するのは、彼女の執着をさらにエスカレートさせるだけで、決してお互いのためになりません。彼女を救おうとするのではなく、まずはあなた自身が毅然と物理的な境界線を引き、彼女の感情の波からご自身を切り離す決断を強くお勧めします。
応援しています