最近冷たく感じるし、なんか色々と疲れて、どうすればいい？(18歳・女性）

彼のことが好きで、別れたくないのに彼はあなたの思うようには愛してくれなくて…とても辛い状況ですね。
さらに、遠距離恋愛も控えているから気持ちが焦ってしまって、あなたばかりが空回りしてしまいますね。読んでいて苦しくなりました。

あなたは、どうして自分が相手のご機嫌を伺っているのだと思いますか？
彼があなたのことを本当に好きか不安で、嫌われたくないから…一緒にいられる内は喧嘩したくないし、仲良くしたいから…ではないですか？

そうやって、自分の言いたいことや我慢をしているうちに、あなたは自分が本当は何を求めているか、分からなくなってしまったんですね。
大好きな彼といられて嬉しいはずなのに、本当の自分じゃない気がして、そんな自分が嫌で、だから素直に楽しめなくなっているのではないでしょうか。

こういったループは、自己肯定感が低い人がよくなります。私もそうでした。彼に愛されるため、良い彼女でいるため、無理に笑ったりして本当の自分を見失ってしまうんです。

でも、恋愛って、実はそういうことじゃないんですよ。あなたはあなたでいるだけで特別な存在で、そのままのあなたが愛されるべきなんです。
相手の顔色をうかがいながら、不安に押しつぶされそうな毎日を過ごしている間も、あなたはかけがえのない存在なんです。だから、まずは自分を大事にしてあげてください。

本当のあなたはどうしたいか。彼と一緒にいたいのか。それはなぜか。彼のことを好きだから？どこが好きなの？なぜ別れたくないの？

そうやって自問自答を繰り返して、本当のあなたの心を取り戻してください。他の人の意見は、耳を傾けるだけでいいんです。あなたの人生は、あなたが決めるべきです。
そうして答えが見つかったら、それを是非彼にぶつけてください。受け止めるかどうかは、彼の問題です。あなたは、自分のやるべきことをやった。それをまず、褒めてあげてください。

お泊りで仲を深めるのは簡単です。でもそれより大事なことは、これからの二人の未来をどう作るか。それは、あなたの心が決めるのです。大丈夫ですよ。