熱量について(46歳・女性）

私なら気持ちを整理する前に、できることをまず試してみます。LINEが毎日来るのは悪くないサインですが、「きつい」と言われるのは相手が負担を感じている可能性が高いです。ここで何度も「どう思ってるの？」と確認したり、感情的に詰め寄ったりすると、余計に距離ができてしまいます。冷めているのかどうかを問う時間を使うよりも、相手の負担を減らしつつ興味を取り戻す行動を考えたほうが現実的です。

例えば、見た目や雰囲気を少し変えてみるのは有効です。服装や髪型を整えたり、軽い運動や食生活の改善で体調を整えると、自信がついて言動が自然に変わります。会話の中で重い話題ばかりにせず、楽しい時間を意識して作る、相手の仕事や疲れをねぎらう表現を増やす、といった小さな配慮も効きます。あとは、共通の軽い予定（短いランチや週末のちょっとしたお出かけ）を提案して、会うときの印象を良くするのも一つの手です。

それと同時に、自分の言動で彼が「きつい」と感じた原因を冷静に振り返ってみてください。頻繁な確認、要求の強さ、愚痴や攻めの口調などがあれば意識して変えていく。必要なら一度謝って、今後どうしていきたいかを短く伝えるだけでも関係は落ち着きやすくなります。

こうした努力は、たとえ結果的に別れにつながったとしても無駄にはなりません。自分の魅力や余裕が増せば次の関係でも役立ちますし、彼が改めて向き合ってくれる可能性も残ります。まずはできることを少しずつ始めてみてはいかがでしょうか。