好きって気持ちはあるけど大好きじゃなくなったって言われた(20歳・男性）

１００かゼロかの考えを一度手放してみましょう。まず、ここで安易に別れを選んでしまったら、お互いに変な後悔が残ってしまいます。現時点で、決定的な別れの原因に直面しているとは言えない状態のまま別れると、なあなあでくっついたり離れたりを繰り返してしまい、結局お互いが消耗するようなお付き合いになってしまう可能性が考えられるからです。
また、今の状態から話し合いをしていい方向に転ぶとは思いません。相手からそっけなさを感じたり、既読スルーが続いている状況で、相手の気持ちを確かめようとしたところで、彼女は「なぜ空気を読まない？」という感情になってしまうことが考えられます。相手が彼女ではなく、友達だったとすれば少し状況が冷静にみられるでしょうか。今までとても仲が良かった友達も、何かのきっかけで（例えば進学や就職などでお互いの過ごす環境が変わったなどで）会わなくなった＋（性格や環境が）合わなくなった、という方もいると思います。しかし時が経てば元の仲の良かった友達として、ちょっと違いを感じながらも仲良く話ができる、ということもあると思います。
前に言い合いが続いていたということは、今は少し間を置くべきタイミングだったのだと思います。彼女はいち早くそれを察知して、２人の仲が完全に壊れないように、自ら距離をとってくれているのだと思います。「大好きじゃなくなったけど」という感情は、友達同士にだって感じることだと思います。恋愛と友情は全くの別物だという方もいますが、私はどちらも人間関係を構築するという点では、大きく変わりがないと考えています。そのため、別れるかやり直すかの白黒をつけられない時期があってもいいのではないのかなと思います。彼女が質問者様に対して、そっけなさや既読スルー路言う態度をとっているということは、解決を急がないでほしいという感情と、空気を読んでほしい＝私と同じ気持ちでいてほしいという表れだと感じます。
しかし、すべてを彼女に合わせる必要はないと思います。彼女から連絡が来れば、既読スルーを真似たりはせずに、無理のない範囲で返してあげたらいいと思います。相手のそっけなさはそのまま真似せず、一定の距離感は保ったままにしておいてあげる。彼女も今は、本当はどうすればいいかわからないまま手探り状態なのだと思います。そのタイミングで白黒はっきりさせなくとも、自然と「いつか話し合いをしなくては、このままではよくない気がする」と動き出せるようになる日がいつか必ず来ます。
待つ方としては無駄に長い時間のように感じてしまうかもしれませんが、質問者様もこのままの状態で別れたくない、と思うのなら、彼女のペースに合わせてあげることも大事です。この時間を楽しまないと、やり直すことになったとしても、きっとまた質問者様の心も揺らいだままになってしまうと思います。「今、自分たちは４０～６０を行き来している」と構えてみてくださいね。応援しています。