脈アリかどうか(勘違いが怖い)(19歳・男性）

私も同じように「これって脈ありなんだろうか…？」と悩んだ経験があります。
何度も誘われたり、ちょっとした変化に気づかれたりすると期待してしまいますよね。
そのときのモヤモヤはよく分かるので、経験から感じたことをお伝えします。　

相手の気持ちについて

4〜5回二人でご飯に誘われている、あなたの誘いにも嫌そうにしない、褒められる点がある、微妙な髪型の変化に気づく――これらは総じて「あなたに好意的で居心地がいい」と考えて良いサインです。
特に細かい変化に気づくというのは、相手があなたをよく見ている証拠で、完全に「他人」扱いではないことを示します。
とはいえ「友達は五分五分」と本人が言っている以上、恋愛感情に確信がある状態とも断言できません。好意はあるけれど、まだ友達寄りの安心感や様子見の段階という可能性が高いです。　

告白をどう考えるか

いきなり「告白」まで踏み切るかどうかは、今の関係性とあなたのリスク許容度次第です。
早すぎると相手が驚いて距離を置かれることもありますし、待ちすぎると友達のままで終わってしまう可能性もあります。
現実的には、告白という重い一手を打つ前に「少しだけ関係を進める試し」をしてみるのが無難です。例えばデートっぽい誘い方をして反応を見る、軽いボディタッチや距離感で反応を探る、といった段階的なアプローチが効果的です。　

経験談から

私も相手のリアクションが曖昧で悩んだことがあり、初めは様子見で優しく接していました。
あるとき「ちょっと真面目にご飯行かない？」と普段より少しだけ重ための誘い方をしてみたら、本当に楽しそうにしてくれて、それがきっかけで関係が進みました。
逆に、友達のつもりで接していたら自然消滅したり、ずっと友達止まりになってしまった例も見てきました。行動を変えないと関係は変わらないことが多いです。　

アドバイス

・まずは「デートっぽい誘い方」をして反応を見る。映画やイベントではなく、二人きりで食事＋その後の時間を意識した誘い方をしてみてください。
・相手があなたにだけ見せる小さな態度（視線、笑い方、連絡頻度の変化）を意識的に観察し、こちらからの軽い好意表現にどう応えるかを確かめる。
・はっきりしたいなら、タイミングを見て「友達以上かどうか」について軽く聞いてみる。重くならないように、相手が答えやすい言い方を心がける。　

まとめると、今のサインは脈ありの可能性が高いものの確定ではありません。
大事なのは待つだけでなく、小さな一歩で反応を確かめることです。その過程で相手の本心が見えてくるはずです。
相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！

勘違いだったらどうしよう、と不安になる気持ち、分かります。私も相手の言葉や態度をそのまま信じていいのか分からず、確信がほしくて周りに聞いたこともあります。この状況では、慎重になるのも無理はありません。

私の経験からすると、脈ありの可能性は高いと思います。
4〜5回も二人でご飯に誘われていることや、あなたから誘っても嫌そうじゃない様子から、相手はあなたとの時間を心地よく感じているのでしょう。誰も気づかなかった髪型の変化に気づいたり、聞き上手・話し上手と褒めたりするのも、あなたをよく見ている証拠です。また聞き上手、話し上手という言葉は、一緒に過ごしていて居心地がいい、もっと話したいと感じているサインだと思います。そのように人を褒める時、私はその人との関係性を少なからず心地よく感じています。

相手からの今以上に仲良くなりたい気持ちは感じられますが、あなたも感じているように好意に対して100％の確信はもてる段階ではないでしょう。そのため、まずは友達として仲良くなるつもりで、様子を見てみてはいかがでしょうか。