未練なのか分からない。(22歳・女性）

元カレのことを考えてしまうこと、ありますよね。
私にも経験があります。特に今彼とあまり上手くいっていなかったりすると特にそうゆうことが起こりがちです。
感情がある以上は比べてしまうことは仕方ないことですし、決して相談者様がクズな訳じゃありませんから、ご自身を責めないでください。

相談を読んでいて私が感じたことから、自分の経験を踏まえて回答させていただきますね。

①元カレについて
相談者様が元カレについて感じられている感情は、未練ではないように感じます。
もし元カレとこのまま上手くいかなかったら…と考えてしまった時に、元カレに戻れる可能性が残っているだけで戻るつもりがなくても、大体の人は安心することが出来ます。
ですが、元カレにお相手がいると戻れる可能性が下がるので、他の女性と遊んでいると嫌だと感じてしまうのだと思います。
もし元カレに未練があるとしたら、嫌だという気持ちだけでは収まっていないのではないでしょうか。

②今カレについて
付き合って10ヶ月ということは、喧嘩してしまうことは決して悪いことではないですよ。内容を細かく知っているわけではないので、あくまで一般論で話しますが、それだけ思っていることをお互いに伝え合うことができているということです。
彼氏とはいえ、育ってきた環境も違うわけですし、当然価値観も違いますから、ぶつかるのは当たり前です。
比べて元カレの方がよかったと思ってしまうの、も、一緒にいた長さも違いますし、別れた後はいい記憶がより印象に残ってしまうものですから当然のことなのです。

ここからがどうしたらいいかという話になりますが、思っていることを今カレに素直に伝えることをオススメします。
「優しいし尽くしてくれるのはわかっているけど、喧嘩をしてしまうことが不安に思っている」のように具体的に伝えるのです。

彼氏でも、他人です。言葉にしないと伝わりません。
思っていることを素直に伝えてもどうしても上手くいなかないのであれば、別れる選択肢も視野に入れればいいのです。
別れることも元カレにアピールすることも、言ってしまえばいつでもできます。
でも不満は我慢すればするほど、言いにくくなり気持ちもネガティブになりますからすぐに伝えた方が気持ちが楽になりますよ。

どうするか選択をするのは相談者様ですが、絶対に相談者様が後悔しない辛くならない選択をしてください。
応援していますので、なにかあったらなんでもいいので気軽に相談してくださいね。