殻にこもった男性(37歳・女性）

ご相談ありがとうございます。
僕自身も、過去に「信じてほしくて正直に話したことが、逆に相手の心を閉ざしてしまった」という経験があります。だからこそ、相談者様の今の戸惑いや不安、彼への想いを強く感じます。

その経験や男性目線でお伝えできることがあると思い、回答させていただきます。


彼の怒りの背景について

彼の反応は「浮気の定義」そのものよりも、自分が知らなかった過去をいきなり突きつけられたショックや、安心を得たいと思っていた矢先に不安を刺激された感覚が大きいのだと思います。
特に彼の過去の家庭環境（親の再婚・複雑な家庭）は、「自分は幸せになれないかもしれない」という深い不安を潜在的に抱かせやすいものです。

そのため、相談者様の「安心させたい」という意図は素晴らしかったのですが、彼には「過去のことを想像させられた」ことで逆に信頼が揺らいだように感じたのでしょう。
彼が「行きたきゃ勝手に行けよ！」と言ったのは、怒りというより傷つきや不安を隠すための防御反応に近いと思います。


今どう動くべきか

3週間連絡が取れない状況は、彼が感情を整理するための「クールダウン期間」に入っていると見えます。
男性は感情が大きく揺れると「考える時間」が必要で、連絡が取れない時に追いLINEを送ると、かえってプレッシャーを与えてしまうことがあります。

ここからできることは、次の2段階が効果的です。


1. もう一度だけ、想いをシンプルに送る

これまでのLINEで謝罪や説明はすでに伝わっています。
なので、次は短く、温かい気持ちを込めたメッセージに絞りましょう。

例えば、
「まだ怒ってると思うけど、私はあなたと一緒に歩いていきたい気持ちは変わってないよ。
気持ちが落ち着いた時に、また話せたら嬉しいです。」

これ以上の説明はしなくて大丈夫です。
彼の「沈黙の時間」を尊重することで、彼が戻るための余白が生まれます。


2. 自分の心を整える

3週間の未読は正直つらいですが、相談者様がここで心をすり減らすほど、次に再会したときの会話もネガティブな空気になります。
なので、自分の生活を少し意識的に整えることも重要です。
・友人と軽くおしゃべりする
・趣味の時間を取る
・あえて連絡を待たない時間を作る

こうすることで、再び話せるタイミングが来たとき、相談者様の「余裕」が彼を安心させます。


男性視点の本音

僕も過去に、パートナーから「正直に言ったのに逆に怒られた…」という場面を作ってしまった側です。
怒ったのではなく、「今までの彼女像と違う一面を見て、不安になった」のが本音でした。
ただ、時間が経つと「それでも彼女の正直さは信じられる」と思えたんです。

今回も、彼が殻にこもっているのは「別れたい」より「気持ちを整理している」状態に近いと感じます。


焦らず、相手の感情の波が収まるのを待ちつつ、 「あなたを信じているよ」という姿勢 を保つことが、今できる最善の行動です。

相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！