彼氏と別れるか悩んでます(26歳・女性）

別れましょう。彼はＤＶ予備軍、普段の優しい彼は「仮の姿」です。
お友達に相談されていて、その方も別れを勧めていることが全てです。質問者様、辛くなければ本人に言い返すことができたはず。また、別れるかどうかなんて悩まずに彼と関係を続けられたはずです。しかし、私の友人もそうですが、ずいぶん前から彼の豹変した姿を相談してくる割になかなか別れない。その理由の一つが「普段はとてもやさしい、私が彼の逆鱗に触れるようなことをしてしまったからだと思う。でもこれってそんなに怒らせるようなことかな？」というお話。人付き合いの中で、自分が思いもしなかった話題で相手の地雷を踏んでしまうことは、時々あるかもしれません。でも、その後普通の人は、怒らせるようなことを言った相手とはもう二度と会いたくないでしょうから「自分から（そっと）離れていく」と思います。それを彼は（怒らせるようなことをする質問者様と）別れたくないと言っている。これは「相手（質問者様）に言い聞かせて分からせてやる＝いうことを聞かせる」という構図になっていることはお気づきでしょうか？質問者様はいつまで彼の機嫌をうかがいながら・地雷を踏まないように生きることを続けられますか？少なくともお友達や私は、質問者様の限界が近いことは気づいています。
また、もう一つの理由として、豹変した彼を知ってしまい、別れると口にしたら何をされるかわからない。また、別れようとすると優しい彼に戻ったりすることで別れを躊躇してしまい振出しに戻ってしまうことが挙げられます。前者の場合は、まさしく「（質問者様を）言いくるめれば別れずに済む。スキンシップを求めるほど好きではないけど、いうことを聞いてくれる彼女を手放すのは惜しい」という、質問者様を自身の支配下に置いておきたいという彼の願望に他なりません。この場合が懸念される際は、別れるのは必ず第3者のいる公共の場や、お互いの友人を交えてファミレスなどをおすすめします。また、後者の場合は質問者様が別れの意思を曲げないことです。先にお伝えした通り、普段の優しい彼はいわば「世をしのぐ仮の姿」です。彼も、質問者様にぶつけるイライラを、社会に出ていてもしていては通用しないことはわかっていると思います。気を許している私にだけする態度なのかな？と思わせるのが、相手の魂胆です。質問者様は彼のイライラした姿を世の中にさらさないよう、さらに彼に気遣うようになってしまいます。現時点で、嫌なことをされたり言われたりしても離れていかない（迷っている）質問者様を見て、彼は快感に近い自己肯定感や満足感を手にしているのだと思います。
どんなにやさしい人とお付き合いをしていても、「自分（質問者様）自身が幸せでない」恋愛をしていては、意味がありません。喧嘩をすることがあっても、真正面からぶつかって、最後に2人で笑いあえればそれも幸せです。でも、質問者様と彼の関係はどう見ても「主従関係」への一歩手前です。お友達や私に背中を押されたと思って、なるべく早急に彼から離れられることを願っています。