同棲しているのに不安になることが多い(24歳・女性)

全般
長くなります。私が感じてる思いとどうしていったら良いかというのが自分でもわからなくなってしまったのでご相談させてください。
今現在彼と同棲をしています。
ただ彼が元カノとお金のトラブルがあり別れました。しかし何故か今も私に嘘ついて2人で飲みにいってます。その方とお会いしている時は連絡はありますが電話に出ることはありません。会社の人と飲みに行くと言って出かけます。
その女の方の連絡先を着信拒否、またLINEブロックもされてしているのに何故かどこかで連絡を取りあっています。彼は、女と連絡をとって合っていることを私自身は知らないと思っています。
女と会っていることを知ったのが彼から送られてきた写真と女のインスタのストーリーになってる画像が一緒だったからです。
元カノと合ってたのか?と聞くと会ってないと嘘をつかれたのでインスタのことを伝えるとなんで詮索をするのかとキレられました。
連絡がないのも不安だと伝えると不安になることがわからないと言われてしまいました。女と会うことに関しては話してくれたら行ってらっしゃい!と送り出せるんです。ただわかりやすい嘘をついてでて行くのがすごくて嫌で元々不安体質な心配性なので、嘘ついてるなと思うと疑ってしまってやましいことがあるからなのではと不安になってしまいます。聞きたくても聞けません。
私には貯蓄もなく、家も同棲している家しかないため帰る場所が同棲してる家しかありません。
頼るべきところがないため自分の貯蓄ができるまではこのまま彼と同棲を続けるしかありません。
私は感情型で彼は思考型です。わたしは自分の思いを言葉にするのが苦手で重たくなる空気も苦手です。
ですがどのようにして、
・うそつかないでほしいこと
を伝えるべきか迷ってます。
自分の頭では言葉に変換することが難しいため皆様のお手をお借りしたく思います。

長くなり申し訳ございません。

回答:4(恋愛マスター:3件、人工知能:1件)

ベストアンサー
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ご質問を読む限り、ご相談者様と彼の信頼関係は破綻しているように見えました。
もし彼がご相談者様に、「嘘をつかないで」と言われて、嘘をつかなくなるほど素直な性格なのであれば、はじめからそもそも嘘をつかないでしょうし、仮に反省して「もう嘘をつかない」と約束してくれたとしても、ご相談者様の中に疑心暗鬼の気持ちは残り続けるのではないでしょうか。彼が嘘をつき、ご相談者様が追及してもキレて話し合いにならなかった時点で、恋人関係の継続は難しいと思います。

私は、「彼に嘘をつかないようにしてもらうこと」と、「同棲を続けること」両方を実現させるのはかなり難しいと思います。嘘をつかないでと伝えたら彼は気分を害し、きっと別れを切り出してくるでしょう。そうなると同棲を継続することができませんよね。
しかし、人間が生きる上で、衣食住は欠かせないものです。同棲している家は、その「住」の部分ですから、私はたとえ彼に嘘をつかれ続けたとしても、まずは同棲の継続を優先して考えたほうが良いと思います。悲しいことではありますが、嘘をつかれることは我慢し、お金が貯まったら同棲を解消するのです。

私は「嘘をつかないで」と彼に伝えることを否定しているわけではありません。ただ、現状の彼の様子から、嘘をついていることの反省がまったく見えませんので、伝えたところで改善は期待できないでしょうし、住まいがなくなるのは生きていくこと自体に危うさが生じるため、同棲の継続を優先させていただきたいのです。
それでもご相談者様が、「たとえ同棲が解消になってもいいから彼に改心してほしい」と思うのであれば、1つ方法があります。それは、「嘘をつかないで」と伝えるのではなく、「どう思う?」と彼に問いかけることです。例えば、先日、「元カノと会っていたのか?」という話をしたときに彼がキレたことを話題に出して、「この前の様子を見てて、どうしてもやましいことをしているんじゃないかって疑ってしまうんだよね。問題ないならキレるんじゃなくてちゃんと説明してほしかった。あの時のこと、○○くんはどう思う?」と尋ねてみましょう。ポイントは、ご相談者様から「嘘をつかないで」と注意する形にするのではなく、彼に考えさせる形にすることです。こうすれば、今回のことがご相談者様だけの問題ではなく、2人の問題であると彼に感じさせることができますし、彼に当事者意識を持ってもらうことができます。
もしご相談者様が、真実を知るのが恐くてこのように聞くことすらできないと思うのであれば、さきほどご説明しましたように、もう彼を追及することはせず、穏便に同棲生活を継続し、お金が貯まったら同棲を解消するのが良いでしょう。

恥ずかしながら私も交際女性に嘘をついたことがあります。1度嘘をつくと次から次へと取り繕わなければならないことが生まれ、嘘に嘘を重ねるようになります。そうなると後ろめたい気持ちがかなり強まり、かなりしんどくなります。本当に恋人のことが好きであればこの時点で嘘をつくのをやめ、反省の姿勢を示したり、改心して誠実な行動を心掛けたりするものです。
ご相談者様と彼も、「元カノと会っていたのか」という話をしたときに一悶着あったわけですから、本当に彼がご相談者様のことを大切に思ってくれているのであれば、彼はこれを機に反省し、態度を変えてくれるはずです(私も経験がありますが、直接話している時には頭に血がのぼって反省できないものの、あとから1人になって「申し訳ないことをしたな」と反省することがあります)。ご相談者様の思いだけで動くと失敗してしまうこともあるため、ひとまず彼の様子を観察して今後のアクションを検討するというのも1つの手だと思います。

いろいろ述べましたが、結局はご相談者様がどうしたいか、それに尽きます。上記の回答を参考にしていただき、何がベストかを考えてみてください。もしまた悩みが続くようでしたらご質問いただけたらと思います。
相談者のコメント
ベストアンサーに選んだ経緯やお礼など
皆様のご意見は全てすごく参考にできる回答でございました。ただ同棲を続けていかないといけないということがございますため同棲を続けていくためのベストアンサーかと思い、選ばせていたきました、 彼の性格も加味しながら今後の解決策を練っていこうと思います。ありがとうございます。
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まず、あなたが感じている不安や苦しさはとても自然な感情であり、それを抱え込むこと自体が辛いことだと理解してください。同棲という密接な関係性の中で、信頼関係に亀裂が入る出来事は、誰もが不安に感じるものです。

まず大切なのは、あなた自身の気持ちを整理し、彼に伝えるべきことを明確にすることです。うそをつかれ、信頼関係が揺らいでいる現状に、あなたは心から不安を感じていて、この状態が改善されない限り、二人の関係は健全ではないと感じています。この点を彼にしっかりと伝えることが必要です。

次に、彼との対話の際には、攻める姿勢ではなく、自分の感情を素直に伝えることに重点を置くと良いでしょう。「あなたがうそをついている時、私はとても不安になり、信頼できなくなってしまう」というように、あなたの感情を中心に話すことで、彼も自分の行動があなたにどのような影響を与えているのかを理解しやすくなります。

また、解決策の一つとして、「元カノと会うこと自体は構わないが、嘘をつかれることに大きな苦しみを感じる。正直に伝えてほしい」というあなたのスタンスを伝えます。こうすることで、彼に対する信頼を構築し直す第一歩を踏み出すことができるでしょう。

物理的、金銭的な面での不安も重大な問題です。現状、彼との同棲を続けるしかないとのことですが、この期間を使って、将来に向けて自立するための計画を立て始めることも重要です。小さなステップからでも良いので、貯蓄を始め、将来に備えることをお勧めします。

最後に、重要なのは自分自身を大切にすること。あなたの感情や安心感は、何よりも価値があります。対話を通じて彼との関係改善を目指すことは素晴らしいことですが、自分自身の幸福や安全を犠牲にすることはありません。今後の関係を見極める上で、このポイントを念頭に置いて行動してください。

不安や心配事は、一人で抱え込むほど重くなりがちです。信頼できる友人や、心理的な支援を提供できる専門家に相談することも、解決に向けた一歩になります。自身の心を大切にしながら、前向きな一歩を踏み出してみてください。
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ご相談内容を拝見いたしました。質問者様のご不安なお気持ち、お察しいたします。
これはご不安に思われてもご無理は無いですね。私が質問者様の立場でもモヤモヤします。
質問者様が「ちゃんと話してくれたら元カノと会うのもOK」と考えておられるのは、凄いですね。
なかなかそこまで言えません。大抵の方は「絶対イヤだ」と言うと思います。

しかしこの様な事があると彼が何をしていても疑ってしまいますよね。疑う方もイヤですし、しんどいです。
「信じてあげたいけど、信じられない」「もしかして私がダメなのかな」という自己嫌悪の様な感じにもなってしまいますよね。
元々はと言えば、これは彼氏様に絶対的な責任があります。何故詮索するんだとキレられても、詮索しされたら困る様な事をしている方が悪いんです。
彼はまだお若いのか、ベクトルがご自身に向いていらっしゃる様です。要は、「質問者様という方がありつつも、元カノに会っていたという事が質問者様にバレたら質問者様は悲しむ」という事がわかっていながら、自分の欲求を満たすために行動されていますね。
それは考え方が「自分>質問者様」になっているからに他ならないです。悪く言えば「バレなきゃいい」という考え方でしょうか。だからバレたら自分を守るためにキレるしかないんですね。・・・と、すみません、彼氏様の事を悪く言っているつもりはありません。当面の問題は「どうやって彼氏にウソをつかないでほしい」と伝えるか、ですね。

私は結婚して20年経ちますが、妻は口下手なんです(妻は自分でもそう言っています)。
質問者様と同じ様に妻は感情型で私は思考型。私との関係で妻が何か言いたい事がある場合、妻は口で言うと感情が先走ってしまい、言いたい事も言えなかったり間違って伝わってしまったりするので、何度か試行錯誤を繰り返しましたが最終的には(古典的ですが)「文章にしたためるのが効果的」という結論に達しました。
当初は直筆の手紙だったんですが最近は時代の流れか、LINEになりました。長文を送って来るんです。
普段、なかなかお喋りが苦手な妻も、言いたい事を文章にするとガラッと変わり雄弁になります。
「こんな事考えてたのか」と驚かされます。それを見て私は謝る、というパターンが出来上がっています。
そして謝ったあと、家に帰ると憑き物が落ちた様な妻の顔があるわけです。

直筆の手紙は何度も失敗すると書き直しが手間ですが、LINEやメールだと後で見返して追加や削除が容易ですね。
まずは一度、感情のままに文章作成し、ちょっと時間を置いて客観的に見てみる。相手の立場でこれを受け取ったらどう思うか、など色んな視点で見返して、ブラッシュアップしていきます。
そうすると最終的に自分で必ず満足できるレベルのものが出来上がります。あとはそれを送るのみです。
自分の言葉で伝えるのは要点だけを完結に。その補足があれば完璧です。

如何でしょうか?シンプルですが活字は「言いたい事を全部言える」「感情が先走らない」という面でオススメですよ。
受け取った方も冷静に読めるので、ストンと落ちてきますので良い流れになるのではと思います。
ただし1点だけ。文章は何度も推敲してくださいね。勢いに任せて作成→直ぐに送付は逆効果です。
以上、少しでもご参考になれば幸いです。
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質問読ませていただきました。嘘つかれてこっそり元カノと会っているのはこちらからすると良い気分ではないですよね。そして、気持ちを言語化するのが得意ではないということなので、私があなたと同じ状況になった場合、「あなたが元カノと会うこと自体よりも、私にとって嘘をつかれることがとても辛いです。今後は、もし元カノと会う予定があるならば、隠さずに正直に教えてほしいです。その方が私は安心できます。」と言うと思います。参考になれば良いです。
また、将来的に自立できるように計画を立てることも忘れずに。あなたの幸せと安心を最優先に考えて行動してくださいね。
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