元彼が忘れられないという理由で2回目デートを断られた女性に対してどのような連絡をしたら関係を再開できますか？(35歳・男性）

関係再開を望む場合、まずは彼女の気持ちに寄り添うことが重要です。過去の恋愛から完全に立ち直るためには時間が必要であり、彼女もまたそのプロセスを踏んでいる最中でしょう。あなたが連絡をする際は、彼女の感情を尊重し、圧迫感を与えないように心がける必要があります。

具体的な連絡方法としては、以下のような内容を検討してみてください。

まず、前回のデートの良い記憶や感謝の言葉から始めましょう。初回の出会いを肯定的に振り返ることで、あなたとの時間に関してポジティブな印象を思い出させることができます。

その上で、「元彼のことで気がかりな思いを抱えていることは理解しています。無理に忘れようとせず、自分が感じたままを大切にしてください」と彼女の気持ちに理解を示し、彼女の状況を尊重する姿勢を見せてください。

最後に、「もしまたお話できる機会があればと思っています。ただし、あなたが心の準備ができたと感じるその時が来るまで、どんなに時間がかかっても待つつもりです」と安心させるフォローを加えます。再開の意志は伝えつつも、彼女にプレッシャーを与えず、彼女のペースを尊重する態度が重要です。

このように、連絡は慎重に行い、彼女が安心してあなたと再び接することができるような環境作りを心がけましょう。そして、返信に時間がかかるかもしれないことを理解し、彼女からの反応を待つことが大切です。彼女の心に余裕が生まれた時、関係を再開するチャンスが訪れるでしょう。

人間にはコンフォートゾーンというのがあり、慣れ親しんだ環境（コンフォートゾーン）にいると安心感を覚え、逆に新しい環境には不安を覚える傾向があります。それを踏まえると、今回の彼女が、新しく出会ったあなたではなく、慣れた元彼のところに戻りたくなるというのは、心理的には十分にありえることです。
そこで、ここから振り向いてもらうには、あなた自身が、彼女のコンフォートゾーンに入っていくことが大切です。つまり、「あなたがいる世界」が、彼女にとっての日常になるようにしていくのです。すぐにできることとしては、マメに連絡を入れることです（私はこのコンフォートゾーンを意識して、好きな女性にはマメに連絡を入れるようにしています）。

今回、久しぶりに連絡をするのであれば、最初は、「あれからどうですか？　元彼とは連絡ができましたか？」というように、元彼の進展を尋ねる内容が良いでしょう。そして、もしうまくいっているようであれば、「よかったですね！僕も嬉しいです」と伝えます。逆にうまく行っていないようであれば、「残念ですね・・・。僕も悲しいです」と伝えます。いずれにしても、彼女の状況に合わせるように自分も一喜一憂する態度を見せ、「彼女の味方」の立場をアピールするのです。その上で、「何かあったらいつでも聞きますよ」と伝えておきます。こうすることで彼女も安心してあなたに心を開けるので、お互いに連絡を取りやすい雰囲気が構築できます。

彼女が元彼とうまくいっていようがいっていまいが、まずは味方の立場で連絡をし、彼女の心を開いていきましょう。そして可能であれば、気軽に相談をしてもらる関係を目指しましょう。そうすればあなたの優しさであったり、相談を受ける過程で、あなた自身の気持ちも伝えやすいので、あなた自身のアピールに繋がります。

まとめますと、まずは元彼との進展がどうなったのかを尋ねつつ、「彼女の味方」の立場をアピールしましょう。元彼との進展がどのような場合であっても、彼女の味方として、相談してもらえる状況を作れば、彼女に近づきやすくなり、アピールの機会を持つこともできます。

ちなみに、彼女は元彼と別れたばかりとのことですが、復縁するには、別れた原因が解消されていないといけないので、基本的には長期間の冷却期間を要します。そう考えると、今はまだ冷却期間をほとんど置いていない状態なので復縁はうまくいかない可能性が高く、復縁したとしても不安定な関係が続くことが考えられます。それを踏まえると、あなたから今のうちに連絡を取り、少しでも早く彼女の味方であることをアピールしておくのが良いと思います。