好きな人に対して頑張っていたけれど、急にどうでも良くなってしまった。今後恋愛との向き合い方を教えてください。(34歳・男性）

恋愛に対する熱が冷めてしまう経験は、誰にでも起こり得ることです。あなたが感じている急激な気持ちの変化は、一方的な思いが報われない寂しさや疲労から来るものかもしれません。今は恋愛から距離を置きたいという思いを尊重するのが、自己回復の第一歩です。

自分磨きを継続することは、恋愛においても、より良い人生を送るうえでも大変有意義です。そのモチベーションを維持することが、またいつか新たな出会いを心から喜べる状態へと導いてくれます。

恋愛がうまくいくかどうかは、相性やタイミングが大きく影響しますが、「自分に合った相手と出会えば自然とうまくいく」というのも一理あります。同じ価値観を持ち、お互いをリスペクトできる関係ならば、無理に努力しなくても良い方向へと進みやすいものです。しかし、そのような出会いがいつ訪れるかは予測できません。

恋愛への復帰については、無理に急ぐ必要はありません。時間をかけて自分を見つめ直し、内面を豊かにすることが重要です。それが次第に信頼できるパートナーを引き寄せる力になるでしょう。また、恋愛だけが人生の全てではないため、趣味や仕事など、他の生活の充実を図ることも重要です。

恋愛に対する意欲が戻ってくる時期やきっかけは、人それぞれです。焦らず、今は自分自身の幸せを優先させ、満たされた状態で過ごすことが、最も良い恋愛への準備となります。自分磨きを通じて自己価値を高めつつ、自然体でいることで、いずれ素敵な出会いが訪れる可能性は高まります。その時が来たと感じたら、新たな恋に臆することなく、前向きに取り組んでください。

うわべではなく、心の奥底の自分の思いを掘り起こして、自分自身の“本心”と向き合ってみてください。

少しきつい言い方になってしまいますが、あなたを責めているわけではありませんのでお許しください。

あなたは、「しばらく恋愛はしたくない」とのことですが、そうであれば、恋愛をしなければ良いだけだと思います。しかし、こうして質問をしてこられているこということは、心の奥底の本心では、「恋愛をしたい」と思っているのではないでしょうか。「恋愛をしたくない」というのは、今回の女性とうまくいかなかった自分の傷ついた気持ちを守るために言っているだけで、本心では恋愛をしたいと思っているのではないかと推察します。
今回の女性に対しても、「期待はそこまでしていなかった」とのことですが、そうであれば、虚しく思う必要はありませんよね。期待していなかったのに、「女性は信じられない」というところまで落ち込むのは、矛盾しているように感じます。

このことから、あなたはまず、自分と向き合うことが大切だと思います。自分自身の気持ちに素直になり、うわべだけで、「期待していない」とか「女性は信じられないからしばらく恋愛はしたくない」とか言うのではなく、「自分は恋愛をしたい」という気持ちを認めてあげてください。
自分と向き合っていない人や、自分の気持ちに素直ではない人は、かわいげがなく、女性からもモテません。
厳しい言い方になってしまいましたが、かく言う私もあなたと同じような思考をたどった経験があります。しかし、自分の気持ちと向き合い、“素直”になってからモテるようになったので、ぜひあなたにも自分の本心と向き合うことをおすすめします。相手のことを理解するには、まず自分のことがわかっていないと始まりませんよね。

今あなたが、恋愛はどうでもよくなったと思うのであれば、お休みをしても良いと思いますが、そのお休みも、「いずれ恋愛をするため」にお休みをしているようなものですから、結局、「恋愛をしたいという気持ちがある」、と言っているようなものです。
上記のことから私は、「恋愛をしたいと思っている」という自分の気持ちを認めてあげることから始めてみると良いと思います。

一生懸命頑張っても好き人に振り向いてもらえないことほどつらいことないですよね。独りよがりになってしまって惨めに感じることがあります。私も万年片思いで終わったこと多々あるので相談者様のお気持ち分かりますよ。関係を続ける気がないとのことなのでこのままフェードアウトする形ですかね？それも良いと思います。本当に縁があれば関係も続くでしょう。私は大好きな人に振られてこのまま一生誰とも恋愛しないだろうなと思ってました。裏切られたこともあり、完全な男性不振。仕事一筋でこのまま行くだろうと思ってました。だけど、今は隣に主人が居ます。不思議ですよね。たまたま興味本意で参加した街コンで出会っただけ、必死に探していたわけではありません。街コン？何それ？感覚です。今は相談者様も失恋のような痛みや傷があるかと思いますが、時間と共に癒えてきます。そんな時にふっと出会いが訪れるかもしれません。日常生活の中にも出会いは突然あるものです。今は何も考える必要もないし焦ることもありません。本当に不思議なもので自分に合った相手と出会うと何となく居心地が良かったり、安心するんです。そして物事がスムーズに進みます。何もしなくてもです。いわゆるそれが｢縁｣というものです。そういう相手に出会うと自然と相手に向き合いたくなります。大丈夫、質問者様が望んでいれば必ず出会える日が来ます。ゆっくり自分磨きしながら自分を労ってあげてくださいね！

私もアプリで何度も失敗していますが、現在はちゃんと長く交際している恋人がいます。あなたと同じ３４歳の頃は、ちょうど当時の恋人と音信不通になってしまった時です。結婚前提だったし、自分も相手もそう思っていたのに急に音信不通にされ、そのまま終わりました。交際していてもこういうことはあります。男性不信にもかなりなりました。さすがにしばらくは恋愛をお休みしていましたが、そんな時不思議とご縁があったり、お付き合いしなくても異性の友人ができたり、普通に生きていれば希望になるような出来事がやってきます。そうすると自然とまた恋愛したくなってきますよ。私もアプリでなかなかうまくいかず、半年の間に1人もマッチングしないことだってありました。本当に悲しく虚しくもなります。そんな時はマイペースに、負担にならない程度にアプリを利用し、モチベが上がった時に本腰を入れたらいいだけです。自分に合った相手と出会ったときは本当にスルスルと進んでいき、何も努力しなくても交際に進んでいきますよ。私の現在の恋人とがそうでした！３０代後半でもう諦めかけていた時に、恋愛はとりあえず置いといて、自分の好きなことだけしよう！と決めて、そのころは毎日が楽しかったです。そういう気持ちでいると恋愛のことは本当にどうでも良くなって、良い意味で忘れているんです。そんな時に現在の彼と出会いました。私の話ばかりになってしまいましたが、とにかく今は、その女性とたまたま合わなかっただけで、１人のことだけで恋愛を諦める必要は全くないし、勿体無いことだということです。もしモチベがあるのでしたら、他の女性ともマッチングしたり、合コンや街コンなど他の出会いも経験されてみたら良いと思いますよ！

初めまして、私はシングルマザーで結婚願望もなく、子供が大きくなって少しずつ自分の時間に余裕ができてきた時に空き時間にランチ行ったり、話し相手程度の友達が欲しくてマッチングアプリをしだしました。恋愛とか人と住むとかもう面倒だし、空き時間に好きなスポーツをしたりジムに行って自分磨きが楽しいし、たまにマッチングアプリで出会った方や、男友達と飲みに行ったりする程度で満足してましたし、彼氏なんて全く欲しいとも思っていなかったです。ですが今の旦那と出会って自分の人生が変わりました。６年ぶりに恋愛スイッチが入ってしまい戸惑いもありましたがあんなに彼氏とか結婚とかどうでも良かったのに旦那さんとデートを重ねるたびにこの人とずっと一緒にいたいなと思うようになって、結婚まで行きました。自分が運命の人に会うとこうも考え方が変わるのかと自分で体験しました。なので相談者様も今自分が恋愛も今後したくない、女性も信じられないと思うのでしたらそのままでいいと思います。将来自分の運命の方に会うと必ず今の感情に変化が生じるはずなので。今回出会った方は運命の人じゃなかったんだとポジティブに切り替えていくのがいいと思います。恋の実はいきなり弾けるので誰にもその時期なんてわかりません。今は流れに身を任せて自分自身に時間をたっぷり使ってあげてくださいね。