マッチングアプリの初デートでの沈黙にはどう対処したら良いのでしょうか？(30歳・女性）

マッチングアプリによって出会った初デートは、双方にとって探り探りの時間です。沈黙は必ずしも悪いことではありませんが、快適なデートのためには会話のバランスをうまく取ることが重要です。まずは、沈黙を自然体で受け入れましょう。すべての沈黙を埋める必要はなく、しばしの静けさを共有することで、相手との心地よい距離感を見極める機会にもなり得ます。

しかし、会話をリードすることに疲れを感じるのは理解できます。適度に質問を投げかけることで、相手に話しやすい環境を作り出すことが大事です。互いの興味や経験に関わるオープンエンドの質問は、話題を広げやすくします。たとえば、「最近ハマっている趣味はありますか？」や「子供の頃の夢は何でしたか？」といった質問です。

さらに大切なのは、対話のキャッチボールができているかどうかを意識することです。話を振った後は、相手の言葉をしっかりと受け止めて応じ、それに対する自分の意見や経験も交えてみましょう。そうすることで、相手も次第に積極的に会話に参加してくるかもしれません。

また、非言語的コミュニケーションにも目を向けてください。体の向きや目の合わせ方、表情は、言葉以上に相手に興味を持っていることを示すことができます。沈黙の間も、相手を見つめることで親密さを感じさせることが可能です。

デート終わりには、今日のデートについての感想を率直に伝えることも大切です。「今日は楽しかったです、でも会話をリードするのは少し疲れましたね。次回はあなたからも色々と聞いてみたいです」というように、ポジティブな言葉を交えながら自分の感情を素直に伝えましょう。これにより、次回以降は相手も会話のキャッチボールに意識を持つことが期待できます。

結局のところ、相手もあなたのことを知りたいと思っているはずです。お互いにとって心地良い会話のやりとりを目指してみてください。デートは二人で協力して築き上げるものですので、途中で感じたことを適宜フィードバックすることで、次第に対等な関係が築けるようになるでしょう。

初めてのデートは何かと気疲れしちゃいますよね。
私も婚活パーティーの場で会話を盛り上げようと頑張って帰りはヘトヘトなんてことがよくありました。
素敵なお相手を見つけるためにはある程度の頑張りは必要だと思いますが、沈黙に耐えられずに話を振るというのはやめて男性にリードしてもらうことを意識してみてください。
お相手の方が質問してきたことがお相手の方がお話ししたいことであることも多いので、質問返しをしながらお相手の方がどんな話題に食いつくか様子を見るのも良いかと思います。
慣れるまでは沈黙が気になるかもしれませんが、そんな時はしばらくお酒やお料理を楽しんで、ふいにお相手の方の目を見つめて微笑んでみるのも可愛らしいと思います！