婚活の失敗と人生の悲観について(30歳・女性）

Q：どうしたらいいでしょうか
A：まずは現実を受け入れて「コンディションを整える」こと、その後現状に合わせて「婚活を続けること」です。

◆今回うまくいかなかった本質
今回の結果は「余裕のない状態で恋愛をしてしまったこと」にあると思います。
・家族や友人からの否定的な意見
・職場のトラブル
・将来への不安（老ける・周りは結婚）
もしこれらが
・家族や友人は温かい言葉をかけてくれ、積極的に協力してくれる
・職場のトラブルが全くない
・20代前半の若い状態で、皆も独身
このような状況だったら、交際相手とも揉めずに済んだのではないでしょうか？
プロのアスリートも大事な試合の前には健康に気を使いますし、大事な発表会がある時は集中してスイッチを入れたりすると思います。
恋愛も同じで、自分に余裕がないと、
・イライラしやすい
・悲観的に捉えやすい
・相手からするとそんな人と「一緒にいたい」と思えない
このように悪い方に進みやすいです。

◆コンディションを整える方法
「ポジティブな側面がある事を知る」のと「自分はどうしたいか」という視点を持つことです。

◇ポジティブな側面がある事を知る
質問者様は「30歳過ぎると立ち直れない」と仰っていますが、30代には30代なりの、40代には40代なりの魅力があります。
例えば、
・30代は経済的な安定性がある
・豊富な失敗経験からリスクを回避する思考がある（落ち着きがある）
何事にも良い面・悪い面はあるもの。
わたしは昔、中学生の時にいじめを受けて登校拒否しましたが、「同じ悩みを抱える人に寄り添える」「1クラス（30人）に一人しかできない体験」などと捉えると悪いことばかりとは思えません。
ブラック企業に勤めて1か月連続勤務をしたときも「次に就職するときは、同じような特徴を持つ会社を見抜ける」「○○で転職活動はしない方が良い」など、次につなげることができます。
多くのトラウマや苦難を越えた人は「人生の深み」があるものです。

◇自分はどうしたいかという視点を持つ
周りの意見は、あくまで相手の価値観や人生経験にもどつくもの。
質問者様と価値観が合っていないなら間違った助言になりますし、完全に同じ人なんていませんから「人を100％信用しない」という前提を持つことが大切だと思います。
コツは、相手の意見や助言に対して、良い面・悪い面を等しく考えること。
・どうせうまくいくわけない→やってみないとわからない
・同棲は覚悟が足りない・ズルズル引っ張ってしまう⇔もしうまくいかなくても傷は浅く済む
・マッチングアプリは信用できない⇔コスパよく出会える
どんなものにもメリット・デメリットはあります。大事なのは自分に合うか・合わないかで考えることです。

◆婚活を進めるコツ
婚活を進めるコツは致命傷を避ける動きを取ることです。
致命傷とは具体的に「取り返しのつかないこと」。具体的には次のようなものがあります。
・莫大なお金を失う（一生かけても取り返せないくらいの額）
・時間を失う
・命を失う（四肢や目、後遺症が残る事故や病気など）
・人や社会的な信用を失う
婚活で重要なのは「時間」、年齢を重ねると成婚率もどんどん下がってしまいますから、
・同時並行で進める（一人の相手だけに集中していると、お断りされたときの立ち直しに時間がかかるため）
・数を打つ（複数アプリの併用や、知人からの紹介、婚活パーティ、結婚相談所など、あらゆる手段に手を出す）
・成功率を上げる（自分磨きや条件の見直し　など）
これらを全て同時に進めることです。
もちろん負担は大きくなりますから、コンディションを整えて自分に余裕を持った状態でやることが大前提です。

◆結論
今回の出来事は決して無駄な時間ではなく、「他人の言うことを鵜呑みにしてはいけない」という事を学べた大きな収穫です。
60歳や70歳になってもそのことに気づけない人は全然居ます。
20代の若いときに、そこに気づけたのは今後の人生において大きな差となります。

30代は
・十分需要がある
・20代とは違う魅力がある（安定性・落ち着き）
・結婚直前まで進んでいる
特に「結婚直前まで進んでいる」という事は、相手を見つける力はある証拠です。
もう一度活動して、そこまで進める確率は他の人よりも高いですから、個人的にはそこまで絶望的なものではないと思います。

1番お祝いしてほしかったはずの方々からの冷たい態度、“辛い”だけでは言い表せない気持ちがあると思います。
今は心身共にお疲れでしょうから、まずはゆっくり休んでご自身を大切にしてあげてください。

婚活についてですが、私自身も30を過ぎてから参加した婚活パーティーで出会った方と結婚していますし、友人は34からマッチングアプリを始めて1年とはいきませんがアプリで出会った方と結婚していて今はお互いに子どももいます。
30代になるとどうしても”既婚か未婚か”を気にしてしまいますよね。
「それなのに自分は」と比べてしまい焦る気持ちもすごく分かります。

ですが、あなたはまだ何かを諦める年齢ではありません。
年齢関係なく、若くても婚活中の方に対して「きっと素敵な方と出会えますよ」と気軽に言うことはできませんが、もし次に踏み切れない理由が“年齢”だけなのだとしたら「誰かと出会えたらラッキー」くらいの軽い気持ちでぜひアプリやパーティーに参加してみてください。

ご家族やご友人とのトラブルでたくさん傷付いたと思います。
あなたが「会いたくない、次の交際相手が見つかっても言いたくない」ならそれでも良いのです。
ただ、立ち直れないまま婚活してもきっとあなたの魅力を出しきれないでしょうから、前向きな気持ちになれて「活動できる」と思った時にあなたのペースで活動してみてくださいね。

私も貴女と同じで２８～９頃に婚活目的でマッチングアプリで活動を開始していた身なので、周囲からの何気ない言葉による横槍は非常に身に覚えがあります。せっかく見つけたお相手様との別れ、さぞお辛かったと心中お察し致します。どうすればいいかというご質問ですが、貴女は今心身が疲れ果てて電池で言えば充電が０％になってきている状態です。そんな状態でアレコレ動いてみようとしても原動力が尽きているのですから動きようがありません、まずは一旦休む時間を設ける事を提案いたします。
なぜかと言いますと、本当に奇妙なもので実は私も同じ３０くらいの時にマッチングアプリで出会い結婚に向けて両家顔合わせの話をしていて半月前になって「やっぱ無理、別れる」と交際していた女性に言われ、それはもう絶望のどん底意気消沈でした。そこからどうやって持ち直したかといえば、やはり時間を置いて気持ちを落ち着かせる事でした。それから休止していたアプリを３２歳から再開して３５歳の時に今の妻と出会いました。妻も以前の交際相手と別れて意気消沈してから月日が経ち、やや気持ちが上向いた所でマッチングアプリを登録し私と出会った。この時の妻の年齢が、今の貴女と全く同じ２９歳でした。(マッチング中に誕生日迎えたので正確には３０歳…あんまりこういうトコで書くと妻に怒られそうですが)
これまでの反省から、妻との交際について両親や親戚へはある程度話すも「○○へ行った」とか何処の人？と聞かれれば「県内の人」と殆ど事後報告や端的に言うだけで相手が「ああしろこうしろ」というタイミングを逸らし、何か言われれば「それで嫌な結果になって辛い思いしてるんだから、余計な口出すな」と遠ざけました。
何も悲観する必要はありません、３８と３３で結婚した人間が言っているのですから。

今すぐは難しいかもですが気持ちを上向いてもらいたいのでちょっとだけ付け足しで。
アプリだけでなく結婚相談所にも２年登録していたのでそれも踏まえてお話しますが、３０前半というのは相談所アプリ共に割と多かったのを覚えております。マッチングした何人かの方と話して新卒から就職→一度転職→ある程度仕事も生活も落ち着いて結婚考える余裕が出来たから登録したパターン。あくまでも私が遭遇した方の一部例ですが、その例には私と妻も該当しているという事。であれば、貴女もまだまだこれからと思えてきませんか？

わたしも30歳を目前にしてそのような状況でした。プロポーズされた彼がいましたがお互いの家族の問題でうまくいかなくなり、別れを選びました。仕事もしんどくて、結婚したら働き方も見直そうと思っていたのに結婚自体が白紙になり…なんでこんなにいろいろうまくいかないのかと思いました。でもそれから仕事はとにかくお金のためと割り切って淡々とこなし、出会いを求め続けていたら次のお相手にほどなく出会いました。30歳って女性はとても意識する年齢ですし、周りと比較してしまいますよね。でもあきらめなければ、きっとまたチャンスは来ます。経験値が上がったと考え、落ち込む時間をなるべく減らし、しんどいこともありますが動き続けることで数年後の未来は変えることができます。もし変わってなかったとしても動き続けていたことで納得ができます。自分の幸せを、あきらめないでほしいなと思います。