好きな人と遠距離になったけどどのくらいの頻度で会うべき？(23歳・女性）

質問文を読む限り、ウザがられたりはしないと思います。彼が質問者様に心を許しているのが伝わってきますし、むしろ来て欲しいとすら思っているのではないでしょうか？大丈夫ですよ、ご安心くださいね。
しかし質問者様は彼と恋人同士になりたいのではないでしょうか？ならば現状は少し黄色信号です。理由は、「彼が頑張らなくても労力をかけてくれる女性」ポジションになってしまっているからです。これからは恋の駆け引きもしていきましょう。
①毎月会うのはいいと思います。しかし、半分は彼の方からも会いに来て欲しいですね。「今度はこっちにおいでよ！いつなら空いてる？」と軽く且つ具体的に誘ってみましょう。断られたら、ちょっと冷めたようなトーンで「そうなんだね」と軽く返してすぐに会話を終わらせます。
②友人として今は一線を引きましょう。家に行って彼にお料理を作ってあげるなどは尽くす行為は極力避けて、何か家事を担う時は2人で楽しむためにやりましょう。まるで彼女、という振る舞いはあえてしないようにするのが今後のためです。
③彼の好意に注意しましょう。スキンシップを彼が取ろうとしてきたら、やんわりと且つ確実に拒否します。付き合っていない人とはできないよとすることでセフレにされる事を避けられますし、質問者様とスキンシップを取るには告白が必要だと意識させることができます。どんなに甘い空気になっても、これだけはしっかりしておきましょう。
彼に「質問者様と付き合わないとこの関係が終わってしまう！」と焦らせるためにも、対策しながら空いに行くことをおすすめします。応援しています。頑張ってください！