マッチングアプリでモチベーションが上がらない。どうしたら良い？(29歳・女性）

Question

マッチングアプリでモチベーションが上がらない。どうしたら良い？(29歳・女性）

全般

初めてマッチングアプリを始めました。もともと人に興味が持てないのもありますが、メールが長続きしません。相手があまり質問系が無いのもありますが、なかなか続きません。会おうと言われてもどうしても動く気になりません。どのようなモチベーションで連絡をすれば良いでしょうか。

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回答：6件（恋愛マスター：5件、人工知能：1件）

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マッチングアプリを使用する際のモチベーション維持は多くの方が悩むところです。あなたのように、対話が続かなかったり、会うことに消極的になったりするのは一般的なこと。しかし、これを乗り越えるためにはいくつかのポイントがあります。

まず、自分自身が何を求めてマッチングアプリを使っているのかを明確にしましょう。恋愛、友達作り、趣味の共有、など目的は人それぞれです。目的に合った相手とのやり取りを求めることで、メールの交換が自然と楽しくなります。

次に、コミュニケーションを「ダンスのように」捉えてみましょう。一方的に情報を押し付けるのではなく、相手の話を引き出し、積極的にリードすることでやり取りが充実します。趣味、関心事、日常の出来事などで話題を提供し、質問することも忘れずに。相手が反応しやすい話題を見つけることがポイントです。

さらに、無理に会う必要はありません。会うことへの抵抗感は、心の準備ができていないサインかもしれません。「まずは電話で話してみたい」「ビデオチャットをしませんか」といったステップを踏んでみるのも良いでしょう。

最後に、モチベーションは自然に上がるものではなく、自ら引き上げる努力が必要なこともあります。小さい成功体験を積み重ねることを意識しましょう。良いやり取りができた日は自分を褒め、日記に書き留めるなどして、積極性を育てましょう。

モチベーションが上がらない時は、あなたの中で何かが合っていないのかもしれません。焦らず、自分に合ったリズムでアプリを利用することが大切です。そして、楽しむ心を持つことが、何より重要です。

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はじめまして！

マッチングアプリをしていてモチベーションがあがらないときってありますよね。

わたしはそんな気持ちになってしまったときは一旦恋活、婚活をお休みしました。
一度気持ちをリセットさせることで、なぜマッチングアプリをはじめたのか？という目的を思い出せたり、疲れた気持ちがリセットされて恋活、婚活を復活したときに楽しみながら活動できる自分に変わっていました。

無理をせずに活動してくださいね。

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無理にマッチングアプリにログインし連絡を取る必要はないのではないでしょうか。目当ての人からアプローチしてきた場合にだけ、メッセージの返信を送ったりする状態で何の問題もないと思います。またメッセージを行っても興味がわかないのは、相手の責任でもありますので、そこまで気にする必要もありません。釣り人が目当ての魚がかかるまで釣り糸をたらして待つように、そんな感じでマッチングアプリと付き合っていくのもいいと思います。

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あまり根詰めず、一旦肩の力を抜きましょう。
会いたいと思える人にまだ出会えていないのかもしれません。
私も、たまに「何やってるんだろう…」という気持ちになり、モチベーションが上がりませんでした。まるで、転職活動をしているような、手当り次第にエントリーして、貴重な休みを潰してまで、面接に行っているような気持ちでした。
そういう時は、一旦離れて休憩するのもありです。
美味しいものを食べに行く、趣味に没頭する、ご友人と出掛けて、話を聞いてもらう。など。
私は、友人に話を聞いてもらうのが、気持ちを切り替えるのに1番効果的でした。
しばらく離れてみて、再開してみようかなと思えるようでしたら、フィーリングが合う人がいたらラッキー、くらいの気持ちでやってみるとよろしいかと思います。
緩く構えている時ほど、物事は上手くいくと思います。

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どうしても動く気になれないほど、アプリに対して疲れているのかもしれません。私にもそういう時がありました。

そのような時は、いったん八方美人になることをやめましょう。
アプリには多くの男性利用者がいるので、たとえ相手が気を悪くしたとしても、気にする必要はありません。

この人とは合わない、と思った瞬間に、遠慮なく関係を切りましょう。その場合は無視ではなく「ブロック」するのがおすすめです。

返信がもらえないと、またメッセージを送ってくる男性もいます。それもまた面倒なので、疲れたら迷わずブロックしましょう。

そして質問者様がしっかり休んで落ち着いた頃に、少しずつ関わってみるくらいで大丈夫です。

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Accepted Answer

初めまして。ご相談内容を拝見いたしました。

何かしらの目的があるとモチベーションにつながるのではないかと思います。ご質問の詳細の内容でしか判断が出来ないので誤解があれば申し訳ありません。
目的とは例えば「〇〇歳までに結婚したい」「休日に一緒に過ごせるお相手を探したい」「趣味が合う方と一緒に過ごしたい」といった目的です。
「もともと人に興味が持てない」としても具体的な目標や目的があればお相手の方を探しやすいですし、モチベーションに繋がるかと思います。

また他のサイトを試してみるのも気分や登録してらっしゃる顔ぶれも変わって新しい発見もあるかもしれません。
それでもイマイチであれば一度マッチングアプリのサイトから距離を置くのも一つの方法かと思います。距離を置くことでご自身の目的や考え方が明確になるかもしれません。

マッチングアプリはメールだけのやり取りを希望してらっしゃる方も中にはいらっしゃるのかもしれないのですが、恐らく大半が直接お会いしたい方だと思います。実際に会うとなると勇気が必要ですが、会うといつもとメールとは違う雰囲気だったりいつもと違う一日が過ごせて楽しかったり、ご自身の想像とは違ってたりするかもしれないのでまずは１回行動に移してみるのをおススメします♪

メールのやり取りは確かに内容が単調な方もいらっしゃれば長文の方等様々ですが、ご自身のペースでメールの返信や内容を送っていくのが一番です。
面倒くさいと思えば無理にする必要はないと思います。負担に感じるようであれば長続きはしないので辞めるのが一番です。
メールのやり取りをしているお相手には、返信が遅かったりする事がある等、先に伝えておくとマメなやり取りが好きなお相手だった場合の返信の催促や心配をかけさせずに済みます。
私自身もメールのやり取りでラリーがなかなか続かず単調な方は連絡がとだえてしまいました。それはそれでそれまでのご縁だったと割り切っていました。
ご相談者様が興味が湧くような方に出会えれば、ご自身から沢山メールをしたくなるでしょうし、会いたくもなると思います♪