別れた後に彼から連絡。話すべきか(47歳・女性）

ご相談ありがとうございます。
とてもツラい状況ですよね。ずっと泣いてしまうほど彼の事が好きで、大切な存在だということが文章からも伝わってきます。

客観的に見ると、「質問者さんを傷付けてくるような人とは離れた方が良い」と言いたくなってしまうところですが、質問者さんの場合、ちゃんと最後までやり切った方が質問者さん自身が納得できるのではないかと私は感じました。
何十年と生きた中で、初めて心を感じられた、身体の相性も過去イチ、となれば、彼を逃してしまったらもうこれ以上好きにになれる相手はいないのでは？と不安に思うのはとても自然なことだと思います。そして、今は「ちゃんと話したい」と彼の方から向き合う姿勢を見せてくれているとのことですので、話を聞きに行ってみた方が後々後悔せずに済むと思います。

ただし、その時にしっかり準備をしていく、というのが大切になってくるでしょう。
質問者さんが心配しているのは、「戻りたいけど、また傷付けられないか不安」という部分ですよね。彼の言う「ちゃんと話し合いたい」の内容にもよりますが、それが「やっぱり別れたくない」という内容だった場合、何の改善の約束もなしに承諾しないことです。
例えば、「私も別れたくないよ。でも、あなたの言葉にこれからも傷付けられ続けると思うととても不安なの。私たちはそれをどうやったら乗り越えていけると思う？一緒に考えて欲しい。今日、具体的な行動や改善点の約束ができないなら、付き合い続けるのは無理だよ。」という感じです。逆上型の人には味方がいない・誰にも話を聞いて貰えないという孤独感を同時に抱えている人も多いので、「心療カウンセリングを受けてくれるなら私も仲直りすることに対して前向きになれる」と問題解決方法の１つとして提案してみても良いでしょう。
また、一度でも別れを切り出してきた人は、「それでも自分は捨てられなかった」という事に味を占めて、この先何度も「別れ話」を武器にして相手の愛情を測ったり、相手を動揺させて自分の思い通りにしたりする傾向が強いので、「次、別れ話をされたら好きでも絶対に別れるよ。復縁は絶対にしないから、もし次に別れ話をするなら、一生私に会えない覚悟でしてね。」と釘をさしておくことをおススメします。（もちろん質問者さんが思う言葉を伝えるのが一番ですので、そうだなと思う部分があれば是非取り入れてみてくださいね）

また、逆上型の彼に対して自分の意見を伝えるのは本当に怖い事だと思いますが、それが一度でもできた質問者さんはとても強く美しい心の持ち主だと私は思います。彼にとっても、自分にハッキリと意見を言ってくれる質問者さんの存在は貴重なはずです。ですが、念のため、会うのはカフェなどのオープンな公共の空間にしつつ、もう一度彼としっかり向き合ってみてはいかがでしょうか。

私からの回答は以上です。
少しでも質問者さんが前に進む力になれていたらとても嬉しいです。
あまり１人で抱え込み過ぎないように、またいつでもご相談にいらしてくださいね。
質問者さんと彼が一緒に笑顔でいられる未来に続く話し合いができますように、心から応援しております！