1人は付き合っていて、もう1人は元彼だけどどっちのことが好きなのか分からない(18歳・女性）

気持ちがぐらついて苦しい状況ですね。どちらも大事で、決められずに悩むのはとても自然なことだと思います。

あなたの場合、今彼は安心感や将来の予定を提供してくれていて、元彼は毎日の通話で感情的な支えになっている。どちらも異なる「居心地の良さ」を与えてくれているため、どっちが本当に自分の求めているものか分からなくなる、というのはよくあるパターンだと思います。

外的要因としては、「通話の習慣化」と「今彼とのこれからの予定」が大きく影響しています。毎日話すことで元彼が心の支えになっている一方で、今彼は付き合ってまだ短くても安定感を作ってくれている。どちらを優先するかは、感情だけでなく生活のリズムや将来設計、あなたが本当に見せたい自分をどこで出せるかにも関わってきます。

あなたにできることは、まず「試験的な行動」を取ってみることです。具体的には、元彼との通話を完全に断つのではなく、期間を決めて減らしてみる（例えば1〜2週間は平日の通話を控える等）。その期間に自分がどれだけしんどくなるか、仕事のやる気や気分がどう変わるかを観察してください。同時に今彼との関係について、自分が素を出せていない点を少しずつでも共有して反応を見てみる。元彼に会う／会わないについては、会うなら「友達として」「身体的な関係は持たない」という線を明確にして、一度会って自分の感情がどう動くかを見るのも一つの方法です。

追加のアドバイスとしては、自分が何を優先したいか（安定か、感情の高揚か、正直に自分を出せるか）を言葉にしておくこと。ノートに書き出すだけでもスッキリしますし、どちらかに決める前に「これが譲れないポイントかどうか」を基準にすると判断がブレにくいです。また、誰かを傷つけずに決断するのは難しいので、誠実さを忘れずに。必要なら信頼できる友人に相談して第三者の感想を聞くのも有効です。

どれを選ぶにしても、まずは小さな実験（連絡の頻度を変える、正直に少し話してみる、一度会ってみるなど）をして、自分の気持ちを確かめるのが現実的だと思います。焦らず、自分が後悔しない方向を見つけてください。応援しています。

ご相談ありがとうございます。
ご相談内容を拝見して、感じたことを書きます。

もし、元彼との関係を続けたり戻したりしても、同じように混乱するだけになる可能性は高いです。
人はつい「ないものねがり」になってしまい、AといるときはBがよく見え、BといるときはAがよく見えるものです。

今回、元彼さんと毎日通話していることで「愚痴を聞いてくれる」「弱い自分を受け止めてくれる」役割を彼が担っているのが大きいのだと思います。
相談をできる相手がそばにいる安心感は強く、それが恋愛感情と混ざってしまうことは珍しくありません。

もしそれが主な理由なら、今の彼氏さんに少しずつ頼ってみるのが一つの方法です。
たとえば、全部をいきなり話すのではなく小さな不安や仕事の愚痴から共有してみる、彼に相談してみる時間を作るなどの段階を踏んでください。（男性でも「頼られると嬉しい」と感じる人は多いです）
同時に、元彼との通話は境界を決めて減らす工夫を。急に完全に断つとメンタルが不安定になるなら、まず頻度や時間帯を減らす、相談内容を仕事以外に広げないなどの調整から始めると良いです。

今の彼氏さんと穏やかに付き合えているなら、すぐに別れるのはもったいないケースが多いです。
元彼の支えは感謝すべき思い出や関係性として心に留めつつ、長い目で自分がどちらと安心して人生を歩みたいかを見つめてください。
両方を無理に同時に維持すると誰かを傷つけることになりやすいので、まずは自分の気持ちを整理するための距離の取り方を試してみることをおすすめします。

応援しています。がんばってください。