好きな彼にほかの女性がいるような気がして不安です(23歳・女性）

共通点として、私も「相手の気持ちを信じたいのに、他に誰かいるのでは？」と不安になった経験があります。
その時の落ち着かない気持ちはよく分かりますし、その経験や男性視点でお伝えできることがあると思い、回答させていただきます！

まず、相談者様の不安は自然なものです。
会う頻度はある程度安定していて、勤務表を送ってと言われるほど関心を持たれているのに、
行動のちょっとした変化（スマホを触る時間や言葉のニュアンス）で「他に女性がいるのかも」と感じてしまう。
これは恋愛が進展する前に多くの人が通る段階でもあります。

心理的に見ると、彼が試験前で精神的に余裕がなくなっている可能性も大きいです。
忙しい時期には気持ちや態度がぶっきらぼうになったり、連絡や言葉の温度が下がったように見えるものです。
一方で、インスタのフォロー増加や態度の変化は、確かに不安を抱かせる要素でもあるので、完全に「気のせい」とは言い切れません。

私の経験談ですが、試験や仕事に集中している時期は「今は恋愛にエネルギーを割けない」と感じて無意識に距離を取ってしまったことがあります。
でも気持ちが冷めたわけではなく、ただ「終わったら向き合おう」と思っていただけでした。
逆に、その時に相手から「他に人がいるんでしょ」と詰め寄られると、プレッシャーで本当に距離が開いてしまったこともあります。

男性視点からのアドバイスとしては、試験が終わるまでは「彼の余裕が戻ってから判断する」スタンスを持つのが賢明です。
試験後のご飯の時に気持ちを伝えるのは、とても良いタイミングです。
その際は「他に女の人がいるんじゃないの？」という不安をぶつけるのではなく、
「私はあなたと真剣に向き合いたい」というポジティブな伝え方をすると、彼も受け止めやすくなります。

不安な気持ちを抑えるのは難しいですが、今は彼を信じて「自分の気持ちをしっかり伝える準備をする時間」と捉えてみてください。
それが一番後悔しない選択になると思います。

相談者様の恋愛がうまくいくことを願っています！頑張ってください！！！