合コンには素の自分と外向けの自分どっちで臨んだ方がよい？(28歳・女性）

合コンへのアプローチ方法は、参加する目的によって変わるかもしれませんが、基本的には自分らしい姿のバランスを見つけることが重要です。

まず、合コンの場は新しい人との出会いを楽しむ場です。そのため、場の空気を読みながら楽しい雰囲気を作ること自体が間違いではありません。しかしながら、やはり自分の性格やスタイルを偽り過ぎてしまうと、後々の関係構築に齟齬が生じやすいです。

あなたが言う「素の自分」も、きっと魅力に溢れているはずです。合コンでのハイテンションな振る舞いがすべてではなく、時には落ち着いた一面を見せることで、多面的な魅力を相手に伝えることができます。さらに、本来の自分を知ってもらうことで、より深いレベルでの理解や共感を得やすくなります。

もし相手に誘われたとき、素直に「普段はもっと落ち着いているんだけど、今日は皆で盛り上がりたくて…」と話せば、自然体でいることへの橋渡しにもなり、相手もそのギャップに新鮮さを感じるかもしれません。

言い換えれば、合コンでは「臨機応変な自己表現」が求められます。その場その場で楽しみつつ、本当の自分を隠しすぎず、適切なタイミングで自分らしさも伝えることが大切です。

結局のところ、恋愛は自己表現の芸術です。合コンを通じて異性とのコミュニケーション能力を高めつつ、真に自分と相性の良い人との出会いを大切にしてください。自信を持って、素直で自然体の自分を大切にすることが、最も良い関係を築く鍵になるはずです。

独身時代はかなりの数の合コンに参加してきました。
合コンで付き合ったことも何度もありますし、今の夫も合コンで知り合いました。
そんな私からのアドバイス、「どんなスタンスであれ、相手から印象に残らなかったら次のデートはないと思え」です。
絶世の美女でもない限り、静かにしていて印象に残る人はいません。
合コンってせいぜい２、３時間程度の中で、自分をアピールできた人が勝者です。
質問者さまが楽しい雰囲気づくりのためにハイテンションで合コンに参加されているのであれば、それはとても印象に残ります。
そのあと、デートに誘われたときに普段の物静かな雰囲気を出したとしても、相手の方は嫌な気はしないと思います。
むしろ皆といるときは気を使って場を盛り上げることができる人、二人の時は落ち着いて話ができる人だと、好印象になります。
かくいう私も夫と出会った合コンで盛り上げ役に徹していましたが、その印象が良かったのかデートに誘われ、交際するに至りました。普段の自分は盛り上げ役とは真逆の、割と冷静なほうなのですが。
大勢いる中での自分と、そうではないときの自分は違って当然です。それは相手もわかっていることです。
一歩引いてしまって貴重なチャンスを逃してしまってはもったいないですよ。

私は、素の自分3:ハイテンションの自分5:可愛い自分2でやってます！
私はお酒が飲めるので、絶対お酒は可愛い種類のお酒にはしません。
ビールで行きます。
ただ、いつもより笑う回数は増やします。
話を振られたりすると普通に友達に話すのより少し言葉を選びながらみんなの前で話しますが、たまたま会話の中で男性と一対一で話す機会（例えばご飯みんなで食べてる時にこれ食べました？とかのほんと些細な会話の時に）ちょっと可愛い声で話したり、その人にしか見せない笑顔でニコッてしてみたりして可愛い自分を見せるようにしています。
男の人も意外とカップルになると静かな人が多かったりするので、もし気の合う人がいたら何度かデートを重ねることで分かり合えることだと思うので、「素の自分は違う人間なのにな」と引かなくても大丈夫です。
それがあなたの個性であり魅力なのですから。

とてもわかります…私も合コンでは明るくするように心がけていました。場を盛り下げないようにしなきゃ!とか楽しい雰囲気にしなきゃ！とか思ってしまいますよね。でもそれでいいと思います。実際に誘われて2人でご飯に行った時に「思ったより落ち着いてるね」と言われたことがありました。それはネガティブな意見ではなく、ずっとテンションが高いと疲れちゃうけど2人だと落ち着いてて居心地がいいと言う意味でしたよ！みんなとは盛り上がる、でも自分の前だと落ち着いていて素をだしてくれるというのが嬉しかったと言われました。2人でのデートの時に実際は私おとなしめなんですって伝えたらわかってくれると思います。素の自分を出さないと疲れてしまうので素を出していきましょう。それで引くような人は縁がなかったということですね。