ブロックされた相手に再度連絡したい(33歳・女性）

まずは、断られる覚悟で臨む必要があります。元恋人がブロックを解除した後も返信してこないのは、会話をする意欲がないか、もしくは距離を置きたいと考えている可能性が高いためです。

連絡を取る際には、相手の立場や感情を尊重することが大切です。急を要する話があるわけではない限り、簡潔でも心を込めたメッセージを選びましょう。また、相手にプレッシャーを与えないように、返信を急がせるような内容は避けてください。

一案として、以下のような文章を検討してみてはいかがでしょうか。

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"こんにちは、久しぶりに連絡してごめんなさい。あなたとは別れてしまったけれど、あの時は感情的になり過ぎてしまい、上手く言葉にできなかったことが心残りです。もしあなたが快く思わないなら無視してください。でも、もし可能であれば、かつての私たちを閉じる前に、平和的に一度話ができたらと思っています。全くの新しいスタートを望んでいるわけではなく、ただ、過去の自分に区切りをつけ、前に進むためにも、一度きちんとした会話を交わしたいです。これが最後のお願いになるかもしれませんが、心からの願いです。"
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このメッセージは、相手に対する敬意を示しつつ自分の感情や希望を素直に伝えるものです。重要なのは、相手にプレッシャーをかけず、返信の義務を負わせないことです。また、自分自身の気持ちの整理や、過去を振り返りながら前を向くための一歩とする姿勢を示すことで、相手が応答しやすい環境を整えています。

最終的に、相手がどのような反応を示すかは保証されません。しかし、心からの想いを伝え、その上で相手の選択を尊重することが、自分自身の成長にも繋がります。無視されたとしても、自分の気持ちに正直に行動したという事実は、時間が経つにつれてあなた自身を癒してくれるでしょう。

別れ話の途中だったのですね。
きっとあなたも色々と悩まれましたよね。
文章ですが、「お久しぶりです。だいぶ寒くなってきましたね。その後どうお過ごしですか？」のような短めの文面をとりあえず一旦送ってみてはいかがでしょう？
それでも既読がついて返信が無ければ、「何度もごめんなさい。私もしっかり次へと進むために、一回会ってお話がしたいです。予定を空けれる日はありますか？」
という質問形式はいかがでしょうか？
私としては付き合っていた相手ですし、「次へ進むために」と言われたら断りにくいんじゃないかな？と思いました。
色々悩まれているかと思いますが、体調など壊されたりしないようお過ごしくださいね。