元カレと復縁したいが連絡とっていい？(33歳・女性）

復縁を望む気持ちはとてもよくわかります。別れてからの2ヶ月間、彼のことを思いながら自分自身としっかり向き合う時間を過ごしたことでしょう。連絡をするかどうかを悩む気持ちも非常に理解できます。

まず、連絡する前に自己反省と自分自身の感情の整理をしましょう。関係が終わった原因は、双方にある一定の理解が欠けていたかもしれません。また、相手との関係をどう再構築したいか、具体的なビジョンを持っているかも重要です。過去に何度か振られ、その後復縁している歴史を踏まえると、今回のアプローチも慎重に行う必要があります。

連絡を取る場合は、まず相手の感情を尊重する姿勢を見せることが大切です。自分の気持ちばかりを前面に押し出すのではなく、「最近どうしてる？時間があれば話したいことがあるんだけど、いいかな？」のように、相手が話を聞く準備ができているかどうかを確認する形でアプローチしましょう。これによって、相手が話を聞く意欲があるかどうかを自然に探ることができます。

復縁の提案は、相手の反応を見ながら慎重に進めるべきです。直接的に「復縁したい」と言うのではなく、まずは友人として関係を修復することから始めるのが望ましいでしょう。二人の関係性や気持ちにゆっくりと時間をかけて再び近づいていけるよう、機嫌を取りつつ、焦らず進めることが重要です。

そして、彼が今どう感じているのか、復縁に対して前向きかどうかを探るのにも時間をかけてください。彼が自分の人生において何を大切にしているのか、あなたとの関係をどう位置づけているのかを理解することができれば、それが最終的に二人の関係を再構築する鍵となるでしょう。

最後に、復縁を願う気持ちは切実ですが、自分自身の幸せも大切にすることを忘れないでください。もし彼が前向きな反応を示さない場合は、それを受け入れ、自分自身の未来に目を向け始める勇気も必要です。復縁は2人の共通の願いがあって初めて成り立つものであり、一方的な願いでは成立しません。ビジョンを共有して、幸せな未来を築くことができるかどうかが、最終的な判断基準になります。

私は条件つきで、「連絡をとってもいい」と考えています。その条件とは、「振られた理由が解決していること」です。彼優先のご相談者様と、多趣味で仕事に夢中な彼ということで、そのギャップが別れた原因になったわけですから、それが“解決している”というのを彼にわかってもらえなければ、連絡をとったとしても、お互いに「久しぶり。元気だよ～」と言うだけにとどまってしまいます。かと言って、いきなり「あの時はごめん」と謝ったり、「○○くんの気持ちに理解が足りなかったよ」と反省を述べたりするのは重すぎるのでおすすめできません。1番良いのは、「仕事の調子はどう？無理しないでね。応援してるよ」というように、彼を気遣いながらエールを送ることです。そうすることで彼の仕事への姿勢を理解していることをアピールできますし、別れても心の中に彼の存在があるということを伝えることができます。2ヶ月間連絡を取ってないとのことですので、例えば、「毎日すごく暑いね。夏バテしてない？」と、この暑さを“ネタ”にして気遣いをアピールしても良いでしょう。

連絡を取る際は、自分の近況報告をしてはいけません。復縁を期待する連絡する際についしてしまいがちなのは、「○○くん、最近どう？私は元気だよ。相変わらずゲームしてるんだけど、最近は△△っていうゲームしててね・・・」と、こんな感じで自分語りをしてしまうことです。そうすると彼は「なんのために連絡してきたんだ？」と思ってしまいます。私自身、元カノから久しぶりに連絡が来た際に自分の話ばかりされて嫌気がさしたことがありました。逆に心配してくれていたり応援してくれたりするようなメッセージをもらった時は嬉しくなり、「久しぶりに連絡のやり取りをしてもいいかな」と思いました。

ご相談者は振られたときに「彼優先だった」とのことですが、これはご相談者様が、「自分の気持ち優先だった」ということです。言い換えれば、「自分優先だった」わけです。この事実にしっかりと目を向け、反省ができていることが大切です。それをアピールするためにも上記でご紹介したメッセージを送るのをおすすめしたいです。