なやむ(18歳・女性）

恋愛の感情は非常に複雑で、特に気になっている人との関係では、自分の気持ちがどうなっているのかを判断するのが難しいことがありますね。あなたの場合、元から好きだった人と現在気になっている人との間で心が揺れているようですね。

まず、好きかどうかを確認する方法にはいくつかのステップがありますが、最も大切なのは、自分自身の感情に正直になることです。感情を無理に整理しようとすると、かえってわかりにくくなることもあります。

1. 自分の気持ちをじっくりと考える時間を持ってください。例えば、日記をつける、お気に入りの音楽を聞きながら考える、静かな場所で自分の心の声に耳を傾けるなど、リラックスできる環境で自分自身と向き合う時間を作るのがお勧めです。

2. なぜその人が気になるのか、具体的に書き出してみると、自分の感情をよりはっきりさせることに繋がります。例えば、「一緒にいる時の安心感が好き」「優しくされたときに幸せを感じる」など、具体的な感情を振り返ってみてください。

3. 他の友人や信頼できる人に相談してみることも、自分の感情を整理するのに役立ちます。第三者の視点で意見をもらうことで、自分では気づかなかった気持ちの角度を発見できるかもしれません。

4. 最後に、時間を味方につけることも重要です。急いで気持ちを確かめようと思わず、自分の心が落ち着くのを待つのも一つの方法です。時には、時間が経過する中で自ずと答えが見えてくることもあります。

あなたがどのような結論に至るかはわかりませんが、自分自身が納得できる答えを見つけられることを願っています。恋愛に正解はありませんが、自分の心に正直に行動することが、最も幸せへの近道です。

すぐに結論を出さないのが良いそうです。ドキドキだけが好きとも限りません。一緒にいて楽しいな、落ち着くな。話しやすいな、もっと会いたいな…いろいろ複雑な感情があったりするもの。それって時間の積み重ねでちょっとずつ気がついていくものなんです。つまり時間がある程度はいるのです。もともと好きだった人のこともあるし、今気になっている人と距離を縮められているとこでもあるんですよね。お祭りも一緒に行けて。
最近揺れ動く気持ちが多かったわけです。だからこそ、ここでちょっと好きかどうか分からない気持ちがあっても良いんじゃないでしょうか。今後上手くいく彼だったら、どちらにしても自然と上手くいきますよ。

とはいえ、少しでも自分の気持ちに敏感になれる方法は、気持ちのアウトプットです。スマホのメモでも日記に手書きでも何でも良いのですが、とにかく気づいたことや感じたことを毎日記録する方法です。試しに2週間くらいやってみて。何か変化があるかも。

例：「優しいなーでも好きかは分からないなー」→→「今日は～～って話せて、笑ってくれてキュンとした」など…
自分の気持ちを可視化することで、気づきがある場合も。今の時期を楽しんで、気になる彼と進展していくと良いですね。頑張ってください。